โรคกรดไหลย้อน ควรรู้ ป้องกันภาวะแทรกซ้อนอันตราย

โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคที่พบบ่อยมาก อัตราการตรวจพบโรคเพิ่มมากขึ้น หากไม่รักษาให้หายขาด โรคจะลุกลามอย่างรวดเร็ว ยืดเยื้อ ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอันตรายมากมาย ควรรู้จักวิธีป้องกัน

Thay đổi lối sống tránh trào ngược dạ dày thực quản ban đêm, phòng biến chứng - Ảnh 1. — ดร. ดวง จ่อง เฮียน กำลังตรวจและให้คำปรึกษาคนไข้ - ภาพ: BVCC

การไหลย้อนของกรดในกระเพาะอาหารสามารถทำให้หลอดอาหารตีบได้ง่าย

แพทย์ Tran Anh Tuan จากโรงพยาบาลมะเร็ง Hung Viet กล่าวว่ากระเพาะอาหารจะมีกรดอยู่เสมอ แม้ว่าจะอดอาหารก็ตาม

อาการกรดไหลย้อนหรืออาการแสบร้อนกลางอก คืออาการเจ็บปวดแสบร้อนที่เกิดขึ้นเมื่อกรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหารไปยังหลอดอาหาร ในบางรายที่มีภาวะกรดไหลย้อน ลิ้นที่เชื่อมต่อหลอดอาหารและกระเพาะอาหารจะอ่อนตัวลง ทำให้ของเหลวที่มีกรดและเอนไซม์ย่อยอาหารรั่วไหลกลับเข้าไปในหลอดอาหาร

การสัมผัสของเหลวเหล่านี้เป็นเวลานานอาจระคายเคืองเยื่อบุหลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการแสบร้อนคล้ายกับอาการแสบร้อนกลางอก ภาวะกรดไหลย้อนอย่างรุนแรงอาจทำให้กรดหรือสิ่งที่อยู่ในกระเพาะอาหารไหลย้อนเข้าไปในปอด ซึ่งอาจนำไปสู่อาการไอ หอบหืด ปอดบวม และอื่นๆ

นพ.ดวง จ่อง เฮียน หัวหน้าแผนกศัลยกรรมระบบย่อยอาหารฉุกเฉิน โรงพยาบาลมิตรภาพเวียดดึ๊ก กล่าวว่า โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคที่พบบ่อยมาก อัตราการตรวจพบมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น หากไม่ได้รับการรักษาอย่างครบถ้วน โรคจะลุกลามอย่างรวดเร็ว เป็นเวลานาน ส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอันตรายมากมาย

- แผลในหลอดอาหารและมีเลือดออก : น้ำย่อยในกระเพาะอาหารที่ไหลย้อนเข้าไปในหลอดอาหาร มักไปทำลายเยื่อบุหลอดอาหาร ทำให้เกิดแผลในหลอดอาหาร

อาจทำให้ผู้ป่วยมีอาการต่างๆ เช่น กลืนลำบาก กลืนลำบาก เจ็บหน้าอก โดยเฉพาะอาการปวดหลังกระดูกอกขณะรับประทานอาหารและดื่มน้ำ คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร

- การติดเชื้อทางเดินหายใจ: เมื่อผลิตภัณฑ์ในกระเพาะอาหารไหลย้อนเข้าไปในหลอดอาหารเข้าสู่ทางเดินหายใจ ทำให้เกิดโรคคออักเสบ ไซนัสอักเสบ หลอดลมอักเสบ ปอดบวม ไอเป็นเวลานาน นำไปสู่โรคหอบหืดเรื้อรังและโรคทางเดินหายใจอื่นๆ

ผู้ป่วยจะมีอาการไอและหายใจมีเสียงหวีดอย่างต่อเนื่อง ซึ่งไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบเดิมหรือตอบสนองต่อการรักษาได้ไม่ดี บางรายอาจมีอาการเสียงแหบเนื่องจากเส้นเสียงในลำคอหนาขึ้น นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนอาจมีฟันสึกกร่อน หูติดเชื้อ ไทรอยด์อักเสบ ฯลฯ

