อันตรายจากการเล่นกีฬามากเกินไป

การเสียชีวิตกะทันหัน โรคหลอดเลือดสมอง บาดเจ็บระหว่างการแข่งขัน

เมื่อวันที่ 7 เมษายน โรงพยาบาลกลาง เว้ ยืนยันว่ามีผู้ป่วยหญิงรายหนึ่งเข้ารับการรักษาด้วยอาการโรคหลอดเลือดสมองและมีอาการหัวใจหยุดเต้นขณะเข้าร่วมการแข่งขันวิ่ง แม้แพทย์จะพยายามช่วยชีวิตเขา แต่คนไข้ก็ไม่รอดชีวิต แพทย์ยังรับผู้ป่วยอีก 3 รายที่ได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยเข้ารักษาในโรงพยาบาลซึ่งเกี่ยวข้องกับการแข่งขันนี้ด้วย

ผู้ป่วยรายหนึ่งกำลังเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาล Cho Ray เนื่องจากอาการตับและไตวายหลังจากเข้าร่วมการแข่งขันระยะทาง 42 กม.

นี่ไม่ใช่เหตุการณ์แปลกในการแข่งขันมาราธอนในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ในเดือนพฤษภาคม พ.ศ. 2567 โรงพยาบาลโชเรย์รับผู้ป่วย TQT อยู่ในอาการวิกฤตจากโรคกล้ามเนื้อลายสลายเฉียบพลัน ผู้ป่วยมีอาการซึม กระสับกระส่าย มีอาการชัก และปัสสาวะมีสีน้ำตาลเข้ม แพทย์ได้ทำการรักษาผู้ป่วยฉุกเฉินโดยให้สารน้ำและปัสสาวะที่เป็นด่างและกรองเลือดเพื่อช่วยชีวิตผู้ป่วย

ในเวลาเดียวกัน ที่ กรุงฮานอย นักวิ่งมาราธอนวัย 34 ปี ล้มลง ห่างจากเส้นชัยเพียง 100 เมตร ผู้ป่วยได้รับการช่วยฟื้นคืนชีพแบบเร่งด่วนประมาณ 30 นาที แต่ไม่เป็นผล จึงส่งตัวไปโรงพยาบาลเพื่อทำการช่วยฟื้นคืนชีพอย่างเข้มข้น เนื่องจากอาการค่อนข้างรุนแรง นักกีฬาจึงได้เสียชีวิตในเวลาต่อมา

ไม่เพียงแต่การวิ่ง กีฬาอื่นๆ อีกหลายกีฬา ก็เกิดเหตุการณ์ร้ายแรงเช่นกัน โรงพยาบาลประชาชนเกียดิญห์เคยรับชายวัย 59 ปีเข้ารักษาตัว เนื่องจากมีอาการหายใจลำบากอย่างกะทันหัน หน้าซีด และหมดสติขณะยกน้ำหนักในยิม แพทย์ต้องช่วยชีวิตผู้ป่วยและทำการผ่าตัดฉุกเฉินเพื่อค้นพบบาดแผลหัวใจแตกขนาด 7 มิลลิเมตร การผ่าตัดที่กินเวลาเกือบ 4 ชั่วโมงช่วยชีวิตคนไข้ไว้ได้

ล่าสุด หญิงวัย 30 ปี ในเมืองโฮจิมินห์ ต้องเข้าโรงพยาบาลเนื่องจากได้รับบาดเจ็บขณะเล่นพิกเคิลบอล จากผลการวินิจฉัยด้วยภาพ แพทย์จากโรงพยาบาลกระดูกและการบาดเจ็บนครโฮจิมินห์ระบุว่า ผู้ป่วยมีกระดูกต้นขาซ้ายหักบริเวณกลางหนึ่งในสามส่วน แม้ว่าการผ่าตัดเชื่อมกระดูกจะประสบความสำเร็จ แต่ผู้ป่วยต้องใช้เวลาพักฟื้นอย่างน้อย 6 เดือนจึงจะสามารถกลับมาเล่นกีฬาได้

ระวังเหตุการณ์ไม่คาดฝัน

ตามที่ ดร.เหงียน ฮวง ไห ผู้อำนวยการโรงพยาบาลประชาชนเกียดิญ กล่าวว่า การออกกำลังกายอย่างเหมาะสมช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง ปรับปรุงสุขภาพและความสบายทางจิตใจ ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น รักษาการทำงานของกล้ามเนื้อและโครงกระดูก รักษาให้น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 ควบคุมความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด ไขมันในเลือด เป็นต้น

อย่างไรก็ตาม การฝึกซ้อมมากเกินไป รวมทั้งการจ็อกกิ้ง อาจทำให้เกิดภาวะหัวใจและหลอดเลือดได้ การศึกษาทั่วโลกแสดงให้เห็นว่าความถี่ของการเสียชีวิตด้วยภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันที่เกี่ยวข้องกับกีฬาผันผวนอยู่ที่ประมาณ 4.6 ต่อ 1,000,000 คนต่อปี โดยร้อยละ 92 เกิดขึ้นระหว่างเล่นกีฬา 7.4% เกิดขึ้นทันทีหลังการออกกำลังกาย

แพทย์ยังเตือนด้วยว่ากิจกรรมกีฬาที่มีความเข้มข้นสูงอาจกระตุ้นให้เกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นในผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยง เช่น ความดันโลหิตสูง หรือมีประวัติครอบครัวที่มีการเสียชีวิตกะทันหัน

อย่างไรก็ตาม ดร.เหงียน ฮวง ไห เน้นย้ำว่าการเสียชีวิตจากภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันสามารถป้องกันได้ด้วยโครงการคัดกรอง โดยเฉพาะในผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป โดยเลือกระดับการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อลดเหตุการณ์หลอดเลือดหัวใจให้เหลือน้อยที่สุด

ปัจจุบันกระแสการจ็อกกิ้งเพื่อสุขภาพกำลังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น โดยมีผู้เข้าร่วมเป็นจำนวนมาก ผู้เข้าร่วมจะต้องคำนึงถึงความปลอดภัยมาเป็นอันดับแรก วัดความแข็งแรงของตนเอง และปรับระยะทางและเวลาให้เหมาะสมกับสุขภาพของตนเอง เพราะการวิ่งด้วยความเร็วสูงเป็นเวลานาน จะทำให้หัวใจต้องทำงานต่อเนื่องจนเกิดภาระเกิน เมื่อถึงเวลานั้น ร่างกายจะเกิดอาการแน่นหน้าอก ใจเต้นเร็ว และความดันโลหิตสูงขึ้นกะทันหัน

ตามที่ นพ. Pham Minh Huy จากแผนกผู้ป่วยหนักและการรักษาพิษ โรงพยาบาล Cho Ray ได้กล่าวไว้ การออกกำลังกายมากเกินไปอาจส่งผลตรงกันข้าม ดังนั้น จึงจำเป็นต้องออกกำลังกายในระดับที่เหมาะสม โดยเริ่มจากช้าๆ และเพิ่มความเข้มข้นขึ้นทีละน้อย และไม่ควรออกกำลังกายมากเกินไปในครั้งเดียว

หากมีอาการผิดปกติ เช่น อ่อนเพลียมาก ยกแขนขาไม่ได้ ปัสสาวะสีเข้ม นักกีฬาควรไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจรักษาโดยเร็ว

มินห์ เคอ

ที่มา: https://www.sggp.org.vn/nguy-hiem-khi-choi-the-thao-qua-suc-post790495.html