เต้นรำเพื่อสุขภาพและความสุข - หนังสือพิมพ์อิเล็กทรอนิกส์กวางบิ่ญ

(QBĐT) - นอกจาก กีฬา ยอดนิยม เช่น แบดมินตัน ปิงปอง ฟุตบอล วอลเลย์บอล ฯลฯ แล้ว ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา กีฬาใหม่ เช่น การเต้นรำพื้นเมือง การเต้นรำบอลรูม ฯลฯ และล่าสุด การเต้นรำแบบชัฟเฟิล (สตรีทแดนซ์) ได้ถูกเลือกโดยผู้คนจำนวนมากเพื่อฝึกฝนเพื่อสุขภาพที่ดี หนึ่งในหน่วยงานที่ก่อตั้งขึ้นตั้งแต่เนิ่นๆ และสร้างความเชื่อมโยงในการเผยแพร่การเคลื่อนไหวในการฝึกเต้นรำ กีฬาพื้นบ้าน ฯลฯ คือ ศูนย์กีฬาเต้นรำ 79 Huu Nghi (ศูนย์เต้นรำ 79 Huu Nghi) ซึ่งมีสถานที่ฝึกที่สระว่ายน้ำประจำจังหวัด

สนามเด็กเล่นที่มีประโยชน์

ผู้อำนวยการศูนย์ KVTT 79 Huu Nghi Hoang Huong Giang กล่าวว่าเธอเรียนรู้เกี่ยวกับการเต้นรำเมื่อตอนที่เป็นนักเรียนที่ Quang Binh Pedagogical College (ปัจจุบันคือมหาวิทยาลัย Quang Binh) ด้วยความปรารถนาที่จะสร้างสนามเด็กเล่นที่สนุกสนานและมีสุขภาพดี โรงเรียนจึงนำการเต้นรำมาใช้สอนนักเรียนในกิจกรรมนอกหลักสูตร หลังจากสำเร็จการศึกษาและเป็นครู เธอยังคงใช้เวลาฝึกฝนกีฬาและหวงแหนแผนการที่จะเอาชนะเทคนิคที่ยากลำบากของ KVTT

หลังจากเดินทางไปนคร โฮจิมินห์ หลายครั้งเพื่อเรียนวิชานี้จากแชมป์เต้นรำหญิง Khanh Thi เธอก็มีความก้าวหน้าอย่างรวดเร็วและสามารถทำตามความฝันในการเป็นโค้ช KVTT สำเร็จ

ผลงานของนักศึกษาจากศูนย์ KVTT 79 หูงิ สร้างความประทับใจในเทศกาลวัฒนธรรม-การท่องเที่ยวด่งเฮ้ย ประจำปี 2567

จากความปรารถนาที่จะเผยแพร่แนวทางการฝึก KVTT ไปสู่ผู้คนจำนวนมาก เธอจึงจัดชั้นเรียนสอนเทคนิคสำหรับเด็ก จากนั้นจึงขยายไปสู่การเต้นรำพื้นเมืองและชั้นเรียน KVTT สำหรับผู้ใหญ่ หลังจากดำเนินกิจการมาเกือบ 15 ปี ซึ่งต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก มีบางครั้งที่มีนักเรียนเพียง 1-2 คน แต่เธอยังคงเปิดชั้นเรียนและสอนอย่างขยันขันแข็ง

จนถึงปัจจุบัน ศูนย์แห่งนี้ได้ดึงดูดผู้คนหลายร้อยคนทุกวัยให้มาฝึกฝนในหัวข้อต่างๆ เช่น KVTT, Zumba, การเต้นรำพื้นเมือง, การเต้นรำเพื่อสังคม... และล่าสุดคือ Shuffle dance ซึ่งเป็นการเต้นรำต่อเนื่องที่มีการเคลื่อนไหวเท้าเป็นจังหวะบนพื้นหลังดนตรีที่มีชีวิตชีวาและร่าเริง ผู้ฝึกสามารถเต้นรำได้หลายรูปแบบ เช่น การเต้นรำเดี่ยว การเต้นรำคู่ การเต้นรำกลุ่ม... เมื่อฝึกเทคนิคพื้นฐานจนเชี่ยวชาญแล้ว ผู้ฝึกสามารถผสมผสานมือและเท้าเข้ากับความยืดหยุ่นของร่างกายได้อย่างกลมกลืนเพื่อสร้างการเต้นรำที่อิสระและไม่เหมือนใคร

ครูสอนเต้นชัฟเฟิล Nguyen Thi Hai Yen จากศูนย์ KVTT 79 Huu Nghi เล่าว่า: ชัฟเฟิลแดนซ์เป็นการเต้นรำตามท้องถนนที่ได้รับความนิยมในหลายประเทศทั่วโลก ในเมืองกวางบิ่ญ กีฬานี้ค่อนข้างใหม่แต่ก็ดึงดูดผู้คนจำนวนมากได้ ที่ศูนย์ ผู้ฝึกเต้นชัฟเฟิลแดนซ์ส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง โดยส่วนใหญ่เป็นนักเรียน

