ไทย
เข้าสู่ระบบ
หน้าแรก
หัวข้อ
ข่าวสารปัจจุบัน
ระบบการเมือง
ท้องถิ่น
เหตุการณ์
การท่องเที่ยว
สุขสันต์เวียดนาม
ธุรกิจ
ผลิตภัณฑ์
มรดก
พิพิธภัณฑ์
รูป
มัลติมีเดีย
ข้อมูล
การฝึกยกน้ำหนัก
การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอหนักๆ ทำให้กล้ามเนื้อลีบลงหรือไม่?
Báo Thanh niên
31/12/2025
หญิงชาวไต้หวันวัย 72 ปี ยังคงเข้าร่วมการแข่งขันเพาะกาย สร้างความฮือฮาบนโซเชียลมีเดีย
Báo Tuổi Trẻ
17/12/2025
'การแบกรับภาระ' เพื่อแสดงให้พ่อแม่เห็นว่าลูกสาวของพวกเขากำลังเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น
Báo Tuổi Trẻ
07/12/2025
การลดน้ำหนัก: ร่างกายมีไขมันกี่เปอร์เซ็นต์ และมีกล้ามเนื้อกี่เปอร์เซ็นต์?
Báo Thanh niên
16/11/2025
เหตุใดคนวัยกลางคนจึงควรระมัดระวังเรื่องน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว?
Báo Thanh niên
12/11/2025
3 ข้อผิดพลาดขณะออกกำลังกายในยิมที่ทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าเร็ว
Báo Thanh niên
21/10/2025
คนอายุ 60 ปี ควรเริ่มยกน้ำหนักหรือไม่?
Báo Tuổi Trẻ
20/10/2025
3 ข้อผิดพลาดในการหายใจระหว่างออกกำลังกายในยิม ที่ลดประสิทธิภาพการฝึกฝน
Báo Thanh niên
17/10/2025
4 สัญญาณเตือนว่าร่างกายของคุณกำลังสูญเสียมวลกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว
Báo Thanh niên
10/10/2025
ข่าวสารด้านสุขภาพประจำวันใหม่: อาหารที่ช่วยลดความดันโลหิตและลดคอเลสเตอรอล
Báo Thanh niên
21/09/2025
การออกกำลังกายแบบยกน้ำหนักเบาสำหรับคนวัยกลางคน: มีอายุยืนยาวขึ้นด้วยมวลกล้ามเนื้อ
Báo Thanh niên
21/09/2025
ผู้เชี่ยวชาญแบ่งปันเคล็ดลับเกี่ยวกับพฤติกรรมการเดินที่เป็นประโยชน์ที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ
Báo Thanh niên
18/09/2025
ทำไมคุณถึงต้องการหลังรูปตัววี?
Báo Tuổi Trẻ
11/09/2025
5 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดไขมันส่วนเกินรอบเอว
Báo Thanh niên
07/09/2025
การไม่ทานอาหารเช้าและการทานอาหารดึกส่งผลต่อกระดูกของคุณอย่างไร?
Báo Thanh niên
03/09/2025
Amazfit Balance 2 มีราคาอยู่ที่ 7,490,000 VND
Báo Sài Gòn Giải phóng
11/08/2025
ประโยชน์ของการฝึกความแข็งแรงสำหรับผู้หญิง
Báo Thanh niên
21/07/2025
ข่าวสุขภาพประจำวันใหม่: ต้องวิดพื้นกี่ครั้งถึงจะเห็นผล?
Báo Thanh niên
20/07/2025
การออกกำลังกาย 3 ประเภทสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มเป็นไมเกรน
Báo Thanh niên
20/07/2025
ค้นพบประโยชน์อันน่าทึ่งของการรับประทานน้ำมันปลาโอเมก้า 3 ทุกวัน
Báo Thanh niên
15/07/2025
สาเหตุที่ไม่คาดคิดและเป็นความลับที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น
Báo Thanh niên
10/07/2025
ผู้ที่มีอายุยืนถึง 100 ปี เผยเคล็ดลับการออกกำลังกาย 5 ข้อที่ช่วยให้มีอายุยืนเกิน 100 ปี
Báo Thanh niên
30/09/2024
3 ข้อผิดพลาดด้านโภชนาการที่นักมวยรุ่นเฮฟวี่เวทต้องหลีกเลี่ยง
Báo Thanh niên
20/09/2024
5 ท่าออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแขน
VnExpress
11/04/2024
มากกว่า
