อะไรทำให้ผมหงอกก่อนวัย?

ผมหงอกเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นตามพัฒนาการของมนุษย์ ซึ่งมักทำให้หลายคนเกิดความกังวล เนื่องจากมีความเกี่ยวข้องกับสัญญาณของการแก่ก่อนวัย

ดร. วิลมา เบิร์กเฟลด์ แพทย์ผิวหนังในสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า สีผมถูกกำหนดโดยเม็ดสีธรรมชาติที่เรียกว่าเมลานิน การเปลี่ยนแปลงของการผลิตเมลานินเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมหงอกหรือขาว ตามข้อมูลของ คลีฟแลนด์คลินิก

สาเหตุของผมหงอก

เมลานินเป็นธาตุที่ทำให้เส้นผมมีสี โดยสีต่างๆ ที่เกิดขึ้นจะแตกต่างกันไป เช่น สีดำ สีน้ำตาล สีบลอนด์ หรือสีแดง

ปริมาณเมลานินและอัตราส่วนการผสมระหว่างเม็ดสีเหล่านี้จะกำหนดสีผมของแต่ละคน

อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป เซลล์สร้างเมลานินในรูขุมขนจะทำงานน้อยลง ซึ่งอาจเกิดจากอายุที่มากขึ้น ความเสียหาย หรือการสูญเสียระบบพยุงในร่างกาย

เมื่อการผลิตเมลานินไม่เพียงพอ เส้นผมจะค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีเทาหรือสีขาว โดยทั่วไป คนส่วนใหญ่จะเริ่มเห็นผมหงอกเมื่ออายุ 30 หรือ 40 ปี อย่างไรก็ตาม ตัวเลขนี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

สาเหตุที่ทำให้ผมหงอกก่อนวัยมีหลายประการ

ภาพ: AI

สาเหตุของผมหงอกก่อนวัย

อายุไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่ทำให้สีผมเปลี่ยน คนหนุ่มสาวจำนวนมากยังคงประสบปัญหาผมหงอกก่อนวัยได้ หากเข้าข่ายอาการต่อไปนี้

ความเครียดเรื้อรัง ความเครียด   เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ส่งผลต่อเซลล์สร้างเมลานิน ร่างกายตอบสนองต่อความเครียดโดยการหลั่งนอร์อิพิเนฟริน ซึ่งเป็นสารเคมีที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองต่อความเครียด ซึ่งสามารถทำลายเซลล์เม็ดสี นำไปสู่ผมหงอกก่อนวัย

พันธุกรรม ก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ผู้ที่มีพ่อแม่มีภาวะผมหงอกก่อนวัยมีแนวโน้มที่จะมีอาการเดียวกันนี้มากกว่า

สารเคมีในควันบุหรี่ สามารถทำลายเซลล์ที่สร้างเมลานิน ส่งผลให้สีผมเปลี่ยนแปลงเร็วกว่าปกติ

การขาดสารอาหาร โดยเฉพาะวิตามินบี 12 และธาตุเหล็ก ส่งผลต่อสุขภาพเส้นผม สารอาหารทั้งสองชนิดนี้มีบทบาทสำคัญในการรักษาสีผมและความแข็งแรงของเส้นผม

โรคภูมิต้านตนเองบางชนิด เช่น โรคผมร่วงหรือโรคด่างขาว ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีเซลล์ที่สร้างเมลานิน ส่งผลให้ผมเป็นสีขาวหรือสีเทาอย่างเห็นได้ชัด

ผมหงอกจะกลับคืนสีเดิมได้ไหม?

คุณเบิร์กเฟลด์กล่าวว่า เมื่อผมหงอกแล้ว การกลับคืนสู่สีเดิมเป็นเรื่องยากหากสาเหตุมาจากอายุ เซลล์เม็ดสีที่หยุดทำงานมักไม่สามารถฟื้นฟูตัวเองได้ ซึ่งหมายความว่าร่างกายไม่สามารถผลิตเมลานินได้เหมือนตอนยังเด็ก ยังไม่มีวิธีธรรมชาติใดที่จะช่วยให้ผมกลับคืนสู่สีเดิมหลังจากผมหงอกตามอายุ

อย่างไรก็ตาม หากผมหงอกเกิดจากสาเหตุที่ควบคุมได้ เช่น ความเครียด การสูบบุหรี่ หรือโภชนาการที่ไม่ดี การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยชะลอการเกิดผมหงอกได้

การลดความเครียด เลิกบุหรี่ และการได้รับสารอาหารที่เพียงพอสามารถช่วยให้คุณรักษาสีผมธรรมชาติของคุณได้นานขึ้น

ที่มา: https://thanhnien.vn/nguyen-nhan-nao-gay-toc-bac-som-185250805182029398.htm