Çömelme

Güçlü ve kaslı baldırları olan insanlar neden daha uzun yaşar?

Báo Thanh niên

07/07/2025

Eklem ağrısı çekenler için en iyi 4 egzersiz türü

Báo Thanh niên

24/10/2024

Araştırmalar, kısa süreli egzersizlerin uzun süreli oturmanın zararlı etkilerini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Báo Thanh niên

12/10/2024

Akşamları squat yapmanın şaşırtıcı faydaları.

Báo Thanh niên

09/10/2024

Doktorlar, çömelmenin ve öne eğilmenin felce neden olabileceği konusunda uyarıyor.

Báo Tuổi Trẻ

21/05/2024

Aşağıdakileri yapmak, 10.000 adım yürümek kadar etkilidir.

Báo Thanh niên

03/01/2024

Diz osteoartritine neden olan alışkanlıklar

VnExpress

05/11/2023

Evde yapabileceğiniz en iyi 4 kilo verme egzersizi

Báo Thanh niên

03/11/2023

Genç kalmanıza yardımcı olacak, sadece 2 dakika süren 2 egzersiz.

Báo Thanh niên

16/08/2023

İdrar kaçırmayı kontrol altına almaya yardımcı 4 yöntem

Báo Thanh niên

11/06/2023

Tuvalete gitmek: Kadınların 'kirlenme korkusu' nedeniyle oturma pozisyonunun zararlı etkilerini 'ortaya koyuyor'.

Báo Thanh niên

05/11/2022