Thu Thao เปลี่ยนแปลงตัวเองและรักษาวิถีชีวิตเชิงบวก - ภาพ: QT
ธู่ เทา เกิดในปี 1998 เป็นพนักงานขายของบริษัทแห่งหนึ่งในโฮจิมินห์ซิตี้ เธอตัวเล็ก ดวงตาสดใส และยิ้มแย้มอยู่เสมอ ที่ยิม สาวน้อยคนนี้ดูพิเศษมากเมื่อทุกคนในครอบครัวมาดู "การทดสอบสมรรถภาพ" ที่ Hustle Champion 25
พลังงานบวก
สมาชิกและแขกผู้มีเกียรติกว่า 110 คน เข้าร่วมการแข่งขันกายภาพในร่มในเช้าวันที่ 7 ธันวาคม ณ โรงยิมบิ่ญถั่น ทุกคนลงทะเบียนตั้งแต่ 6 โมงเช้า และเตรียมพร้อมสำหรับการทดสอบ 6 ครั้งที่ได้รับแรงบันดาลใจจากแพลตฟอร์ม Hyrox
หลังจากฝึกฝนสุขภาพและสมรรถภาพร่างกายที่ศูนย์เป็นเวลา 12 สัปดาห์ ธู่ เทา และเพื่อนๆ จะเข้ารับการทดสอบเป็นระยะเพื่อท้าทายตัวเอง โดยพวกเธอต้องฝึกการเคลื่อนไหวแบบคาร์ดิโอ เช่น การกระโดด การวิดพื้น การแบกกระสอบ การวิดพื้น และการวิ่งเหยาะๆ ตามโปรแกรมที่แยกต่างหาก
การแข่งขันมีสองประเภท ได้แก่ ประเภทเปิดสำหรับนักเรียน และประเภทมืออาชีพสำหรับโค้ช ซึ่งมีมาตรฐานการทดสอบที่แตกต่างกัน ทู เทา บอกว่าเธอเพิ่งฝึกซ้อมมาได้สองปี และชื่นชอบแบบฝึกหัดเหล่านี้มาก เมื่อการแข่งขันเริ่มขึ้น ทุกคนก็พร้อมที่จะเข้าร่วม
“สุขภาพของฉันดีขึ้นทุกวัน และจิตใจของฉันก็รู้สึกดีเช่นกัน เมื่อได้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการฝึกฝน แลกเปลี่ยน และเชื่อมโยงกับเพื่อนชาวเวียดนามและชาวต่างชาติ” เทากล่าว เธอมีความสุขมากขึ้นเมื่อมีสมาชิกสี่คนคอยให้กำลังใจเธอ รวมถึงแฟนหนุ่มที่คอยติดตามเธออย่างใกล้ชิด
ธู เทา เล่าว่า “ฉันเชิญพ่อแม่จากเขต 12 (เก่า) มาเยี่ยมและดูว่าลูกสาวของพวกเขาเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นทุกวัน ฉันรู้สึกเหมือนได้นำพลังบวกมาสู่ครอบครัวด้วย”
พ่อของธูเถาปรบมือไม่หยุด ขณะที่แม่ของเธอใช้โทรศัพท์มือถือถ่ายคลิปการสอบของลูกสาวทุกครั้ง เทียนเถา น้องสาวที่เกิดในปี พ.ศ. 2544 เดินทางมากับครอบครัวด้วยความภาคภูมิใจในตัวพี่สาวคนโตของเธอมาก
พ่อแม่และน้องสาวของเทียนเถาให้กำลังใจเธอจนสอบผ่าน - ภาพ: QT
ความสุขของฉันเอง
การแข่งขันจะมีเพียงหนึ่งตำแหน่งสำหรับแต่ละประเภท Open และ Pro ผู้จัดงานกล่าวว่าความสำเร็จไม่ใช่สิ่งสำคัญที่สุด “เราต้องการสร้างวันแข่งขัน – วันแห่งการแข่งขัน – เพื่อให้ชุมชนได้รักษาพลังบวก รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และเฉลิมฉลองผลงานส่วนบุคคล”
คุณฮวง นู กวีญ เจ้าของแบรนด์ แฟชั่น แห่งหนึ่ง ออกกำลังกายมานานกว่า 6 ปี และติดตามนางแบบคนปัจจุบันมา 2 ปีแล้ว เมื่อตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีรักษาวินัยในการฝึกซ้อมและเป้าหมายการฝึกซ้อม คุณกวีญกล่าวว่า "ฉันคิดว่าแทนที่จะตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนักกี่กิโลกรัม ฉันเปลี่ยนเป้าหมายเป็นจำนวนครั้งที่ฉันจะไปยิมในสัปดาห์นี้ ตอนนั้นฉันรู้สึกมีความสุขมากกว่ารู้สึกกดดัน"
หนูกวิญห์ยอมรับว่าเธอร้องไห้หลายครั้งระหว่างฝึกซ้อม แต่ในทางกลับกันเธอก็รู้สึกดีใจเมื่อเอาชนะใจตัวเองได้ ในวันแข่งขัน เด็กหญิงที่เกิดในปี พ.ศ. 2539 ต้องหยุดหลายครั้งก่อนถึงขีดจำกัดความอดทนในการยกน้ำหนัก 10 กิโลกรัม และต้องเดินคุกเข่าเป็นระยะทางเกือบ 20 เมตร
เรเชล ครูต่างชาติที่อาศัยอยู่ในเมืองเทาเดียน ก็เป็น "ผู้พิชิตตนเอง" เช่นกัน แม้จะมีน้ำหนักตัวมากกว่าคนทั่วไป แต่เรเชลก็ยังผ่านการแข่งขันได้ ความสำเร็จครั้งนี้ถือเป็นก้าวสำคัญสำหรับการแข่งขันครั้งต่อไปที่จะยิ่งดีขึ้นไปอีก
นางสาวฮวง นู กวีญ ชะลอความเร็วลงหน้าบล็อกน้ำหนัก 10 กก. สำหรับ Pro - ภาพ: QT
ที่มา: https://tuoitre.vn/ganh-ta-cho-ba-me-thay-con-gai-thay-doi-tich-cuc-20251207183227546.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)