Uzman Doktor 2 Huynh Tan Vu (Gündüz Tedavi Ünitesi - Ho Chi Minh Üniversitesi Tıp ve Eczacılık Hastanesi - Kampüs 3), yer fıstığının besin açısından zengin olduğunu ve 30'dan fazla temel besin ve fitonutrient sağladığını söyledi. Yer fıstığı, niasin, folat, lif, E vitamini, magnezyum ve fosfor açısından iyi bir kaynaktır. Yer fıstığı özellikle güçlü antioksidan özelliklere sahip, iyi HDL kolesterolü artıran, dolaşım sisteminin sağlıklı olmasına yardımcı olan, kan dolaşımını iyileştiren ve cildi pembeleştiren resveratrol bileşiğini içerir.
İşte fıstıktan yapılabilecek bazı çözümler.
Balgamlı öksürüğü tedavi edin
30 gr fıstığı yumuşayana kadar pişirin, ardından 30 gr balla karıştırın, günde iki kez yiyin, iyileşirsiniz.
Geçmeyen uzun süreli öksürüğü tedavi edin
Yer fıstığı çekirdeklerini, hünnapları ve balı 30'ar gram alıp kaynatın, sulandırıp günde 2 defa için.
Bronşit tedavisi
Her sabah ve akşam 30 gr fıstık tüketin.
Ses kısıklığını tedavi eder
60-100 gr fıstığı pişirip yiyin. Günde bir kez, balla birlikte tüketilirse etkisi daha iyi olur.
Yer fıstığı besin açısından zengin olup, doğu tıbbında şifalı bir bitkidir.
Yüksek tansiyon ve yüksek kolesterolün tedavisi
Yer fıstığını kabuklarıyla birlikte sirkeye batırın ve kavanozun ağzını kapatın. Bir hafta sonra, ıslatılmış yer fıstığını çıkarın ve günde iki kez, 10'ar tane olacak şekilde yiyin.
125 gr fıstık kabuğunu (ezilebilir) kaynatıp, günde 3 defa 10 gr olacak şekilde için.
30 gr. genç yer fıstığının yaprak ve sapları kaynatılarak sulandırılır, günde 1 doz içilir.
Aneminin tedavisi
100 gr fıstık, 50 gr jujube, 50 gr esmer şeker, yumuşayana kadar pişirin, günde bir kez yiyin.
Yer fıstığı, kırmızı fasulye, yeşil fasulye iç harcı her biri 30 gr; esmer şeker, beyaz şeker, kaya şekeri her biri 10 gr olacak şekilde hazırlanıp yumuşayana kadar pişirilir, günde bir kez yenir.
30 gr fıstık içi, kabuklu lotus çekirdeği ve lotus kalbi; 15 gr Çin kurt üzümü; 9 adet jujube, biraz esmer şeker, ardından 300 ml su ilave edip benmari usulü yumuşayana kadar pişirin, günde 1-2 öğün tüketin.
Mide ve onikiparmak bağırsağı ülserlerinin tedavisi
100 gr yer fıstığını domuz eti veya tavuk yumurtasıyla pişirerek tüketin. Ayrıca sabahları 2 yemek kaşığı pişmiş yer fıstığı yağı içebilir, yarım saat sonra kahvaltınıza başlayabilirsiniz. Sonuçları görmek için 1-2 hafta boyunca bu şekilde sürekli kullanın.
Aşırı egzersize bağlı hematüri tedavisi
Fıstık ezmesi, sert kabuğu çıkarılmış lotus çekirdeği ve lotus kalbi, her biri 30 gr. Yumuşayana kadar kaynatın, ardından 1 tatlı kaşığı şeker ekleyin ve pişirmeye devam edin, bir süre sonra 2 günde bir tüketin.
Fasulyenin dış kabuğunu kuru olarak kavurup ezin, suyla karıştırıp günde 1-2 defa için.
Sinir krizini, uykusuzluğu tedavi eder
100 gr taze fıstık yaprağı (dal da olabilir) veya 40 gr kurutulmuş dal ve yaprağı bir tencereye koyun, üzerini suyla kapatın, ocağa koyup kaynatın, ardından 10 dakika daha kısık ateşte pişirin. Süzülen suyu 2 doza bölerek sabah ve akşam için.
Doktor Vu, aşırı dozda fıstık tüketiminin ishal, göz, ağız ve burun kuruluğuna neden olabileceğini, bu nedenle kullanmadan önce bir geleneksel tıp uzmanına danışılması gerektiğini belirtti. Müshil eğilimi olan, durgun soğuk algınlığı ve nem nedeniyle gevşek dışkılayan kişiler tek başına kullanmamalıdır (başka ilaçlarla birlikte kullanılması gerekebilir). Ayrıca, küflü fıstıkların karaciğeri kolayca etkileyebileceğini, bu nedenle kullanırken dikkatli olmanız gerektiğini unutmamak önemlidir.
[reklam_2]
Source: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-9-bai-thuoc-tu-dau-phong-giup-tri-nhieu-benh-185240816102429282.htm






Yorum (0)