egzersiz yapmak

Kalp ve damar hastalığı olan kişiler için hangi egzersiz türleri faydalıdır?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/05/2026

Sağlıklı yaşam ve uzun ömür için en yeni formül.

Báo Sức khỏe Đời sống

06/05/2026

Sağlıklı kalırken zahmetsizce egzersiz yapmanın sırrı: Eksantrik egzersizler.

Báo Tuổi Trẻ

06/05/2026

Egzersiz yapmak için en uygun zaman dilimi, yüksek tansiyon ve kalp hastalığı riskini azaltır.

Báo Sức khỏe Đời sống

05/05/2026

Yoğun tempoda çalışanlar için 9 egzersiz ipucu

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

Bel ağrısını etkili bir şekilde hafifletmek için 4 basit egzersiz.

Báo Tuổi Trẻ

09/07/2025

Hem etkili hem de bilimsel olarak geçerli kardiyovasküler egzersizler.

Báo Tuổi Trẻ

27/11/2024

Akşam yemeğinden sonra yürüyüş yapmanın faydaları nelerdir?

Báo Tuổi Trẻ

04/11/2024

Sıcak havalarda baş ağrıları neden daha sık görülür?

Báo Thanh niên

09/05/2024

Sandalye kullanarak karın yağlarını etkili bir şekilde yakmanıza yardımcı olacak 5 egzersiz.

VTC News

29/03/2024

Bu egzersizler etkili bir şekilde kalori yakarak daha ince bir bele ve daha fit bir vücuda sahip olmanıza yardımcı olur.

VTC News

28/11/2023

Genç kalmanıza yardımcı olacak, sadece 2 dakika süren 2 egzersiz.

Báo Thanh niên

16/08/2023

Yatakta yapılan egzersizler kas ağrılarını ve sızılarını hafifletmeye yardımcı olur.

VnExpress

17/06/2023

Yeni araştırma: Doğru zamanda egzersiz yapmak yağ metabolizmasını hızlandırmaya yardımcı oluyor.

Báo Thanh niên

21/02/2023