Yüz yaşını geçenlerin uzun yaşamasının sırrının mutfakta sıkça rastlanan bir şey olduğu ortaya çıktı.

Yunanistan'ın İkarya adası, insanların dünyanın diğer yerlerinden daha uzun yaşadığı 'Mavi Bölgeler'den biri. Uzmanlar, bu mucizenin ardında ne olduğunu anlamaya çalışıyor.

Uzun yaşam uzmanı Diane Kochilas, ada sakinlerinden birinin, "İkaria sakinlerinin uzun ömürlü olmasının sırrı baldır" açıklamasını yaptığını söyledi. Express gazetesinin haberine göre;

Bal, İkarya sakinlerinin uzun ömürlü olmasının sırrıdır

Bilim ne diyor?

İkarya sakinlerinin ada tariflerinde sarımsak, zencefil ve bal bulunduğunu söyledikleri bildiriliyor. Balın büyülü özelliklerini araştıran başka çalışmalar da var ve işte sonuçlar.

2021 yılında BMJ tıp dergisinde yayınlanan bir araştırma şu sonuca varmıştır: Bal, üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde geleneksel yöntemlerden daha üstündür. Ucuz ve yaygın olarak bulunan bir "antibiyotiktir."

Bal, antibiyotik direncinin yayılmasını yavaşlatmaya yardımcı olabilir, ancak daha fazla yüksek kaliteli denemeye ihtiyaç vardır.

Bu arada, 2020 yılında yayınlanan bir başka araştırma şu sonuca vardı: Kombine semptomlar, öksürük sıklığı ve öksürük şiddeti açısından bal, geleneksel tedaviden daha üstündü...

Uzmanlar, balın etkileyici anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğunu ve horlamayı azaltmada harikalar yaratabileceğini söylüyor.

Boğazınız daha az tahriş ve iltihaplı olduğunda, hava yollarınız daha açık olur ve horlama olasılığınız azalır. Bir fincan sıcak suya veya papatya çayına bir çay kaşığı bal karıştırmayı deneyin. Bu ılık çayı yatmadan yaklaşık üç saat önce içebilirsiniz. Express'e göre, yatmadan önce sizi sakinleştirmeye yardımcı olduğu için gerçekten işe yarıyor.

Kaynak: https://thanhnien.vn/bi-mat-song-tho-cua-nguoi-tram-tuoi-hoa-ra-la-thu-thuong-co-trong-bep-185241102193638209.htm