Bal, limon ve zencefil içerken dikkat edilmesi gereken 6 grup insan

Ancak fiziksel duruma, tıbbi duruma veya kullanılan ilaca bağlı olarak bazı kişilerin yan etkilerden kaçınmak için bal, limon ve zencefil tüketimini dikkatli yapması veya sınırlaması gerekir.

Uzman Doktor 1 Nguyen Thu Ha - Koruyucu Hekimlik (Long Chau Eczanesi - Aşılama Sistemi) bal, limon ve zencefili her gün kullanırken aşağıdaki 6 grup insanın dikkat etmesi gerektiğini söyledi.

6 nhóm người nên thận trọng khi uống mật ong, chanh và gừng - Ảnh 1. — Bal, limon ve zencefilin birleşimi pek çok fayda sağlıyor ancak fiziksel ve tıbbi duruma bağlı olarak bazı kişilerin dikkatli kullanması gerekiyor.

Diyabet hastaları

Bal doğal bir tatlandırıcı olmasına rağmen, kontrolsüz tüketildiğinde kan şekeri seviyelerini yükseltebilecek önemli miktarda şeker içerir. Diyabet hastalarında düzenli olarak bal, limon ve zencefil tüketmek, vücudun kan şekeri dengesizliğine düşmesine neden olabilir. Yine de kullanmak istiyorsanız, bir beslenme uzmanına danışmalı ve çok az miktarda içmelisiniz, açken tüketmekten kaçınmalısınız.

Mide hastalığı olan kişiler

Bal, limon ve zencefil içecekleri midenin normalden daha fazla mide suyu salgılamasını sağlayabilir. Ülseri olan kişiler, cezir veya antral gastrit hastaları, içtikten sonra yanma hissi, mide ekşimesi veya şişkinlik hissedebilir. Ayrıca zencefil, iltihaplı mukozayı daha hassas hale getiren ısıtıcı bir etkiye sahiptir ve düzenli tüketildiğinde semptomları kötüleştirir.

1 yaşın altındaki çocuklar

12 aylıktan küçük çocuklar, ister seyreltilmiş ister pişirilmiş olsun, balı asla tüketmemelidir. Bal, bebeklerde ciddi nörotoksisiteye neden olabilen Clostridium botulinum bakterisinin sporlarını içerebilir. Bu aşamada, bir çocuğun sindirim sistemi henüz toksine karşı koyamadığından, az miktarda bile ciddi, hatta hayatı tehdit eden durumlara yol açabilir.

Hamile ve emziren kadınlar

Birçok hamile kadın, mide bulantısını ve sabah bulantılarını azaltmak veya direnci artırmak için bal, limon ve zencefil kullanma alışkanlığına sahiptir, ancak bu her zaman uygun değildir. Zencefil, düzenli veya yüksek dozlarda kullanıldığında, özellikle hamileliğin erken dönemlerinde rahim kasılmalarını uyararak hamile kadınların kendilerini yorgun, ağrılı veya hatta risk altında hissetmelerine neden olabilir. düşük eğer istismara uğrarsa.

Bazı uzmanlar, olası yan etkiler nedeniyle hamileliğin son dönemlerinde zencefil tüketiminin sınırlandırılmasını önermektedir. Emziren kadınlar da dikkatli olmalı ve doktorlarına danışmalıdır.

Kan ve tansiyon hastalığı olan kişiler

Zencefilin damarları genişletici ve kan basıncını düşürücü özelliği vardır, bu nedenle düşük tansiyonu olan kişiler bu rahatsızlığa daha yatkındır. Düzenli tüketildiğinde yorgunluk, baş dönmesi veya düşük tansiyona neden olabilir. Ayrıca, zencefilin aktif bileşeni olan gingerol doğal bir antikoagülan etkiye sahiptir. Antikoagülanlarla birlikte kullanıldığında kanı sulandırabilir ve kanama ve morarma riskini artırabilir.

Belirli ilaçları kullanan kişiler

Bal, limon ve zencefil, diyabet, kardiyovasküler hastalık veya antibiyotikler gibi kronik hastalıkların tedavisinde kullanılan ilaçlarla etkileşime girebilen birçok biyolojik olarak aktif madde içerir. Bu bileşenler bazen kullanılan ilacın emilimini etkileyebilir veya etkinliğini azaltabilir. Uzun süreli ilaç tedavisi gören kişiler, istenmeyen yan etkilerden kaçınmak için ilaç almadan önce bir doktora veya sağlık uzmanına danışmalıdır.

Doktor Thu Ha, bal, limon ve zencefilin doğru şekilde ve doğru kişiler tarafından kullanıldığında sağlık için değerli doğal hediyeler olduğunu söyledi. Vücudunuzu anladığınızda, her bardak bal, limon ve zencefil suyu sadece içinizi ısıtmakla kalmayacak, aynı zamanda sağlığınızı içten besleyecektir.

Kaynak: https://thanhnien.vn/6-nhom-nguoi-nen-than-trong-khi-uong-mat-ong-chanh-va-gung-185251115184110928.htm