สวัสดีค่ะคุณหมอ: ทำไมเวลาน้ำหนักขึ้นถึงกรนเสียงดังหรือหงุดหงิดคะ?

สามีของฉันเคยนอนหลับได้ปกติและแทบจะไม่กรนเลย แต่เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อเขาน้ำหนักขึ้นและเริ่มดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น เขาก็กรนเสียงดังมาก และมักจะรู้สึกเหนื่อยและหงุดหงิดระหว่างวัน คุณหมอคะ ช่วยบอกฉันหน่อยได้ไหมว่านั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้เขากรนเสียงดัง และจะแก้ไขอย่างไร (Thanh Ha อายุ 40 ปี ในนครโฮจิมินห์)

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง 2 ท่าน เล นัท วินห์ หัวหน้าภาควิชาสหวิทยาการ ตา หู คอ จมูก ทันตกรรม และโรคผิวหนัง โรงพยาบาลนามไซง่อน อินเตอร์เนชั่นแนล เจเนอรัล ตอบว่า: การนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจขณะนอนหลับ มีลักษณะอาการคือมีการหยุดหรือลดการไหลเวียนของอากาศซ้ำๆ ภาวะนี้ทำให้ปริมาณออกซิเจนในเลือดลดลง และทำให้ผู้ป่วยตื่นบ่อย ส่งผลให้การนอนหลับไม่สนิทและกรนเสียงดัง

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเกิดจากกลไกหลัก 2 ประการ ได้แก่ การอุดตันทางเดินหายใจ และความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจส่วนกลาง การแยกสาเหตุอย่างชัดเจนและแม่นยำจะช่วยให้แพทย์สามารถเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย

การมีน้ำหนักเกินถือเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักประการหนึ่งของอาการนอนกรนเสียงดังและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ภาพ: AI

การมีน้ำหนักเกินเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการกรนเสียงดังและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

เมื่อกล้ามเนื้อคอและลิ้นผ่อนคลายมากเกินไป ทำให้ทางเดินหายใจแคบลงหรือถูกปิดกั้น สมองจะต้อง "ปลุก" ร่างกายให้หายใจอีกครั้ง ทำให้เกิดอาการนอนกรนดังเป็นช่วงๆ พร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น ง่วงนอนในตอนกลางวัน ปากแห้ง ปวดศีรษะตอนเช้า หงุดหงิด และมีสมาธิลดลง

ปัจจัยเสี่ยงหลัก:

• น้ำหนักเกิน โรคอ้วน: ไขมันรอบคอและลำคอ ทำให้ทางเดินหายใจถูกกดทับ
• เพศ: ผู้ชายมีโอกาสได้รับผลกระทบมากกว่าผู้หญิงถึง 2 เท่า
• ผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีและสตรีวัยหมดประจำเดือนมีความเสี่ยงมากขึ้น
• ความผิดปกติทางโครงสร้างของทางเดินหายใจ เช่น คอสั้น ลิ้นใหญ่ ต่อมทอนซิลโต ผนังกั้นโพรงจมูกคด
• แอลกอฮอล์ ยานอนหลับ: ทำให้กล้ามเนื้อคอคลายตัว ทำให้มีความเสี่ยงต่อการอุดตันมากขึ้น
• ปัจจัยทางพันธุกรรม: สมาชิกในครอบครัวมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับเนื่องจากการอุดตันทางเดินหายใจ

กรณีสามีของนางสาวถัน ฮา ที่มีภาวะอ้วน ดื่มแอลกอฮอล์บ่อย วัยกลางคน และเป็นชาย ถือเป็นกลุ่มเสี่ยงสูงต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น

ควรไปพบแพทย์เพื่อทราบสาเหตุของการนอนกรน

ภาพ: TH

โรคหยุดหายใจขณะหลับจากศูนย์กลาง – พบได้น้อยแต่อันตรายไม่น้อย

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากส่วนกลาง (Central Sleep Apnea) เป็นภาวะที่สมองไม่ส่งสัญญาณควบคุมการหายใจ ทางเดินหายใจยังคงเปิดอยู่ แต่ผู้ป่วยไม่หายใจ โดยทั่วไปจะไม่มีการกรน สังเกตได้ง่าย ร่วมกับอาการตื่นบ่อย หายใจถี่ วิตกกังวล นอนไม่หลับ อ่อนเพลียเป็นเวลานาน มักพบในผู้ที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือโรคทางระบบประสาท

ปัจจัยเสี่ยงหลัก:

• ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง: โรคหลอดเลือดสมอง บาดเจ็บที่สมอง หรือบาดเจ็บที่ไขสันหลัง
• ภาวะหัวใจล้มเหลว หัวใจล้มเหลว ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตไม่ดี และรบกวนการส่งสัญญาณการหายใจ
• การใช้ยาที่กดการทำงานของระบบทางเดินหายใจ: การใช้ยาโอปิออยด์และเบนโซไดอะซีพีนเป็นเวลานานจะยับยั้งการทำงานของศูนย์กลางการหายใจ
• อายุมากขึ้น: ในผู้สูงอายุ การทำงานของระบบทางเดินหายใจจะลดลงตามธรรมชาติ ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเพิ่มมากขึ้น

ด้วยภาวะดังกล่าวข้างต้น คุณควรพาคนที่คุณรักไปพบสถาน พยาบาล ที่มีชื่อเสียงเพื่อตรวจคัดกรองอย่างละเอียด รวมไปถึงโรคพื้นฐาน เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคทางระบบประสาท เพื่อหาสาเหตุได้อย่างแม่นยำและจำแนกโรคหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้นหรือชนิดหยุดหายใจขณะหลับจากศูนย์กลางได้อย่างชัดเจน เพื่อเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมและปลอดภัย

ที่มา: https://thanhnien.vn/alo-bac-si-nghe-vi-sao-cang-tang-can-thi-ngu-ngay-rat-to-hay-cau-gat-185251022083953015.htm