ประโยชน์ของเซ็กส์ต่อความงามของผู้หญิง

การมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำสามารถช่วยให้ผู้หญิงมีผิวพรรณสดใส เรียบเนียน สิวลดลง ร่างกายเซ็กซี่ และผมเงางาม...

ดร. ฟาม มานห์ ฮวน หัวหน้าฝ่ายฝึกอบรม วิจัย ทางวิทยาศาสตร์ และการทดลองทางคลินิก โรงพยาบาลทัม อันห์ นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า การมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อยสัปดาห์ละสามครั้งสามารถทำให้ดูอ่อนเยาว์ลงได้ถึง 10 ปี เพราะการมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนมากขึ้น ช่วยให้ผู้หญิงมีรูปร่างที่อ่อนเยาว์และผิวพรรณที่สวยงาม...

ผิวกระจ่างใส เรียบเนียน: เมื่อผู้หญิงถึงจุดสุดยอด ฮอร์โมนดีไฮโดรอิพิแอนโดรสเตอโรน (DHEA) จะถูกสร้างขึ้น ซึ่งช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรง นอกจากนี้ กระบวนการกระตุ้นยังช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต เพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็น ช่วยให้ผิวกระจ่างใส เรียบเนียน เปล่งปลั่ง และดูมีเลือดฝาด และทำให้อารมณ์ดีขึ้น

การมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอช่วยให้ผู้หญิงมีผิวเนียนนุ่ม ภาพ: Freepik — การมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอช่วยให้ผู้หญิงมีผิวเนียนนุ่ม ภาพ: *Freepik*

ลดเลือนริ้วรอย : "จุดสุดยอด" ช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโต ส่งเสริมการสร้างคอลลาเจน ป้องกันริ้วรอย และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว นอกจากนี้ เมื่อถึงจุดสุดยอด ร่างกายจะหลั่งออกซิโทซิน ซึ่งช่วยลดคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดความเครียดและความตึงเครียด ส่งผลให้คอลลาเจนและอีลาสตินถูกทำลายและการเกิดริ้วรอยลดลง

ลดสิว: ดร. มานห์ ฮวน ระบุว่าระดับฮอร์โมนที่ไม่คงที่เป็นสาเหตุหนึ่งของสิวเรื้อรัง การมีเพศสัมพันธ์เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย การมีเซ็กส์จะเพิ่มความเข้มข้นของอิมมูโนโกลบูลิน ซึ่งเป็นแอนติบอดีที่ช่วยป้องกันการอักเสบในร่างกาย ส่งผลให้สิวลดลงอย่างมีประสิทธิภาพ

หุ่นเซ็กซี่: สิ่งหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงมีเสน่ห์คือท่วงท่าที่สง่างาม เมื่อคุณมีชีวิตทางเพศที่ราบรื่น ท่วงท่าของคุณก็จะดูเป็นผู้หญิงมากขึ้น และสะโพกของคุณก็จะเคลื่อนไหวเป็นจังหวะ

การมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลา 30 นาที ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่า 200 แคลอรี่ แพทย์โฮนประเมินว่าประโยชน์ของการมีเพศสัมพันธ์นั้นเทียบเท่ากับการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ช่วยให้ผู้หญิงมีรูปร่างที่กระชับ เอวคอด และมีเสน่ห์ดึงดูดใจมากขึ้น

ผมเรียบลื่น ริมฝีปากอวบอิ่ม: การไหลเวียนของเลือดไปยังรูขุมขนระหว่างมีเพศสัมพันธ์ช่วยมอบสารอาหารที่จำเป็นต่อเส้นผม ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและลดความเสี่ยงของการแตกหัก นอกจากนี้ เมื่อถึงจุดสุดยอด ร่างกายจะผลิตเอสโตรเจนจำนวนมาก ทำให้ผมเรียบลื่นและเงางามยิ่งขึ้น

การไหลเวียนโลหิตที่ดีระหว่างมีเพศสัมพันธ์ยังช่วยให้ริมฝีปากของผู้หญิงสดชื่นขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้ การจูบยังช่วยกระตุ้นการควบคุมเนื้อเยื่อเลือดในริมฝีปาก ช่วยให้ริมฝีปากนุ่มขึ้นอีกด้วย

ดร. โฮน เสริมว่าเพศสัมพันธ์ยังช่วยให้ผู้หญิงป้องกันโรคภัยไข้เจ็บได้อีกด้วย เพื่อรักษาชีวิตทางเพศให้มีความสุข ทุกคนควรออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ ควบคุมความเครียด ออกกำลังกายสม่ำเสมอและออกกำลังกายพอเหมาะ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างสมดุล (ไขมัน น้ำตาล โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ) รับประทานผักใบเขียว ผลไม้สดให้มากขึ้น จำกัดไขมัน น้ำตาล เกลือ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ หลีกเลี่ยงภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน

ผู้หญิงควรปรึกษาแพทย์หากมีปัญหาทางสรีรวิทยาหรือพยาธิวิทยาที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพอนามัยเจริญพันธุ์ ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงควรดูแลแกน “สมอง - ต่อมใต้สมอง - รังไข่” อย่างจริงจัง ซึ่งเป็นแกนประสาทและต่อมไร้ท่อที่มีบทบาทสำคัญต่อการผลิตฮอร์โมนหลักของร่างกายผู้หญิง ผู้หญิงควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและพักผ่อนให้เพียงพอ สารสกัดจากสมุนไพรบางชนิด เช่น Lepidium Meyenii และ P. Leucotomos ช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนสามชนิด ได้แก่ เอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน และเทสโทสเตอโรน ได้อย่างถูกต้องและเพียงพอตามความต้องการของร่างกาย จึงช่วยให้ผู้หญิงมีสุขภาพกายที่ดีและคงความงามไว้ได้

เดียม เหงียน

ลิงค์ที่มา