แผ่นดินไหวเกิดขึ้นบนอาคารสูง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่างไร?

ที่นี่ผู้เชี่ยวชาญจะมาแบ่งปันสิ่งที่สามารถช่วยคุณได้ในกรณีฉุกเฉินแผ่นดินไหว

ผู้เชี่ยวชาญจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ให้คำแนะนำดังต่อไปนี้:

แผ่นดินไหวมักทำให้เกิดการสั่นสะเทือนอย่างรุนแรง

ภาพประกอบ : AI

คลาน คลุม และยึดไว้

ในกรณีส่วนใหญ่ คุณสามารถปกป้องตัวเองได้โดยการทรุดตัวลง ปกคลุม และเกาะไว้ เพื่อป้องกันตัวเองในระหว่างแผ่นดินไหว

คุกเข่าลงก่อนที่แผ่นดินไหวจะทำให้คุณล้มลง ตำแหน่งนี้จะช่วยป้องกันคุณจากการล้ม และทำให้คุณสามารถเคลื่อนไหวได้หากจำเป็น

คลุมศีรษะ คอ และทั้งร่างกายหากทำได้ ควรอยู่ใต้โต๊ะหรือเก้าอี้ที่แข็งแรง

หากไม่มีที่ให้ซ่อน ให้นอนลงใกล้ผนังด้านในหรือข้างเฟอร์นิเจอร์เตี้ยที่ไม่ตกลงมาทับคุณ และใช้แขนและขาปกปิดศีรษะและคอ

ยึดที่กำบังไว้จนกว่าแผ่นดินไหวจะหยุดลง

หากคุณไม่สามารถนอนลงได้ ให้พยายามนั่งนิ่งๆ เพื่อไม่ให้ล้ม

ปกป้องศีรษะและคอของคุณด้วยหมอนหรือแขน เพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการตกหรือจากสิ่งของที่อาจตกลงมาหรือหล่นทับคุณ

เก็บให้ห่างจากผนังภายนอก หน้าต่าง และวัตถุแขวน

หากคุณไม่สามารถลุกจากเตียงหรือเก้าอี้ได้ ให้ปกป้องตัวเองจากสิ่งของที่หล่นลงมาโดยคลุมตัวเองด้วยผ้าห่มและหมอน

ในกรณีส่วนใหญ่ คุณสามารถปกป้องตัวเองได้โดยการคลาน ปกคลุม และเกาะยึดเพื่อป้องกันตัวเองในระหว่างแผ่นดินไหว

ภาพ : AI

ถ้าคุณอยู่ในอาคารสูง ให้อยู่นิ่ง ๆ

คลานลงไปโดยปกปิดศีรษะ คอ และลำตัว และจับไว้ให้แน่นเพื่อไม่ให้ล้ม อย่าใช้ลิฟต์เด็ดขาด เพราะไฟอาจจะดับได้

หากคุณติดขัด ให้สงบสติอารมณ์ พยายามดึงดูดความสนใจผู้อื่นโดยการเคาะวัตถุแข็งหรือโลหะเพื่อเพิ่มโอกาสในการได้รับการช่วยเหลือ ตามคำแนะนำของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา

หากคุณอยู่ในห้องใดห้องหนึ่ง อย่าวิ่งไปยังห้องอื่น

อยู่แต่ในห้อง อย่าวิ่งออกนอกห้องหรือไปห้องอื่นเมื่อเกิดแผ่นดินไหว คุณมีโอกาสบาดเจ็บน้อยลงหากคุณอยู่นิ่งๆ

เพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ โปรดดำเนินการดังต่อไปนี้:

หากเป็นไปได้ ภายในไม่กี่วินาทีหลังจากเกิดการสั่นสะเทือนอย่างรุนแรง ให้รีบขยับออกห่างจากแก้ว วัตถุที่แขวนอยู่ ชั้นวางหนังสือ ตู้เก็บเครื่องเคลือบ หรือวัตถุอื่นๆ ที่อาจตกลงมาได้ ให้ความสำคัญกับโคมไฟแขวน โคมไฟแขวนผนัง ชั้นวางของสูงๆ

หาอะไรสักอย่างมาปกปิดศีรษะและใบหน้าของคุณจากเศษซากที่ร่วงหล่นหรือกระจกที่แตก

หากคุณอยู่ในห้องครัว ให้รีบปิดเตาและหาที่หลบภัยทันทีเมื่อพบว่ามีอาการสั่น

หากคุณนอนอยู่บนเตียง ให้เกร็งตัวให้แน่นและอยู่ในท่าเดิม โดยใช้หมอนหนุนศีรษะเพื่อป้องกันศีรษะ เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ กระจกที่แตกบนพื้นอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บได้หากคุณสะดุดหรือกลิ้งทับมัน ตามข้อมูลของ US CDC

ที่มา: https://thanhnien.vn/xay-ra-dong-dat-khi-dang-trong-toa-nha-cao-tang-chuyen-gia-khuyen-lam-gi-185250328171527699.htm