นักเรียนควร "ปล่อยตัวปล่อยใจ" ในช่วงวันหยุดตรุษจีนหรือไม่?

[โฆษณา_1]

รองศาสตราจารย์ เหงียน วัน ถุย หัวหน้าภาควิชาการสื่อสารและการพัฒนาแบรนด์ มหาวิทยาลัยการธนาคารโฮจิมินห์ กล่าวว่า นักศึกษาของมหาวิทยาลัยจะเริ่มหยุดพักช่วงเทศกาลตรุษจีนตั้งแต่วันที่ 1 กุมภาพันธ์ถึง 18 กุมภาพันธ์ และจะกลับมาเรียนในภาคการศึกษาที่สองอย่างเป็นทางการ อย่างไรก็ตาม นักศึกษาจะต้องเรียนออนไลน์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ในช่วงสัปดาห์แรกของภาคการศึกษา

รองศาสตราจารย์ทุยกล่าวว่า เพื่อให้นักเรียนเตรียมตัวและตามทันเป้าหมายทางการเรียนได้อย่างรวดเร็วหลังปิดเทอมยาว นักเรียนจำเป็นต้องทำความคุ้นเคยกับตารางเรียนและกิจกรรมหลังตรุษจีนของโรงเรียน เพื่อจัดตารางเวลาของตนเองให้เหมาะสม

Sinh viên có nên 'xõa hết mình' trong kỳ nghỉ tết?- Ảnh 1. — หลังช่วงวันหยุดตรุษจีน นักเรียนจะยุ่งมากกับตารางเรียนภาคเรียนที่สอง โดยเฉพาะนักเรียนปีสุดท้ายที่ต้องฝึกงานและทำวิทยานิพนธ์ให้เสร็จ

รองศาสตราจารย์ทุยแนะนำว่า "นักเรียนที่อาศัยอยู่ไกลควรกลับมาโรงเรียนให้ตรงเวลาและเร็วกว่ากำหนดเพื่อหลีกเลี่ยงความล่าช้าในช่วงเวลาที่มีผู้ใช้บริการมากซึ่งระบบขนส่งสาธารณะอาจไม่สะดวก นอกจากนี้ นักเรียนปีสุดท้ายควรทราบว่าการฝึกงานและการเขียนวิทยานิพนธ์จะเริ่มในเดือนเมษายน ดังนั้นการเตรียมตัวอย่างจริงจังหลังเทศกาลตรุษจีนจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า"

ในช่วงวันหยุดตรุษจีน อาจารย์ทุยแนะนำว่า การที่นักเรียนใช้เวลาสักเล็กน้อยในแต่ละวันทบทวนบทเรียน จะช่วยให้กลับเข้าสู่การเรียนได้ง่ายขึ้นหลังวันหยุด “วันหยุดยาวนี้ยังเป็นโอกาสให้นักเรียนได้ทบทวนประสบการณ์ในปีที่ผ่านมา เข้าใจสิ่งที่ตนเองต้องปรับปรุงและพัฒนา วางแผนสำหรับปีใหม่ และดำเนินการเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย” รองศาสตราจารย์ทุยกล่าวแนะนำ

ที่มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีโฮจิมินห์ เพื่ออำนวยความสะดวกในการกลับมาเรียนของนักศึกษาและลดปัญหาการเดินทางหลังวันหยุดตรุษจีน ภาคการศึกษาที่สองของปีการศึกษา 2023-2024 จะเริ่มต้นด้วยการเรียนออนไลน์ผ่าน Google Meet เป็นเวลาสองสัปดาห์ (19 กุมภาพันธ์ - 3 มีนาคม) ตั้งแต่วันที่ 4 มีนาคมเป็นต้นไป นักศึกษาจะเข้าเรียนในชั้นเรียนที่มหาวิทยาลัยตามตารางเวลาของแต่ละบุคคล

