Bu beslenme şekli diyabet riskini artırabilir

"Hızlı yemek yemek sağlığı etkiler mi?" sorusuna yanıt olarak Dr. Sarah Berry, hızlı yemek yemenin iyi olmadığını ve sağlığın birçok yönünü etkileyebileceğini söyledi. Mirror'a göre Dr. Sarah Berry, birçok çalışmanın hızlı yemek yemenin diyabet riskini artırdığını gösterdiğini söyledi.

Çalışmalardan elde edilen kanıtlar

ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi Pubmed'e göre, birçok epidemiyolojik çalışma, hızlı yemek yeme ile diyabet başlangıcı arasında önemli bir ilişki olduğunu buldu.

Hızlı yemek yemek iyi değildir ve sağlığın birçok yönünü etkileyebilir.

Yedi yıl boyunca takip edilen 2.050 orta yaşlı erkeğin katıldığı iki büyük Japonya araştırması, yeme hızının diyabet geliştirme riskiyle önemli ölçüde ilişkili olduğunu, ancak bunun vücut ağırlığına bağlı olduğunu ortaya koydu.

Benzer bir Japon araştırması, 3.465 orta yaşlı erkek ve kadında yeme hızı ile insülin direnci arasındaki ilişkiyi incelemiş ve sonuçlar, hızlı yemenin insülin direncini artırdığını göstermiştir.

Yıllık nüfus sağlığı inceleme verilerini kullanan bir diğer büyük Japon araştırmasında, 3 yıl boyunca takip edilen 197.825 katılımcıda yeme hızı ile yeni diyabet başlangıcı arasındaki ilişki araştırıldı.

Sonuçlar ayrıca hızlı beslenmenin diyabet riskini önemli ölçüde artırdığını ortaya koydu.

Pubmed'e göre, Litvanya'da 702 katılımcıyla yapılan bir vaka kontrol çalışmasında, hızlı yemek yiyen kişilerde tip 2 diyabet riskinin iki katına çıktığı bildirildi.

Ayrıca, hızlı yemek yemenin diyabetle bağlantılı olan metabolik sendrom riskini artırdığı da birçok araştırmada ortaya konmuştur.

Yapılan araştırmalar, hızlı beslenmenin diyabet riskini artırdığını ortaya koyuyor.

Dr. Berry ayrıca, Mirror'a göre Japonya'daki Hiroşima Üniversitesi'nden bir kardiyolog tarafından 2017 yılında yapılan ve hızlı yemek yemenin metabolik sendrom riskini neredeyse iki katına çıkardığını ortaya koyan bir araştırmaya da değindi.

Pubmed'e göre, Journal of the American Heart Association'da yayımlanan ve 1.083 katılımcının yer aldığı, beş yıl boyunca takip edilen Japonya araştırması da dahil olmak üzere diğer bazı araştırmalar, hızlı yiyenlerde metabolik sendrom geliştirme riskinin önemli ölçüde daha yüksek olduğunu göstermiştir .

Ancak diyabet riskini önlemek için ne kadar süre tüketilmesi gerektiğini gösteren bir araştırma bulunmadığından bu konuda daha fazla bilgi edinmek için daha derinlemesine araştırmalara ihtiyaç duyulmaktadır.

Kaynak bağlantısı: https://thanhnien.vn/cach-an-lam-tang-nguy-co-mac-benh-tieu-duong-ban-can-sua-ngay-185230604000408252.htm