- หลอดอาหารบาร์เร็ตต์ (หลอดอาหารก่อนเป็นมะเร็ง) : ภาวะนี้เกิดจากเซลล์เยื่อบุหลอดอาหารส่วนล่างเปลี่ยนสีเนื่องจากสัมผัสกับกรดในกระเพาะอาหารซ้ำๆ ผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อน (GERD) เพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่จะเกิดภาวะหลอดอาหารบาร์เร็ตต์

- มะเร็งหลอดอาหาร: การไหลย้อนของกรดจากกระเพาะอาหารไปยังหลอดอาหารบาร์เร็ตต์และทำให้เกิดมะเร็งหลอดอาหาร ถือเป็นภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงและพบได้ยาก

อาการที่พบบ่อย ได้แก่ กลืนลำบาก อาเจียน ปวดหลังกระดูกอก ปวดเรื้อรัง เสียงแหบ ไอเรื้อรัง เจ็บหน้าอก และกลุ่มอาการติดเชื้อเด่นชัด บางครั้งอาจคลำต่อมน้ำเหลืองที่โตในโพรงเหนือไหปลาร้าซ้ายหรือทั้งสองข้างได้

หลังจากเจ็บป่วยระยะหนึ่ง ร่างกายของผู้ป่วยจะผอมลง ภายใน 1 เดือน อาจลดน้ำหนักได้มากกว่า 5 กิโลกรัม เนื่องจากกลืนลำบาก ขาดสารอาหาร ผิวคล้ำแห้ง มีริ้วรอยที่เห็นได้ชัด ใบหน้าและมือทั้งสองข้างมีริ้วรอยที่เห็นได้ชัดมากมาย

“ภาวะกรดไหลย้อนจะก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่อันตราย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องส่องกล้องตรวจกระเพาะอาหารและหลอดอาหารเป็นระยะๆ เมื่อมีอาการใดๆ ข้างต้น เมื่อตรวจพบโรคแล้ว จำเป็นต้องได้รับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ และทั่วถึง ยิ่งรักษาเร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น และผู้ป่วยก็จะยิ่งมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนน้อยลงเท่านั้น” ดร.เฮียน กล่าวเน้นย้ำ

Trào ngược dạ dày thực quản, cần biết cách phòng tránh biến chứng nguy hiểm - Ảnh 2. — การส่องกล้องตรวจหลอดอาหารสำหรับผู้ป่วยที่โรงพยาบาลเค - ภาพ: BVCC

เปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อการนอนหลับที่ดี

ดร. ตรัน อันห์ ตวน กล่าวว่า อาการกรดไหลย้อนอาจเพิ่มขึ้นขณะนอนหลับ สาเหตุอาจเกิดจากการรับประทานอาหารดึกเกินไปหรือใกล้เวลานอน

ในท่านอน แรงโน้มถ่วงจะทำให้ของเหลวในกระเพาะอาหารไหลย้อนเข้าไปในหลอดอาหารได้ง่ายขึ้น อาหารและการบริโภคอาหารก็อาจเป็นตัวกระตุ้นได้เช่นกัน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางประการสามารถช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนลดอาการกรดไหลย้อนและนอนหลับได้ดีขึ้นในเวลากลางคืน:

- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารดึก: ผู้ที่มีภาวะนี้ไม่ควรรับประทานอาหารเย็นช้าเกินไปหรือเข้านอนทันทีหลังรับประทานอาหาร ควรยืนหรือเดินอย่างช้าๆ อย่างน้อย 3-4 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารหรืออาหารเย็นแบบเบาๆ การรับประทานอาหารมื้อเล็กๆ หลายมื้อในระหว่างวันแทนที่จะรับประทานอาหารมื้อใหญ่มื้อเดียวในตอนเย็นก็สามารถช่วยได้เช่นกัน

