แพทย์แนะนำให้หลีกเลี่ยงการนำโทรศัพท์เข้าห้องน้ำ หรือจำกัดเวลาเล่นอินเทอร์เน็ตให้เหลือแค่ "วิดีโอ TikTok สอง วิดีโอ " - ภาพ: CNN
ตามรายงานของหนังสือพิมพ์ The Guardian ระบุว่า ผลการศึกษาวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร PLOS One ระบุว่า ผู้ที่มีนิสัยใช้โทรศัพท์ขณะเข้าห้องน้ำ มีความเสี่ยงเป็นโรคริดสีดวงทวารสูงกว่าผู้ที่ไม่ใช้โทรศัพท์ถึง 46%
การศึกษานี้ครอบคลุมผู้คนจำนวน 125 คนที่มีอายุตั้งแต่ 45 ปีขึ้นไปที่เข้ารับการส่องกล้องลำไส้ใหญ่เพื่อตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ และได้ตรวจสอบอาหาร ระดับกิจกรรม และนิสัยการใช้ห้องน้ำ รวมถึงเวลาที่ใช้ในการเข้าห้องน้ำ อาการท้องผูกหรือการเบ่งถ่าย
ผลการศึกษาพบว่าสองในสาม (66%) ยอมรับว่านำโทรศัพท์มือถือเข้าห้องน้ำ โดยส่วนใหญ่ใช้เพื่ออ่านข่าวสารและโซเชียลมีเดีย เมื่อแยกปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อย เช่น อายุ การขาดการออกกำลังกาย และการขาดใยอาหารออกแล้ว กลุ่มที่ใช้โทรศัพท์มือถือขณะเข้าห้องน้ำมีความเสี่ยงต่อการเกิดริดสีดวงทวารสูงกว่ากลุ่มที่ไม่ได้ใช้โทรศัพท์มือถือถึง 46%
ในจำนวนนี้ มากกว่าหนึ่งในสาม (37%) นั่งในห้องน้ำนานกว่าห้านาที เมื่อเทียบกับเพียง 7% ของกลุ่มที่ไม่ได้นำโทรศัพท์มาด้วย
นพ. ทริชา ปาสริชา แพทย์โรคทางเดินอาหารที่ศูนย์ การแพทย์ เบธ อิสราเอล ดีโคเนส (บอสตัน สหรัฐอเมริกา) กล่าวว่า การนั่งเป็นเวลานานจะทำให้เกิดแรงกดทับต่อเนื้อเยื่อทวารหนัก ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไป ส่งผลให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันอ่อนแอลงและเกิดริดสีดวงทวารได้
“ถ้าไม่เห็นผลลัพธ์ภายในห้านาที ให้ลุกขึ้น พักผ่อน แล้วกลับมาใหม่” เธอกล่าวเน้นย้ำ
นางสาวพาสริชา ยังได้เปรียบเทียบการอ่านหนังสือพิมพ์และนิตยสารในอดีตที่ไม่รบกวนสมาธิเท่า TikTok และ Instagram ในปัจจุบัน กับแอปพลิเคชันโซเชียลเน็ตเวิร์กที่ทำให้ผู้ใช้ลืมเวลาได้ง่าย ทำให้ต้องนั่งนานขึ้น
เธอเสริมว่าการศึกษาต่อเนื่องในกลุ่มนักศึกษามหาวิทยาลัย ซึ่งเกือบทั้งหมดยอมรับว่านำโทรศัพท์เข้าห้องน้ำ ทำให้เกิดความกังวลว่าคนรุ่นใหม่อาจมีอาการริดสีดวงทวารเร็วกว่าคนทั่วไป
คาดว่าโรคริดสีดวงทวารส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ประมาณ 25% แต่หลายคนรู้สึกอายเกินกว่าจะพูดถึงเรื่องนี้ ในสหราชอาณาจักร มีผู้ป่วยโรคนี้เข้ารับการผ่าตัดมากกว่า 20,000 คนต่อปี
แม้ว่าผลการวิจัยยังเป็นเพียงเบื้องต้น แต่ผู้เขียนแนะนำให้ผู้คนหลีกเลี่ยงการนำโทรศัพท์เข้าไปในห้องน้ำ หรืออย่างน้อยที่สุดกำหนดเวลาในการเล่นเว็บ เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนและการนั่งนานเกินไป
สำหรับผู้ที่ “ขาดโทรศัพท์ไม่ได้” แม้กระทั่งตอนเข้าห้องน้ำ ดร. พาสริชา แนะนำว่า “ตั้งขีดจำกัดให้ตัวเองด้วยวิดีโอ TikTok สองวิดีโอ อย่าติดอยู่ในวังวนของการท่องเว็บ ดู TikTok แล้วลืมเหตุผลที่แท้จริงว่าทำไมถึงนั่งอยู่ตรงนั้น”
ที่มา: https://tuoitre.vn/ngay-cang-nhieu-nguoi-mac-benh-kho-noi-vi-cai-dien-thoai-20250904093731887.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)