สวัสดีค่ะคุณหมอ: ทำไมเวลาน้ำหนักขึ้นถึงกรนเสียงดังหรือหงุดหงิดคะ?

สามีของฉันเคยนอนหลับได้ปกติและแทบจะไม่กรนเลย แต่เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อเขาน้ำหนักขึ้นและเริ่มดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น เขาก็กรนเสียงดังมาก และมักจะรู้สึกเหนื่อยและหงุดหงิดระหว่างวัน คุณหมอคะ ช่วยบอกฉันหน่อยได้ไหมว่านั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้เขากรนเสียงดัง และจะแก้ไขอย่างไร (Thanh Ha อายุ 40 ปี ในนครโฮจิมินห์)

นายแพทย์เล นัท วินห์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญระดับ 2 หัวหน้าแผนกสหวิทยาการ จักษุ-หู-จมูก-ทันตกรรม-ผิวหนัง โรงพยาบาลทั่วไปนานาชาติน้ำไซง่อน ตอบว่า: การกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจขณะนอนหลับ ซึ่งมีลักษณะเป็นการหยุดหรือลดการไหลของอากาศซ้ำๆ สภาวะนี้จะลดปริมาณออกซิเจนในเลือดและทำให้ผู้ป่วยตื่นบ่อย ส่งผลให้การนอนหลับไม่ต่อเนื่องและเกิดการกรนเสียงดัง

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเกิดจากกลไกหลักสองประการ ได้แก่ การอุดตันของทางเดินหายใจ และภาวะผิดปกติของการควบคุมการหายใจส่วนกลาง การระบุสาเหตุได้อย่างชัดเจนและแม่นยำจะช่วยให้แพทย์เลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายได้

การมีน้ำหนักเกินเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงหลักที่ทำให้เกิดการกรนเสียงดังและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ภาพ: AI

การมีน้ำหนักเกินเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการนอนกรนเสียงดังและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

เมื่อกล้ามเนื้อลำคอและลิ้นถูกยืดมากเกินไป ทำให้ทางเดินหายใจแคบลงหรือถูกปิดกั้น สมองจะต้อง "ปลุก" ร่างกายให้หายใจอีกครั้ง ส่งผลให้เกิดเสียงกรนดังและเป็นช่วงๆ พร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น ง่วงนอนในเวลากลางวัน ปากแห้ง ปวดหัวในตอนเช้า หงุดหงิด และสมาธิลดลง

ปัจจัยเสี่ยงหลัก:

• น้ำหนักเกิน โรคอ้วน: ไขมันสะสมบริเวณคอและลำคอ ทำให้เกิดการกดทับทางเดินหายใจ
• เพศ: ผู้ชายมีโอกาสได้รับผลกระทบมากกว่าผู้หญิงถึงสองเท่า
• ผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี และสตรีวัยหมดประจำเดือน มีความเสี่ยงสูงกว่า
• ความผิดปกติทางโครงสร้างของทางเดินหายใจ เช่น คอสั้น ลิ้นใหญ่ ต่อมทอนซิลโต ผนังกั้นจมูกคด
• แอลกอฮอล์และยากล่อมประสาท: ทำให้กล้ามเนื้อลำคอคลายตัว เพิ่มความเสี่ยงต่อการอุดตัน
• ปัจจัยทางพันธุกรรม: สมาชิกในครอบครัวมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับเนื่องจากทางเดินหายใจอุดตัน

ในกรณีของสามีของคุณ Thanh Ha ซึ่งมีภาวะอ้วน ดื่มแอลกอฮอล์บ่อย อยู่ในวัยกลางคน และเป็นเพศชาย จึงจัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยงสูงต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น

ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุของการนอนกรน

ภาพ: TH

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลาง - พบได้ไม่บ่อย แต่ก็อันตรายไม่แพ้กัน

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากส่วนกลางเป็นภาวะที่สมองไม่ส่งสัญญาณควบคุมการหายใจ ทางเดินหายใจยังคงเปิดอยู่ แต่ผู้ป่วยไม่หายใจ โดยปกติแล้วจะไม่มีเสียงกรน สังเกตได้ยาก และมักมีอาการตื่นบ่อย หายใจถี่ วิตกกังวล นอนไม่หลับ อ่อนเพลียเรื้อรัง มักพบในผู้ที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือโรคทางระบบประสาท

ปัจจัยเสี่ยงหลัก:

• ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง: โรคหลอดเลือดสมอง การบาดเจ็บที่สมอง หรือการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง
• ภาวะหัวใจล้มเหลว, ภาวะหัวใจล้มเหลวเรื้อรัง: ทำให้การไหลเวียนโลหิตไม่ดีและรบกวนสัญญาณการหายใจ
• การใช้ยาที่กดการทำงานของระบบหายใจ: การใช้ยาโอปิออยด์และเบนโซไดอะซีพีนเป็นเวลานานจะยับยั้งการทำงานของศูนย์ควบคุมการหายใจ
• อายุที่มากขึ้น: ในผู้สูงอายุ การทำงานของระบบทางเดินหายใจจะลดลงตามธรรมชาติ ทำให้ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเพิ่มขึ้น

จากอาการดังกล่าวข้างต้น คุณควรพาคนที่คุณรักไปพบแพทย์ที่สถาน พยาบาล ที่มีชื่อเสียงเพื่อตรวจคัดกรองอย่างละเอียด รวมถึงโรคพื้นฐานต่างๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคทางระบบประสาท เพื่อหาสาเหตุที่ถูกต้องและจำแนกภาวะหยุดหายใจขณะหลับว่าเป็นแบบอุดกั้นหรือแบบส่วนกลางอย่างชัดเจน เพื่อเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมและปลอดภัย

ที่มา: https://thanhnien.vn/alo-bac-si-nghe-vi-sao-cang-tang-can-thi-ngu-ngay-rat-to-hay-cau-gat-185251022083953015.htm