ประโยชน์ของใบฝรั่งช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล

ประโยชน์ของใบฝรั่งช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล กราฟิก: เทียนหนาน

ใบฝรั่งช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล

คอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นสารคล้ายขี้ผึ้งที่ตับสร้างขึ้น มีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกายหลายอย่าง อย่างไรก็ตาม ระดับคอเลสเตอรอล LDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ) ที่สูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้

จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยลิสบอนในประเทศโปรตุเกส พบว่าใบฝรั่งมีสารประกอบที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ เชื่อกันว่าสารประกอบเหล่านี้ช่วย:

- ลดระดับคอเลสเตอรอล LDL : โดยการยับยั้งการดูดซึมคอเลสเตอรอลในลำไส้

- เพิ่มคอเลสเตอรอล HDL: คอเลสเตอรอล HDL เป็นไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูงซึ่งช่วยกำจัดคอเลสเตอรอล LDL ส่วนเกินออกจากเลือดและส่งไปที่ตับ

- ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรงขึ้น: ใบฝรั่งสามารถส่งเสริมให้หลอดเลือดแข็งแรงได้โดยการลดการอักเสบและความเครียดจากออกซิเดชัน

ประโยชน์อื่นๆ ของใบฝรั่ง

- สุขภาพระบบย่อยอาหาร: ช่วยในการย่อยอาหารและบรรเทาอาการเช่นท้องเสียและท้องผูก

- ควบคุมน้ำตาลในเลือด : ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

- คุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรีย: มีความสามารถในการต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา

ที่มา: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-la-oi-giup-kiem-soat-cholesterol-1366701.ldo