นางสาวเหงียน ถิ ซวน ดุง ผู้อำนวยการศูนย์การสื่อสาร มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีโฮจิมินห์ กล่าวว่า "ช่วงวันหยุดตรุษจีนเป็นช่วงเวลาที่นักศึกษาจะได้พักผ่อนและใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูง อย่างไรก็ตาม นักศึกษาไม่ควร 'ปล่อยตัว' จนเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกผิดหวังและปรับตัวเข้ากับชีวิตปกติได้ยากเมื่อกลับไปเรียนในห้องเรียน"

นางดุงกล่าวว่า "นักเรียนควรใช้ช่วงวันสุดท้ายของวันหยุดตรุษจีนวางแผนการเรียนอย่างละเอียด พวกเขาสามารถจดรายการวิชาเรียน งาน กิจกรรม และเป้าหมาย ซึ่งจะช่วยให้พวกเขามองเห็นภาพและจัดการแผนการสำหรับปีใหม่ได้อย่างชัดเจน"

นายเถา ฮู ดัต หัวหน้าฝ่ายกิจการนักศึกษา มหาวิทยาลัยไซง่อน เชื่อว่านักศึกษาไม่ควรละเลยการเรียนเพื่อรักษาระดับการเรียนรู้เมื่อกลับไปเรียนที่มหาวิทยาลัย

นายดัตแนะนำว่า "โดยเฉพาะนักศึกษาปีสุดท้ายจะเผชิญกับแรงกดดันมากขึ้น เนื่องจากต้องฝึกงานหลังตรุษจีน และจากนั้นก็ต้องทำงานวิทยานิพนธ์ พวกเขาต้องแน่ใจว่าส่งงานตรงเวลา ดังนั้นพวกเขาต้องจำไว้ว่า 'สนุกสนานแต่ไม่ลืมความรับผิดชอบ' ในช่วงตรุษจีน"

นายฟาม ไทย ซอน ผู้อำนวยการศูนย์รับสมัครและประชาสัมพันธ์ มหาวิทยาลัยอุตสาหกรรมและการค้าโฮจิมินห์ กล่าวว่า นักศึกษาชั้นปีสุดท้ายควรทุ่มเทเวลาให้กับการเรียนมากขึ้นหลังช่วงวันหยุดตรุษจีน และติดต่อประสานงานกับภาคธุรกิจบ่อยขึ้นเพื่อเตรียมตัวสำหรับการฝึกงาน ส่วนนักศึกษาชั้นปีที่สองและสาม จำเป็นต้องวางแผนการเรียน การค้นคว้า และอาจต้องทำงานพาร์ทไทม์เพื่อเก็บเกี่ยวประสบการณ์

อาจารย์ซอนกล่าวว่า "หากนักเรียนคิดว่าในช่วงเทศกาลตรุษจีน พวกเขาสามารถพักผ่อนและสนุกสนานได้อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องคิดหรือวางแผนใดๆ มันอาจนำไปสู่สถานการณ์ที่พวกเขาพบว่ายากที่จะกลับมาเรียนตามปกติหลังตรุษจีน หรืออาจถึงขั้นขี้เกียจ ซึ่งจะส่งผลกระทบอย่างมากต่อความก้าวหน้าทางการเรียนของพวกเขา"

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วนเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีสำหรับการเรียนหลังเทศกาลตรุษจีน

จากข้อมูลของนายซวน ตุง ผู้จบปริญญาโท นักเรียนควรใส่ใจเรื่องอาหารการกินด้วย เพราะช่วงตรุษจีนเป็นช่วงเวลาที่กินอะไรก็ได้ตามใจชอบ แต่ไม่ควรทานอาหารหลากหลายชนิดมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรจำกัดการดื่มเบียร์และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อความปลอดภัย ป้องกันผลกระทบต่อสุขภาพ และรักษากำลังกายและพลังงานสำหรับการเรียนหลังวันหยุด

นอกจากนี้ คุณดุงยังแนะนำให้นักเรียนปรับกิจวัตรประจำวัน เข้านอนเร็ว นอนหลับให้เพียงพอ และออกกำลังกายเบาๆ วิธีนี้จะช่วยให้พวกเขาสามารถปรับสมดุลนาฬิกาชีวภาพและมีกำลังใจเพียงพอที่จะปรับตัวและเรียนได้ดีหลังช่วงวันหยุดตรุษจีน

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา