วิตามินแห่งความสุข: เคล็ดลับสำหรับคนทำงานวัยกลางคนท่ามกลางกระแส AI และคนรุ่นใหม่

ในวัยกลางคน คนทำงานหลายคนกำลังเผชิญกับแรงกดดันจากครอบครัวและงาน เมื่อเทคโนโลยี AI และคนรุ่นใหม่กำลังเปลี่ยนแปลงโลก มุมมองที่ถูกต้องสำหรับคนทำงานวัยกลางคนในการเอาชนะวิกฤตและยืนยันคุณค่าในตนเองคืออะไร

ในวัยกลางคน คนทำงานหลายคนกำลังเผชิญกับแรงกดดันจากครอบครัวและงาน เมื่อเทคโนโลยี AI และคนรุ่นใหม่กำลังเปลี่ยนแปลงโลก มุมมองที่ถูกต้องสำหรับคนทำงานวัยกลางคนในการเอาชนะวิกฤตและยืนยันคุณค่าในตนเองคืออะไร

รายการล่าสุด "Vitamin Happiness" นำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับแรงกดดันที่คนทำงานวัยกลางคนกำลังเผชิญ ตั้งแต่ภาระของ "คนรุ่นแซนด์วิช" ไปจนถึงความกลัวว่าจะถูกแทนที่โดยปัญญาประดิษฐ์ (AI) และปมด้อยด้านอายุในที่ทำงาน รายการนี้มีนักแสดงร่วม ได้แก่ ฮ่อง ตรัง, ฮวง ไห่, ฟาน นู ถวี...

ภาระของ “คนรุ่นแซนด์วิช”

ประการแรกคือแรงกดดันที่มาจากบทบาทของ "คนรุ่นแซนด์วิช" ซึ่งต้องแบกรับภาระสองต่อ คือการดูแลเด็กเล็กและพ่อแม่สูงอายุ เรื่องราวของตัวละครที่รับบทโดยนักแสดงสาวฮ่องตรังเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนเมื่อเธอต้องรับมือกับลูกที่ป่วย งานเครียด และพ่อแม่ในชนบทที่มักต้องเข้าโรงพยาบาล

ตามที่นักจิตวิทยา ดร. Bui Hong Quan กล่าวไว้ว่ากุญแจสำคัญในการเอาชนะช่วงเวลานี้คือการสงบสติอารมณ์ มองสิ่งนี้เป็นกฎธรรมชาติและเป็นโอกาสที่จะแสดงความกตัญญูต่อพ่อแม่ และในเวลาเดียวกันก็รู้วิธีสร้างสมดุลระหว่างงาน ครอบครัว และการดูแลตัวเองเพื่อค้นหาความสุข

ความกลัวที่จะถูก “กำจัด” โดยเทคโนโลยี

ไม่เพียงแต่คนทำงานวัยกลางคนจะต้องเผชิญกับภาระจากการถูกแทนที่จากที่บ้านเท่านั้น แต่ยังต้องเผชิญกับความกลัวว่าจะถูกแทนที่โดยปัญญาประดิษฐ์ (AI) ในที่ทำงานอีกด้วย การพัฒนาอย่างรวดเร็วของเทคโนโลยีก่อให้เกิดความกังวลว่าเมื่อปัญญาประดิษฐ์ช่วยลดภาระงาน พวกเขาจะเป็นฝ่ายถูกลดงานก่อน

อย่างไรก็ตาม ดร. บุย หง เฉวียน แนะนำว่าแทนที่จะกลัว พนักงานควรเรียนรู้ที่จะเชี่ยวชาญเทคโนโลยีอย่างจริงจัง เขาย้ำว่า AI เป็นเพียงเครื่องมือ และไม่สามารถแทนที่ความคิดสร้างสรรค์ ความเห็นอกเห็นใจ และทักษะทางสังคม เช่น การสื่อสาร ซึ่งเป็นจุดแข็งของพนักงานที่มีประสบการณ์

ลัทธิอายุและแนวทางแก้ไข

นอกจากนี้ ความท้าทายทั้งสองประการนี้ยังทวีความรุนแรงขึ้นจากปัญหาการเลือกปฏิบัติทางอายุในสภาพแวดล้อมการทำงานที่คนรุ่นใหม่มากขึ้น การรู้สึกไม่เข้าพวกและไม่ได้รับความเคารพเมื่อประสบการณ์ของพวกเขาถูกมองข้าม อาจทำให้พนักงานที่มีอายุมากกว่าสูญเสียความมั่นใจ

เพื่อแก้ไขปัญหานี้ ดร. กวนเชื่อว่าจำเป็นต้องมีการประนีประนอมจากทั้งสองฝ่าย พนักงานที่มีประสบการณ์จำเป็นต้องเปิดรับความรู้ใหม่ๆ อยู่เสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงความผิดพลาด ขณะเดียวกัน คนรุ่นใหม่จำเป็นต้องเคารพและเรียนรู้จากประสบการณ์จริงของรุ่นก่อน การผสมผสานประสบการณ์และเทคโนโลยีอย่างลงตัวระหว่างคนรุ่นต่อรุ่นจะเป็นทางออกที่ดีที่สุดในการสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่มีประสิทธิภาพและยั่งยืน

“วิตามินแห่งความสุข” ไม่เพียงแต่สร้างเสียงหัวเราะผ่านการแสดงตลกตามสถานการณ์เท่านั้น แต่ยังให้ความรู้ที่เป็นประโยชน์มากมายอีกด้วย ด้วยการมีส่วนร่วมของศิลปินที่คุ้นเคยและผู้เชี่ยวชาญ รายการนี้จึงผสมผสานความบันเทิงเข้ากับความรู้ทางกฎหมาย การศึกษา ครอบครัว และสุขภาพชุมชนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

“วิตามินแห่งความสุข” ออกอากาศทุกวันจันทร์ถึงวันเสาร์ เวลา 19:45 น. ทางช่อง THVL1 ทุกตอนจะนำเสนอข้อความที่คุ้นเคย เตือนใจผู้ชมเกี่ยวกับความเมตตา ความซื่อสัตย์สุจริต และการปฏิบัติตนตามกฎหมายในสังคม

Thuy Nhan - Lam Ngoc

ที่มา: https://baovinhlong.com.vn/van-hoa-giai-tri/tin-tuc-giai-tri/202510/vitamin-hanh-phuc-bi-quyet-cho-lao-dong-trung-nien-giua-lan-song-ai-va-the-he-tre-2a4379c/