การดื่มชาเขียวทุกวันดีต่อสุขภาพของคุณ

ในประเทศของเรา ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมในหลายพื้นที่ และที่ กวางงาย ก็มีป่าชาเขียวในมิญลอง ชามิญลองอร่อยมาก...

ฉันมีประสบการณ์ที่ดีมากกับชาเขียว ครอบครัวของฉันดื่มชาเขียวทุกวันมากว่า 30 ปีแล้ว ชาเขียวราคาถูกและหาซื้อง่าย ถ้าเรายุ่งจนไม่มีเวลาออกไปซื้อ เราสามารถขอให้เพื่อนบ้านซื้อให้ก็ได้

Uống chè xanh hằng ngày tốt cho sức khỏe- Ảnh 1. — เครื่องดื่มยอดนิยมที่บรรพบุรุษของเราดื่มทุกวันคือชาเขียว

ภรรยาผมมีนิสัยชอบต้มน้ำและชงชาเขียวหนึ่งกาทุกเช้าเพื่อดื่มตลอดวัน หลังจากบดใบชาแล้ว ภรรยาผมจะหั่นขิงสดใส่ลงไปในชา แล้วเติมน้ำเดือดลงไป ง่ายๆ แค่นี้เอง แต่ชาเขียวมีขิงสดหั่นบางๆ ที่ให้กลิ่นหอมและรสเผ็ดเล็กน้อย ชาเขียวดื่มง่าย คนที่ดื่มชาเขียวทุกวันแทบจะไม่รู้สึกอิ่มเลย แถมยังทำงานได้อย่างกระฉับกระเฉงและมีสมาธิอีกด้วย

ในอดีต ทุกเช้าก่อนออกไปทำงานในไร่นา ชาวนาจะดื่มชาเขียวหรือชาแห้ง (ชาสดตากแห้งเก็บไว้ดื่มเองได้หลายวัน) การดื่มชาเขียวหรือชาแห้งแบบนี้ค่อยๆ กลายเป็นนิสัย ดังนั้น หลายครอบครัวในชนบทจึงมักปลูกต้นชาเขียวไว้ตามรั้วสวน เพื่อให้สามารถดื่มชาได้ตลอดทั้งปีโดยไม่ต้องซื้อ

จากประสบการณ์การดื่มชาเขียวของผมเอง ผมพบว่าชาเขียวช่วยให้ผมรู้สึกตื่นตัว สุขภาพดี และเพิ่มพลังในการทำงานได้อย่างมาก ประสบการณ์จากเกษตรกรหลายคนในบ้านเกิดของผมยังแสดงให้เห็นว่าคนงานที่ดื่มชาเขียวเป็นประจำนั้นดีต่อสุขภาพ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน และมีโอกาสเจ็บป่วยน้อยลง

การอ่านบทความ วิทยาศาสตร์ ที่วิเคราะห์ประโยชน์ต่อสุขภาพของชาเขียว ทำให้ฉันพบว่าชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่มีคุณค่า หาซื้อได้ง่ายเพราะราคาถูกมาก นอกจากนี้ การมีชาเขียวสักกาไว้ดื่มตลอดวันก็ทำได้ง่ายเช่นกัน

บรรพบุรุษของเราใช้ชีวิตใกล้ชิดธรรมชาติมาตั้งแต่สมัยโบราณ ช่วยให้ชีวิตของพวกเขาเบาสบายขึ้น สงบสุขขึ้น และมีสุขภาพดีขึ้น และหนึ่งในเครื่องดื่มยอดนิยมที่บรรพบุรุษของเราดื่มกันทุกวันก็คือชาเขียว เนื่องในเทศกาลตรุษจีน ผมอยากจะแนะนำเครื่องดื่มรสชาติเยี่ยมแบบชนบทนี้ให้ทุกคน โดยเฉพาะคนในเมือง ส่วนตัวผมดื่มชาเขียวทุกวัน

ลิงค์ที่มา