Tuvalete gitmek: Kadınların 'kir korkusu' oturma pozisyonunun zararlı etkilerini 'ortaya çıkarmak'

Bazı durumlarda umumi tuvaletler pek temiz değildir. Bu nedenle, birçok kadın umumi tuvaleti kullanırken klozet kapağına dokunmamak için genellikle çömelmektedir.

Haber sitesine göre bu geçici bir çözüm gibi görünse de, bu alışkanlık zamanla zararlı sorunlara yol açabiliyor.

İyi taraf.

İdrar yolu enfeksiyonu riski artabilir

Tuvaletin yarısına kadar çömeldiğinizde pelvik taban kaslarınız yaklaşık %40 oranında gerilir ve mesaneniz tam olarak gevşemez.

Bu nedenle ayağa kalktığınızda, içeride biraz idrar kalmış olabilir. Kalan idrar bakteri üremesine ve idrar yolu enfeksiyonu riskinin artmasına neden olabilir.

Kadınların çoğu, umumi tuvaletleri kullanmak zorunda kaldıklarında, klozet kapağına dokunmamak için yarı çömelir.

Shutterstock

Sık idrara çıkmaya neden olur

Mesanede kalan idrar, hapşırdığınızda, zıpladığınızda, güldüğünüzde veya öksürdüğünüzde yanlışlıkla idrar kaçırmanıza neden olabilir. Ayrıca mesanenin içini tahriş ederek, gerçekte olduğundan daha sık veya daha acil idrara çıkma ihtiyacı hissetmenize neden olabilir.

Bu oturma pozisyonu idrar yolu enfeksiyonu riskinin artmasına neden olur.

Shutterstock

Mesane giderek zayıflayabilir.

Bright Side'a göre, tuvaletin yarısına kadar çömelmek, pelvik taban kaslarının doğal olarak kullanılmasını engeller. Bu nedenle, düzenli olarak tuvalete bu şekilde gitmek, kasların gevşememesini sağlar ve yıllar içinde mesane zayıflayabilir.

Peki siz, halka açık tuvaletlere gittiğinizde "mikrop kapmamak" için herhangi bir yöntem uyguluyor musunuz?

Kaynak: https://thanhnien.vn/di-ve-sinh-bat-mi-tac-hai-cua-tu-the-ngoi-so-ban-cua-chi-em-1851517703.htm