ประโยชน์ของการนวดและการกดจุดต่อสุขภาพและความงาม

การนวดกดจุด คือ วิธีการใช้มือและนิ้วกดลงบนผิวหนัง เนื้อ เนื้อเยื่อ เอ็น ข้อต่อ จุดฝังเข็ม เส้นลมปราณ... เพื่อช่วยฟื้นฟูผิวหน้า กระชับกล้ามเนื้อ ผ่อนคลาย และฟื้นฟูสุขภาพ

Báo Thanh niên•03/09/2024

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ 2 ฮุยห์ เติน หวู (หน่วยรักษาแบบไปเช้าเย็นกลับ โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ - ศูนย์ 3) กล่าวว่า ลักษณะพื้นฐานของการนวดและการกดจุดคือการใช้มือและนิ้วกดลงบนผิวหนัง เนื้อเยื่อ เอ็น ข้อต่อ จุดฝังเข็ม และเส้นลมปราณมนุษย์ ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพและความงาม การนวดและการกดจุดในศาสตร์การแพทย์แผนโบราณให้ผลดีอย่างยิ่งต่อความงาม ซึ่งถือเป็นทิศทางเชิงบวกใหม่ของการแพทย์แผนโบราณ

“การนวดหน้าและการกดจุดช่วยให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ลงและสามารถย้อนวัยได้ แต่ละคนสามารถทำได้ด้วยตนเองภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ หรือให้เจ้าหน้าที่ที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างมืออาชีพทำ ริ้วรอยและรอยย่นบนใบหน้าลดลง ใบหน้าดูมีชีวิตชีวาและอ่อนเยาว์ขึ้น โครงหน้าดูนุ่มนวลขึ้น ผิวดูกระจ่างใสขึ้น และผิวดูเปล่งปลั่งขึ้น” ดร. วู กล่าว

การนวดและการกดจุดเพื่อจุดประสงค์ด้านความงามนั้นส่วนใหญ่จะส่งผลต่อใบหน้าเพื่อช่วย:

Những lợi ích của xoa bóp, bấm huyệt đối với sức khỏe và sắc đẹp- Ảnh 1. — การนวดหน้าและการกดจุดช่วยให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ลง

การฟื้นฟูผิวหน้า

การนวดจะช่วยให้ผิวยืดหยุ่นขึ้น เนื้อเยื่อใต้ผิวหนังกระชับขึ้น ต่อมเหงื่อทำงานได้ดีขึ้น ผิวนุ่มเนียนขึ้น ช่วยลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้า และผิวดูอ่อนเยาว์ขึ้น

เพิ่มการเผาผลาญในท้องถิ่น

เมื่อนวด เกล็ดขนบนชั้นหนังกำพร้าจะหลุดออก ทำให้เกิดสภาวะที่ต่อมเหงื่อและต่อมไขมันสามารถขับเหงื่อได้ดีขึ้น ทำให้กระบวนการขับถ่ายและการเผาผลาญดีขึ้น

กล้ามเนื้อใบหน้าที่แข็งแรง

การนวดและการกดจุดช่วยคลายข้อจำกัดของเนื้อเยื่อ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของริ้วรอย ความหย่อนคล้อย และถุงใต้ตา หากได้รับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ สม่ำเสมอ และทันท่วงที ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวที่กระชับขึ้น ดูอ่อนเยาว์ขึ้น กล้ามเนื้อยกกระชับขึ้น และรู้สึกเบาสบาย ผ่อนคลาย และยืดหยุ่น

ปรับปรุงผิว

การนวดและการกดจุดยังส่งผลต่อโครงสร้างผิว ช่วยให้ผิวกระชับและสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน การกดจุดยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ฟื้นฟูผิว ปลดปล่อยเนื้อเยื่อ และเสริมสร้างการเชื่อมต่อของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เพื่อคืนความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นให้กับผิว

การฟื้นฟูสุขภาพ

“เมื่อร่างกายเหนื่อยล้าเป็นเวลานาน สุขภาพกายและใจจะแย่ลง ประสิทธิภาพการทำงานก็จะลดลง การนวดกดจุดจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกสบายและลดความเครียด” ดร. วู กล่าว

การนวดและการกดจุดสามารถนำมาใช้เพื่อฟื้นฟูสุขภาพร่างกายได้ในบางกรณี: