เด็กกลุ่มไหนที่มีความเสี่ยงต่อภาวะโลหิตจางและขาดธาตุเหล็ก?

ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กถือเป็นภาวะโลหิตจางจากการขาดสารอาหารที่พบบ่อยที่สุด และมักพบมากในเด็กเล็ก หลังคลอด น้ำนมแม่เป็นแหล่งเดียวของธาตุเหล็ก แม้ว่าปริมาณธาตุเหล็กในน้ำนมแม่จะต่ำ แต่ก็มีอัตราการดูดซึมสูง หากไม่ได้ให้นมแม่เพียงพอ เด็กจะขาดธาตุเหล็กจนเกิดโรคโลหิตจาง

สาเหตุของโรคโลหิตจาง ขาดธาตุเหล็ก

สาเหตุของภาวะโลหิตจางและการขาดธาตุเหล็กในเด็กมีหลายประการ เช่น:

• เนื่องจากอาหาร : หากคุณแม่ขาดสารอาหาร ไม่ได้ทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง การดื่มนมวัวในปริมาณมากในแต่ละวัน จะทำให้การดูดซึมธาตุเหล็กในอาหารลดลง
• เนื่องมาจากโรคที่ทำให้ดูดซึมธาตุเหล็กได้น้อยลง เช่น โรคลำไส้อักเสบ (ileocolitis - jejunitis, autoimmune enteritis...); โรคกระเพาะที่เกิดจากเชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร…
• ความต้องการธาตุเหล็กที่เพิ่มขึ้น: เด็ก ทารกคลอดก่อนกำหนด โรคเรื้อรังบางชนิด การทำเคมีบำบัด...
• การเสียเลือด : มีสาเหตุมาพร้อมกับเลือดออกจากทางเดินอาหาร ทางเดินปัสสาวะ...
• สาเหตุอื่นๆ : การผ่าตัด, การบาดเจ็บ; การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ในระยะยาว
• การติดเชื้อที่พบบ่อยที่สุดในเด็กคือการติดเชื้อปรสิต (เฮลมินธ์)

เด็กกลุ่มไหนที่มีความเสี่ยงต่อภาวะโลหิตจางและขาดธาตุเหล็ก?

• เด็กที่เกิดจากแม่ที่ได้รับธาตุเหล็กไม่เพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์
• ทารกที่คลอดก่อนกำหนด โดยเฉพาะทารกที่คลอดก่อนกำหนด มีแนวโน้มที่จะขาดธาตุเหล็กมากขึ้น ถัดมาคือฝาแฝด
• เด็กๆ ทานผงธาตุเหล็กเป็นจำนวนมากเป็นเวลานาน (ผงธาตุเหล็กมีกรดไฟติกและฟอสเฟตซึ่งลดการดูดซึมธาตุเหล็ก)
• อาหาร: เมื่อทารกเริ่มกินอาหารแข็งแต่ไม่มีอาหารที่มีธาตุเหล็ก
• เด็กที่มีโรคระบบทางเดินอาหารเรื้อรัง เช่น การดูดซึมอาหารไม่ดี ท้องเสียเรื้อรัง หรือภูมิแพ้ โรคกระเพาะลำไส้อักเสบจากเชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร เด็กที่ขาดสารอาหารอย่างรุนแรง ติดพยาธิปากขอ... เป็นสาเหตุของภาวะโลหิตจางและขาดธาตุเหล็กในเด็ก
• เด็กที่ขาดสารอาหารหรือเป็นโรคอ้วนยังมีความเสี่ยงต่อภาวะโลหิตจางและขาดธาตุเหล็กเพิ่มมากขึ้น
• เด็กที่ได้รับการเสริมธาตุเหล็กแต่ไม่ได้รับเพียงพอก็อาจเป็นโรคโลหิตจางและขาดธาตุเหล็กได้

ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กถือเป็นภาวะโลหิตจางจากการขาดสารอาหารที่พบบ่อยที่สุด และมักพบมากในเด็กเล็ก

อาการโลหิตจางและขาดธาตุเหล็กในเด็ก

เมื่อเด็กเป็นโรคโลหิตจางและขาดธาตุเหล็ก ผิวและเยื่อเมือกจะซีด นี่คือสัญญาณที่เห็นได้ชัดที่สุด

อาการที่เกิดขึ้นร่วมขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค เด็ก ๆ จะแสดงอาการเหนื่อยล้า ไม่ค่อยกระตือรือร้น และเหนื่อยง่ายเมื่อเคลื่อนไหว เบื่ออาหาร; พัฒนาการทางร่างกายช้า; ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร; ภูมิคุ้มกันลดลง เสี่ยงต่อการเกิดโรคติดเชื้อ เด็กวัยเรียนมักแสดงอาการเรียนรู้ได้ไม่ดีเนื่องจากขาดสมาธิ

นอกจากนี้ อาจเกิดการฝ่อของเยื่อบุและการสูญเสียปุ่มลิ้น ทำให้เด็กกลืนอาหารได้ยาก เล็บแบนเปราะ เล็บมือและเล็บเท้าซีดเป็นร่อง และหัวใจเต้นเร็ว

ป้องกันภาวะโลหิตจางและการขาดธาตุเหล็กได้อย่างไร?

• เพื่อป้องกันภาวะโลหิตจางและการขาดธาตุเหล็กในเด็ก จำเป็นต้อง:
• ให้นมแม่หรือให้นมผสมเสริมธาตุเหล็กแก่ทารกในช่วงปีแรกของชีวิต
• รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กและวิตามินครบถ้วน
• รักษาการรับประทานอาหารให้หลากหลายสำหรับเด็ก โดยใช้อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เช่น เนื้อแดง เนื้อหมูไม่ติดมัน เนื้อวัว ปลาทูน่า ตับ เลือด ถั่ว ถั่วลันเตา หรือผักใบเขียว เช่น อะมารันต์ ผักโขมมะละบาร์... และวิตามินซี เพื่อเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก ธาตุเหล็กจากอาหารจากสัตว์ดูดซึมได้ง่ายกว่าธาตุเหล็กจากอาหารจากพืช
• ในการเตรียมถั่วให้เด็ก อย่าลืมปอกเปลือกออก เพราะเปลือกถั่วมีสารที่ยับยั้งการดูดซึมธาตุเหล็ก
• ถ่ายพยาธิเด็กอายุตั้งแต่ 12 เดือนขึ้นไปเป็นประจำทุกปี

บีเอส ฟาม วัน เฮียว

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-nao-de-co-nguy-co-bi-thieu-mau-thieu-sat-17224111216074285.htm