- นอนตะแคงซ้าย : ท่านี้ช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนกลางอกตอนกลางคืน นอกจากนี้ยังช่วยให้แรงโน้มถ่วงช่วยกระตุ้นการเคลื่อนตัวของเสียผ่านลำไส้ใหญ่ วางหมอนไว้ระหว่างเข่าเพื่อช่วยพยุงกระดูกสันหลังและป้องกันอาการปวด

- ควรยกศีรษะให้สูงขณะนอนหลับ: เพื่อป้องกันไม่ให้กรดไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหารขณะนอนราบ วิธีที่ง่ายที่สุดคือการยกหมอนขึ้นขณะนอนหลับ ยกหมอนขึ้นประมาณ 10-15 ซม. ใช้หมอนชนิดพิเศษ หรือวางหมอนบางๆ ไว้ข้างใต้เพื่อความสบาย

- พิจารณาการใช้ยา: ยาแก้ปวดบางชนิดที่หาซื้อได้ทั่วไปอาจช่วยได้ ผู้ที่รับประทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์บางชนิดควรปรึกษาแพทย์หากอาการกรดไหลย้อนแย่ลง

- ควบคุมการรับประทานอาหาร : นอกจากการรับประทานอาหารมื้อเล็กแล้ว ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้เกิดปัญหากรดไหลย้อนใกล้เวลานอน ได้แก่ แอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือน้ำอัดลม และผักหรือผลไม้ที่มีกรดสูง เช่น สับปะรด ส้ม มะนาว และมะเขือเทศ

- การเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์อื่นๆ: คนอ้วนและผู้สูบบุหรี่ก็มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดกรดไหลย้อนเช่นกัน ดังนั้น เพื่อบรรเทาอาการ ผู้ป่วยจึงจำเป็นต้องเลิกสูบบุหรี่ ลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

อาการกรดไหลย้อนที่อาจส่งผลกระทบต่อการนอนหลับในระยะยาว ควรได้รับการตรวจสอบตั้งแต่เนิ่นๆ การตื่นกลางดึกซ้ำๆ พร้อมกับอาการแสบร้อนกลางอกอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่า หากไม่ได้รับการรักษา อาการนี้อาจนำไปสู่แผลในกระเพาะอาหาร แผลเป็น และมะเร็งหลอดอาหารในที่สุด

การรักษาโรคกรดไหลย้อนต้องอาศัยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การรักษาทางการแพทย์ การผ่าตัด และขั้นตอนอื่นๆ

ในชีวิตประจำวันต้องมี:

- เลือกทานอาหารที่มีฤทธิ์เป็นด่างซึ่งสามารถลดความเป็นกรดได้ เช่น อาหารจำพวกแป้ง เช่น ขนมปังหรือข้าวโอ๊ต หรือโปรตีนที่ย่อยง่าย... เนื่องจากอาหารเหล่านี้จะช่วยป้องกันไม่ให้กรดกัดกร่อนชั้นเมือกในกระเพาะอาหาร ทำให้จังหวะการทำงานของหูรูดหลอดอาหารถูกจำกัดด้วยอาการกรดไหลย้อน

- จำกัดอาหารที่กระตุ้นการหลั่งกรดหรือกระตุ้นหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง ได้แก่ ผลไม้ที่มีกรดสูง (มะนาว ส้ม สับปะรด ฯลฯ) น้ำอัดลม อาหารรสจัด อาหารร้อน ช็อกโกแลต ฯลฯ

- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ และบุหรี่ ไม่ควรสวมเสื้อผ้ารัดรูป ไม่ควรรับประทานอาหารมากเกินไป ไม่ควรรับประทานอาหารดึก ไม่ควรก้มตัวเป็นเวลานานเกินไป ไม่ควรนอนราบภายใน 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร ไม่ควรดื่มน้ำมากเกินไปขณะรับประทานอาหาร ควรนอนโดยให้ศีรษะสูงกว่าเท้า 15 ซม.

- ลดน้ำหนักหากมีน้ำหนักเกินหรืออ้วน

ที่มา: https://tuoitre.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-can-biet-cach-phong-tranh-bien-chung-nguy-hiem-20241128061225688.htm