Tay Ninh'li 1.82 metre boyundaki genç adam, Bay Uluslararası güzellik yarışmasına katılmadan önce fiziğini sergiliyor.

(Dan Tri Gazetesi) - Tayland'da düzenlenecek Mr. International 2025 yarışmasının arifesinde, Doan Cong Vinh sadece kaslı fiziğiyle değil, aynı zamanda kişisel dönüşüm yolculuğuna dair ilham verici bir hikaye paylaşarak da dikkatleri üzerine çekti.

Tay Ninh'li Doan Cong Vinh (1999 doğumlu), Man Of The World 2024 yarışmasında ilk 10 finalist arasında yer aldı. Şimdi ise daha prestijli bir uluslararası güzellik yarışması olan Mr. International 2025'te şansını denemeye hazırlanıyor.

2024 Man Of The World yarışmasında ilk 10'da yer alan genç adam, 2025 Mr. International yarışmasına hazırlanıyor (Fotoğraf: Konu sahibi tarafından sağlanmıştır).

1.82 metre boyunda, 77 kilogram ağırlığında ve 98-76-98 vücut ölçülerine sahip olan Vinh, kaslı fiziği ve erkeksi yüzüyle güçlü bir izlenim bırakıyor.

Yarışmaya hazırlanmak için Cong Vinh, sıkı bir antrenman ve diyet programı belirledi. Her gün 3 saat egzersiz yaptı ve protein ile yeşil sebzeler açısından zengin bir diyet uygularken, tatlı ve yağlı yiyecekleri sınırladı. Amaç, dengeli bir vücut yapısı, belirgin kaslar ve fazla deri altı yağdan arınmış bir görünüm elde etmekti.

Ayrıca, en özgüvenli ve profesyonel duruşu sergilemek için sürekli olarak podyumda yürüme pratiği yapıyor.

Çok az kişi bilir ki, Doan Cong Vinh şu anki ideal fiziğine ve özgüvenine ulaşmadan önce, bir zamanlar zayıf, güçsüz ve enerjisi düşük bir genç adamdı. Sürekli yorgunluk onu depresyona, kendinden nefret etmeye ve hatta çevresindeki dünyaya önem vermeyecek kadar enerjisiz hissetmeye itmişti.

Yaklaşık yedi yıl önce, daha iyi bir hayat istiyorsa önce kendini değiştirmesi gerektiğini fark etti. Kararlılıkla Cong Vinh, eğitimini planladı, ancak bu zorlu bir yolculuktu. Tutkusunu finanse etmek için her kuruşunu biriktirmek zorunda kaldı.

Yorgunluğun ve pes etmek istediği anların üstesinden gelirken, her zaman kendine, "Bugün bırakırsam, yarın da aynı olacak" diyordu. Tüm engelleri aşmasına ve umutsuzluğu motivasyona dönüştürmesine yardımcı olan da bu sarsılmaz kararlılıktı.

Doan Cong Vinh, birkaç gün içinde Mr. International yarışmasına katılmak üzere Tayland'a gidecek (Fotoğraf: Konu sahibi tarafından sağlanmıştır).

Bu dönüşüm, Cong Vinh'e sadece yeni bir görünüm kazandırmakla kalmadı, aynı zamanda daha güçlü bir ruh, daha disiplinli bir yaşam tarzı ve yaptığı her şeyde daha olumlu bir tutum geliştirmesine de yardımcı oldu.

Eğitimin muazzam faydalarının farkında olan o, sadece kendine odaklanmakla kalmadı, aynı zamanda arkadaşlarına ve topluluğuna da ilham kaynağı oldu.

Cong Vinh şunları paylaştı: "Yarışmaya gerçekten bir mesaj getirmek ve bunu yaymak istiyorum: Gençler mükemmel olana kadar beklememeli. En küçük adımlarla başlayın, sonuçlar gelecektir. Her gün biraz daha azimli olun, kendinizin daha iyi bir versiyonuyla karşılaşacaksınız."

Mr. International, Mister World ile aynı düzeyde, dünyanın en büyük erkek güzellik yarışmalarından biridir. 2006 yılında kurulan yarışma, dünya çapındaki erkeklerin güzelliğini, zekasını ve niteliklerini kutlamayı amaçlamaktadır.

Mr. International 2025 yarışmasının final gecesi, 26 Eylül'de Tayland'da düzenlenecek.

Kaynak: https://dantri.com.vn/giai-tri/chang-trai-tay-ninh-cao-182m-khoe-hinh-the-truc-khi-thi-nam-vuong-quoc-te-20250910191022964.htm