การจะเต้นชัฟเฟิลได้ดีนั้น ผู้ฝึกต้องมีความอดทน เพราะการเต้นแบบนี้ใช้พลังงานมากและเน้นที่ขา จึงเรียกอีกอย่างว่า "การเต้นเท้า" กีฬานี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาและปรับปรุงรูปร่าง ฝึกความอดทน และผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

นักศึกษาของศูนย์จำนวนมากสร้างผลงานด้วยผลงานในการแข่งขันขนาดใหญ่

เชื่อมต่อและแพร่กระจาย

ด้วยชั้นเรียนฝึกอบรมที่หลากหลาย ศูนย์ KVTT 79 หูหงิ ถือเป็นบ้านเกิดของผู้คนจำนวนมากที่ชื่นชอบและหลงใหลในกีฬาสมัยใหม่ โดยชั้นเรียนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ KVTT

เพื่อพัฒนาวิชานี้ โค้ชของศูนย์ได้จัดทำแบบฝึกหัดต่างๆ มากมาย ตั้งแต่ขั้นพื้นฐานไปจนถึงขั้นสูงสำหรับวิชาต่างๆ สำหรับเยาวชนที่มีสุขภาพดี โค้ชจะเน้นที่การแนะนำให้พวกเขาแสดงเทคนิคการเต้นรำที่ยาก คนวัยกลางคนและผู้สูงอายุจะฝึกเฉพาะการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลและสง่างามเท่านั้น โดยจำกัดการเคลื่อนไหวที่ต้องใช้ความพยายามมาก

ต้องขอบคุณการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ทำให้ผู้คนจำนวนมากสามารถเอาชนะอุปสรรคของตนเองและความกลัวในการแสดงออกต่อหน้าฝูงชนจนกลายมาเป็นนักกีฬาที่เข้าร่วมการแข่งขันต่างๆ เช่น การเต้นรำกีฬา, KVTT, Zumba Fitness, Modern Dance ... ซึ่งจัดโดยกรมวัฒนธรรมและกีฬา

นักเรียนหลายคนของศูนย์ได้เข้าร่วมและได้รับรางวัลสำคัญในการแข่งขันระดับจังหวัดและระดับชาติ ฮวง บา ฟุก นักเรียนของโรงเรียนประถมดงมี (เมืองดงฮอย) เป็นหนึ่งในบุคคลที่โดดเด่นของศูนย์ เนื่องจากได้สัมผัสกับ KVTT ตั้งแต่เนิ่นๆ ฟุกจึงแสดงได้ดีมากในการเต้นรำที่ต้องใช้เทคนิคขั้นสูง เช่น ซัมบ้า ชาชาชา รุมบ้า...

ในการแข่งขัน KVTT ระดับชาติประจำปี 2020 และการแข่งขัน KVTT ระดับชาติที่จัดขึ้นในจังหวัดลัมดง ฮวง บา ฟุก ได้รวมกลุ่มกับกลุ่มเต้นรำหญิงในประเภทชาชาชา รุมบ้า และแซมบ้า และคว้าเหรียญเงินมาได้ นอกจากนี้ ฮวง บา ฟุก และเล ไม อันห์ ยังคว้าเหรียญทองแดงในประเภทละตินสำหรับเด็กประเภทดีอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการแข่งขันครั้งนี้ เซ็นเตอร์ยังคว้าเหรียญทองในประเภทการแสดงร่วมกันประเภทมาตรฐานอีกด้วย

การจัดการแข่งขันและการแสดงกาลาที่ดีของศูนย์ทำให้เกิดการเชื่อมโยงระหว่างชมรมเต้นรำและชมรมเต้นรำพื้นบ้านในจังหวัด

“ฉันหลงใหลใน KVTT และการเต้น Shuffle มาก การได้เต้นที่มีชีวิตชีวาทำให้ฉันคล่องตัว ยืดหยุ่น และมั่นใจมากขึ้น การฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอยังช่วยให้ฉันรักษาสุขภาพเพื่อการเรียนได้ดีขึ้น นอกจากการเรียนแล้ว ฉันยังจะจัดเวลาฝึกซ้อมและหวังว่าจะได้เป็นนักกีฬาและโค้ชเพื่อทดสอบตัวเองในสนามแข่งขันและช่วยให้หลายๆ คนรู้จัก KVTT” ฮวง บา ฟุก เผย

