Uykusuzluğa neden olmayan, kolajeni artıran, ateşi temizleyen ve karaciğeri serinleten 3 çay çeşidine göz atın

Ebegümeci çayı kafeinsizdir ve C vitamini açısından zengindir. C vitamini, serbest radikallerin cilt üzerindeki zararlı etkilerini sınırlamaya yardımcı olur, kolajen üretimini artırır ve karaciğeri soğutur.

Ebegümeci çayı içmek kolajen üretimini uyararak cildin yaşlanma sürecini yavaşlatır. (Kaynak: iStock)

Beyaz çay

Beyaz çay, çay bitkisinin tomurcuklarından ve genç yapraklarından yapılır. Henüz gençken hasat edildiği için, yaprakların ve tomurcukların dış yüzeyi hala beyaz bir tüy tabakasıyla kaplıdır.

Beyaz çay, özellikle kolajeni parçalayan serbest radikalleri etkisiz hale getirmeye yardımcı olan polifenoller ve kateşinler olmak üzere antioksidanlar açısından zengindir.

Beyaz çay aynı zamanda kolajen ve elastini parçalayan enzimleri engellemeye yardımcı olarak kolajen yapısını korur ve cildin elastikiyetini korur.

Rooibos Çayı

Güney Afrika kırmızı çayı olarak da bilinen Rooibos çayı, demlendiğinde koyu kırmızı renktedir ve kafein içermez. Bu çay, cildin yenilenmesine, iltihabın ve kızarıklığın azalmasına yardımcı olan alfa hidroksi asitler ve çinko açısından zengindir.

Rooibos çayı cilt yenilenmesini destekleyerek cildin pürüzsüzlüğünü artırır ve serbest radikallerin cilde verdiği zararı azaltır. Uykuyu etkileyen bileşenler içermediği için Rooibos çayı öğleden sonra veya akşam içilebilir.

Ebegümeci çayı

Ebegümeci çayı, serbest radikallerle savaşan, kolajen yapısını koruyan ve kolajen üretimini uyaran C vitamini açısından zengindir.

Bu çay aynı zamanda serbest radikallerle savaşmada, cildin yaşlanma sürecini etkili bir şekilde yavaşlatmada, kırışıklıkları önlemede, cildi korumada ve elastikiyetini artırmada güçlü etkilere sahip olan antosiyaninler de içerir.

Rooibos çayına benzer şekilde bu çay da kafeinsizdir, dolayısıyla uykunuzu etkilemez.

Kaynak: https://baoquocte.vn/diet-m-danh-3-loai-tra-khong-mat-ngu-tang-collagen-thanh-nhiet-mat-gan-319152.html