การทำความเข้าใจว่าเหตุใดผิวหนังจึงคันเมื่ออากาศเย็นจะช่วยให้ค้นพบวิธีแก้ไขที่มีประสิทธิภาพในการลดความรู้สึกไม่สบายดังกล่าวได้ พร้อมทั้งยังคงรักษาสุขภาพผิวหนังไว้ได้ ตามข้อมูลจากเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)
ไม่เพียงแต่ลมเย็นและแห้งเท่านั้น แต่ยังมีนิสัยบางอย่าง เช่น การอาบน้ำอุ่นหรือแช่น้ำในอ่างนานเกินไป ก็สามารถส่งผลให้ผิวแห้งและคันได้
ในฤดูหนาว ท้องฟ้ามักมีแสงแดดน้อยลง ความชื้นในอากาศที่ลดลงจะลดความชุ่มชื้นบนผิว ส่งผลให้ผิวขาดน้ำและแห้งกร้าน ผิวแห้งจะสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติบนผิว ทำให้เกิดอาการลอกและคัน
นอกจากสภาพอากาศแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้เกิดอาการคันผิวหนังอีกด้วย อากาศที่เย็นเกินไปทำให้ไม่สามารถอาบน้ำที่อุณหภูมิปกติได้เพราะอากาศเย็นเกินไป ดังนั้นหลายคนจึงอาบน้ำอุ่น
อย่างไรก็ตาม การใช้น้ำร้อนมากเกินไป โดยเฉพาะในอ่างอาบน้ำ อาจทำให้ผิวสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติ ทำให้เกิดอาการแห้งและคัน สำหรับผู้ที่มีอาการนี้อยู่แล้ว การใช้น้ำร้อนอาจทำให้ปัญหาแย่ลงได้ ผิวอาจระคายเคือง เป็นขุย และแดง
นอกจากนี้ ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์บางอย่างยังส่งผลต่ออาการคันผิวหนัง เสื้อผ้าที่หนาจะกักเก็บเหงื่อไว้กับผิวหนัง ทำให้เกิดอาการคัน การให้ความร้อนภายในบ้านยังช่วยลดความชื้นและทำให้อากาศแห้งอีกด้วย
เพื่อลดผลกระทบที่นำไปสู่อาการคันผิวหนัง ผู้คนสามารถหาวิธีต่างๆ เพื่อปรับปรุงสุขภาพผิวได้ สิ่งแรกที่ควรทำเมื่อคุณมีผิวแห้งคือการทามอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำ
สำหรับพื้นที่ภายในอาคาร ผู้ใช้สามารถติดตั้งเครื่องเพิ่มความชื้นได้ ซึ่งจะช่วยรักษาระดับความชื้นในบ้านให้คงที่ และลดผลกระทบที่เป็นอันตรายจากอากาศเย็นและแห้งต่อผิวหนัง
นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำให้จำกัดการอาบน้ำร้อนด้วย ควรผสมน้ำที่อุณหภูมิปานกลางแทน และหลีกเลี่ยงการแช่ในอ่างนานเกินไป
สำหรับเสื้อผ้า ควรเลือกผ้าที่อ่อนโยนต่อผิว เช่น ผ้าที่นุ่มและระบายอากาศได้ดี เช่น ผ้าฝ้ายและผ้าไหม เพื่อลดการระคายเคือง หากคุณรู้สึกหนาว ให้สวมเสื้อโค้ทอุ่นๆ ทับ ตามคำแนะนำของ Healthline
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)