อันตรายจากการเล่นกีฬามากเกินไป

ขาหักขณะเล่นปิ๊กเกิลบอลและเสียชีวิตขณะจ็อกกิ้งเป็นเหตุการณ์ร้ายแรงที่สร้างความกังวลให้กับชุมชนฟิตเนสและกีฬา

การเสียชีวิตกะทันหัน โรคหลอดเลือดสมอง บาดเจ็บระหว่างการแข่งขัน

เมื่อวันที่ 7 เมษายน โรงพยาบาล เว้ เซ็นทรัลยืนยันว่ามีผู้ป่วยหญิงรายหนึ่งเข้ารับการรักษาตัวเนื่องจากโรคหลอดเลือดสมองและอาการหัวใจหยุดเต้น ขณะเข้าร่วมการแข่งขันวิ่ง แม้แพทย์จะพยายามช่วยชีวิตเธอแล้ว แต่ผู้ป่วยรายนี้ก็ไม่รอดชีวิต แพทย์ยังรับผู้ป่วยอีก 3 รายที่เกี่ยวข้องกับการแข่งขันวิ่งครั้งนี้ เนื่องจากอาการบาดเจ็บเล็กน้อย

ผู้ป่วยรายหนึ่งกำลังเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาล Cho Ray เนื่องจากอาการตับและไตวาย หลังจากเข้าร่วมการแข่งขันระยะทาง 42 กม.

นี่ไม่ใช่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ยากในการแข่งขันมาราธอนในช่วงที่ผ่านมา ในเดือนพฤษภาคม พ.ศ. 2567 โรงพยาบาลโชเรย์ได้รับผู้ป่วย TQT ที่อยู่ในภาวะวิกฤตจากภาวะกล้ามเนื้อลายสลายเฉียบพลัน ผู้ป่วยมีอาการเฉื่อยชา กระสับกระส่าย ชัก และปัสสาวะมีสีน้ำตาลเข้ม แพทย์ได้ให้การรักษาฉุกเฉินทันที โดยให้น้ำเกลือแร่ ปัสสาวะเป็นด่าง และทำการฟอกไตเพื่อช่วยชีวิตผู้ป่วย

ขณะเดียวกัน ที่ กรุงฮานอย นักวิ่งมาราธอนวัย 34 ปี ล้มลงที่ระยะเพียง 100 เมตรจากเส้นชัย ผู้ป่วยได้รับการช่วยฟื้นคืนชีพฉุกเฉินประมาณ 30 นาที แต่ก็ไม่เป็นผล จึงถูกส่งตัวไปยังโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาอย่างเข้มข้น เนื่องจากอาการรุนแรง นักวิ่งจึงเสียชีวิตในเวลาต่อมา

ไม่เพียงแต่การวิ่งเหยาะๆ เท่านั้น กีฬา อื่นๆ อีกมากมายก็เคยประสบเหตุร้ายแรงเช่นกัน โรงพยาบาลประชาชนเจียดิ่ญ เคยรับชายวัย 59 ปีคนหนึ่งที่มีอาการหายใจลำบากอย่างกะทันหัน หน้าซีด และหมดสติขณะยกน้ำหนักในโรงยิม แพทย์ต้องทั้งช่วยชีวิตผู้ป่วยและผ่าตัดฉุกเฉินเพื่อค้นหาบาดแผลหัวใจแตกขนาด 7 มิลลิเมตร การผ่าตัดใช้เวลาเกือบ 4 ชั่วโมงและช่วยชีวิตผู้ป่วยไว้ได้

ล่าสุด หญิงวัย 30 ปีในนครโฮจิมินห์ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากได้รับบาดเจ็บขณะเล่นพิกเกิลบอล จากผลการตรวจวินิจฉัยด้วยภาพ แพทย์ที่โรงพยาบาลกระดูกและข้อนครโฮจิมินห์ระบุว่าผู้ป่วยมีกระดูกต้นขาซ้ายส่วนกลางหัก ถึงแม้ว่าการผ่าตัดเชื่อมกระดูกจะประสบความสำเร็จ แต่ผู้ป่วยต้องใช้เวลาพักฟื้นอย่างน้อย 6 เดือนก่อนที่จะกลับมาเล่นกีฬาได้

ระวังอุบัติเหตุ

ตามที่ ดร.เหงียน ฮวง ไห ผู้อำนวยการโรงพยาบาลประชาชนเจียดิ่ญ กล่าวว่า การออกกำลังกายที่เหมาะสมช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง ปรับปรุงสุขภาพและความสบายใจ ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น รักษาการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก รักษาให้น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 ควบคุมความดันโลหิต ระดับน้ำตาลในเลือด ไขมันในเลือด เป็นต้น

อย่างไรก็ตาม การฝึกซ้อมมากเกินไป รวมถึงการวิ่งเหยาะๆ อาจนำไปสู่ภาวะหัวใจและหลอดเลือดได้ การศึกษาทั่วโลกแสดงให้เห็นว่าอัตราการเสียชีวิตจากภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันที่เกี่ยวข้องกับกีฬามีความผันผวนอยู่ที่ประมาณ 4.6 ต่อประชากร 1,000,000 คนต่อปี ในจำนวนนี้ 92% เกิดขึ้นระหว่างการเล่นกีฬา และ 7.4% เกิดขึ้นทันทีหลังจากการออกกำลังกาย

แพทย์ยังเตือนด้วยว่ากิจกรรมกีฬาที่มีความเข้มข้นสูงอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นในผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยง เช่น ความดันโลหิตสูง หรือมีประวัติครอบครัวเสียชีวิตกะทันหันได้

อย่างไรก็ตาม ดร.เหงียน ฮวง ไห เน้นย้ำว่าการเสียชีวิตกะทันหันจากภาวะหัวใจหยุดเต้นสามารถป้องกันได้โดยโปรแกรมการตรวจคัดกรอง โดยเฉพาะในผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป โดยเลือกระดับการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อลดเหตุการณ์ทางหัวใจและหลอดเลือดให้เหลือน้อยที่สุด

ปัจจุบันกระแสการวิ่งเพื่อสุขภาพกำลังเติบโตอย่างแข็งแกร่ง มีผู้เข้าร่วมจำนวนมาก ผู้เข้าร่วมต้องคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นอันดับแรก วัดความแข็งแรง ปรับระยะทางและเวลาให้เหมาะสมกับสุขภาพ เนื่องจากการวิ่งด้วยความเร็วสูงเป็นเวลานานจะทำให้หัวใจต้องทำงานหนักอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้ร่างกายทำงานหนักเกินไป ส่งผลให้มีอาการแน่นหน้าอก หัวใจเต้นเร็ว และความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างฉับพลัน

ตามที่ นพ. Pham Minh Huy จากแผนกผู้ป่วยหนักและป้องกันการเป็นพิษ โรงพยาบาล Cho Ray กล่าวไว้ การออกกำลังกายมากเกินไปอาจส่งผลตรงกันข้าม ดังนั้นจึงจำเป็นต้องออกกำลังกายในระดับที่เหมาะสม เริ่มต้นอย่างช้าๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นขึ้น และไม่ควรออกแรงมากเกินไปในครั้งเดียว

หากมีอาการเช่น อ่อนเพลียมาก ยกแขนขาไม่ได้ ปัสสาวะสีเข้ม นักกีฬาควรไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจรักษาอย่างทันท่วงที

มินห์ เคอ

ที่มา: https://www.sggp.org.vn/nguy-hiem-khi-choi-the-thao-qua-suc-post790495.html