นอกจากจะเข้าร่วมการแข่งขันระดับจังหวัดและระดับชาติแล้ว ศูนย์ฯ ยังจัดการแสดงและแข่งขันกาลา 2 รายการ โดยได้รับอนุญาตจากกรมวัฒนธรรมและกีฬาทุกปี ได้แก่ การเต้นรำ การเต้นรำพื้นเมือง โยคะ ซุมบ้า การเต้นรำสมัยใหม่ แอโรบิก และการเต้นรำแบบชัฟเฟิล ซึ่งดึงดูดให้ชมรมต่างๆ ในจังหวัดเข้าร่วมมากมาย การจัดกิจกรรมไม่เพียงแต่สร้างโอกาสให้นักเรียนได้พบปะพูดคุยกันเท่านั้น แต่ยังสร้างการเชื่อมโยงระหว่างชมรมต่างๆ อีกด้วย ซึ่งช่วยเผยแพร่การเคลื่อนไหวด้านการฝึกกีฬาในจังหวัด

ในงานเทศกาลเต้นรำและกีฬาพื้นบ้านระดับจังหวัดครั้งแรกในปี 2566 "การเต้นรำที่สวยงามและมีสุขภาพดี" ซึ่งจัดโดยกรมวัฒนธรรมและกีฬา ศูนย์ฯ ได้ประสานงานกับชมรมเต้นรำพื้นบ้าน Tham Thuy Hang (เมืองด่งเฮ้ย) An Ninh, Tan Ninh (กวางนิญ) เพื่อสร้างการแสดงเต้นรำ Shuffle (มีผู้เข้าร่วม 48 คน) โดยใช้ดนตรีประกอบเพลง "Oh Quang Binh" (โดยนักดนตรี Hung Ca Cao) และได้รับรางวัล A

การฝึกสอนของเด็กๆ ณ สระว่ายน้ำจังหวัด — การฝึกซ้อมของเด็กๆ ณ สระว่ายน้ำประจำจังหวัด

นางสาวเหงียน ถิ มินห์ ฟอง นักเรียนของศูนย์มาช้านาน กล่าวว่า “ทุกช่วงวัยสามารถฝึกเต้นหรือชัฟเฟิลได้ เพราะโค้ชจะจัดท่าเต้นให้เหมาะสมกับวัยและความสามารถของแต่ละคนเสมอ ในแต่ละรอบการฝึก โค้ชจะแนะนำให้นักเรียนวอร์มร่างกายก่อน จากนั้นจึงให้นักเรียนได้ฝึกเต้นอย่างเต็มที่ ตลอดระยะเวลาการฝึก นักเรียนวัยกลางคนและผู้สูงอายุของศูนย์บางคนสามารถแสดงลีลาการเต้นที่อ่อนช้อยสวยงามได้เป็นอย่างดี โดยแสดงท่าเต้นที่ยากซึ่งต้องใช้เทคนิคขั้นสูง ซึ่งไม่ต่างจากเด็กวัยรุ่นเลย”

โดยเฉพาะเมื่อเร็วๆ นี้ (20-26 พ.ค. 67) กรมวัฒนธรรม กีฬาและการท่องเที่ยว ได้เปิดเงื่อนไขให้ผู้ฝึกสอนชมรมกีฬาต่าง ๆ ในจังหวัดเข้าร่วมหลักสูตรอบรมวิชาชีพ การสอนฝึกสอนกีฬาชัฟเฟิล การเต้นรำพื้นเมือง และการจัดกิจกรรมกีฬาสำหรับเด็กและวัยรุ่น ประจำฤดูร้อน ปี 2567 จัดโดยกรมพลศึกษาและกีฬา (กระทรวงวัฒนธรรม กีฬาและการท่องเที่ยว)

จากหลักสูตรการฝึกอบรมนี้ โค้ชของศูนย์กีฬามิตรภาพ 79 จะได้รับทักษะที่จำเป็นในการจัดกิจกรรมต่างๆ มากมายเพื่อพัฒนากีฬาใหม่ๆ รวมทั้งสร้างสนามเด็กเล่นที่น่าดึงดูดและเป็นประโยชน์สำหรับผู้คนทุกวัย โดยเฉพาะเด็กๆ ในช่วงปิดเทอมฤดูร้อน

ศูนย์กีฬา Huu Nghi ของ KVTT 79 ไม่เพียงแต่จะดำเนินกิจกรรมฝึกอบรมสำหรับผู้รักกีฬาเท่านั้น แต่ยังจัดงานกีฬาชุมชนอีกด้วย นอกจากนี้ ศูนย์ยังสร้างความประทับใจด้วยการแสดงที่สนุกสนานและสวยงามในสัปดาห์วัฒนธรรมและการท่องเที่ยวดงโหย ในปี 2024 ศูนย์ได้ระดมนักศึกษา 80 คนเพื่อแสดงการเต้นรำที่สดใสและน่าดึงดูดใจ ซึ่งสร้างความประทับใจอันสวยงามในใจผู้ชม

น.ว.

แหล่งที่มา