ผู้เชี่ยวชาญจะมาแบ่งปันสิ่งที่สามารถช่วยคุณได้ในกรณีฉุกเฉินแผ่นดินไหว
ผู้เชี่ยวชาญจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ให้คำแนะนำดังต่อไปนี้:
แผ่นดินไหวมักทำให้เกิดการสั่นสะเทือนอย่างรุนแรง
ภาพประกอบ: AI
คลาน ปิด และยึดไว้
ในกรณีส่วนใหญ่ คุณสามารถปกป้องตัวเองได้โดยการคลาน คลุมตัว และเกาะยึดเกาะเพื่อป้องกันตัวเองในระหว่างเกิดแผ่นดินไหว
คุกเข่าลงก่อนที่แผ่นดินไหวจะถล่มลงมา วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณล้มลง และช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้หากจำเป็น
คลุมศีรษะ คอ และร่างกายทั้งหมดหากทำได้ ควรอยู่ใต้โต๊ะหรือเก้าอี้ที่แข็งแรง
หากไม่มีที่ซ่อน ให้นอนลงใกล้ผนังด้านในหรือข้างเฟอร์นิเจอร์เตี้ยๆ ที่ไม่ล้มทับคุณ และใช้แขนและขาปกปิดศีรษะและคอ
ยึดที่กำบังไว้จนกว่าแผ่นดินไหวจะหยุด
หากคุณไม่สามารถนอนลงได้ ให้พยายามนั่งนิ่งๆ เพื่อไม่ให้ล้ม
ปกป้องศีรษะและคอของคุณด้วยหมอนหรือแขน เพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการล้มหรือจากสิ่งของที่อาจตกลงมาหรือทับคุณ
เก็บให้ห่างจากผนังภายนอก หน้าต่าง และวัตถุแขวน
หากคุณไม่สามารถลุกจากเตียงหรือเก้าอี้ได้ ให้ปกป้องตัวเองจากสิ่งของที่ตกลงมาโดยคลุมตัวด้วยผ้าห่มและหมอน
ในกรณีส่วนใหญ่ คุณสามารถปกป้องตัวเองได้โดยการคลาน คลุมตัว และเกาะยึดเกาะเพื่อป้องกันตัวเองในระหว่างเกิดแผ่นดินไหว
ภาพ: AI
หากคุณอยู่ในอาคารสูง ให้อยู่นิ่งๆ
คลานลงมาโดยคลุมศีรษะ คอ และลำตัว และจับให้แน่นเพื่อป้องกันการตก อย่าใช้ลิฟต์เพราะไฟฟ้าอาจดับได้
หากคุณติดอยู่ ให้ตั้งสติและพยายามดึงดูดความสนใจผู้อื่นด้วยการเคาะวัตถุแข็งหรือโลหะ เพื่อเพิ่มโอกาสในการได้รับการช่วยเหลือ ตามข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา
หากคุณอยู่ในห้องใดห้องหนึ่ง อย่าวิ่งไปยังห้องอื่น
อยู่ในห้อง อย่าวิ่งออกไปนอกห้องหรือเข้าไปในห้องอื่นขณะเกิดแผ่นดินไหว คุณจะมีโอกาสบาดเจ็บน้อยลงหากอยู่ในที่เดิม
เพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ให้ดำเนินการดังต่อไปนี้:
หากเป็นไปได้ ภายในไม่กี่วินาทีหลังจากเกิดการสั่นสะเทือนอย่างรุนแรง ให้รีบถอยห่างจากกระจก สิ่งของที่แขวนอยู่ ชั้นวางหนังสือ ตู้เก็บเครื่องลายคราม หรือสิ่งของอื่นๆ ที่อาจตกลงมา ให้ความสนใจกับโคมระย้า ของแขวนผนัง และชั้นวางของสูงๆ
หาอะไรสักอย่างมาปกปิดศีรษะและใบหน้าของคุณจากเศษวัสดุที่ตกลงมาและเศษแก้วที่แตก
หากคุณอยู่ในห้องครัว ให้รีบปิดเตาและหาที่หลบภัยทันทีเมื่อพบสัญญาณของการสั่น
หากคุณนอนอยู่บนเตียง ให้จับให้แน่นและนอนนิ่งๆ โดยใช้หมอนหนุนศีรษะเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ศูนย์ควบคุมและ ป้องกัน โรค (CDC) ระบุว่าเศษแก้วที่แตกบนพื้นอาจทำให้บาดเจ็บได้ หากคุณสะดุดหรือกลิ้งไปโดน
ที่มา: https://thanhnien.vn/xay-ra-dong-dat-khi-dang-trong-toa-nha-cao-tang-chuyen-gia-khuyen-lam-gi-185250328171527699.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)