Beden eğitimi öğretmeni ilk maratonda 2:45'in altına indi

Truong Van Quan (35 yaşında), ilk maratonunu 2 saat 41 dakika 25 saniyelik derecesiyle 5. sırada tamamlayarak Hanoi Midnight 2023'te hoş bir sürpriz yaşadı.

Truong Van Quan (gövde numarası 91059), 26 Kasım saat 00:30'da VnExpress Hanoi Gece Yarısı Ioniq 5 Kupası Maratonu'nun başlangıç çizgisine adım attı. Tanınmayan koşucu, öndeki ünlü elitlerin (en iyi koşucular) arkasında duruyordu. Gece yarısı Hoan Kiem Gölü'ndeki hareketlilik, 42 km'lik grup için zorlu bir yarışın habercisiydi.

Şampiyonada tek başına performans sergileyen Nguyen Van Lai dışında, ilk 5 sıralaması için mücadele oldukça çekişmeli geçti. Çünkü bu grup aynı zamanda cazip final ödülünü alma fırsatına da sahipti. İlk 10 km'nin ardından, zirvedeki sporcular Quoc Anh, Truong Van Tam, Le Tan Hi, Duc Tho, Huu Hanh ve Dinh An gibi ünlü isimlerle doluydu. Aralarında Truong Van Quan gibi tuhaf bir ismin de yer alması merak uyandırdı.

Truong Van Quan, yarışa ilk kilometrelerden itibaren katıldı. Utangaç veya çekingen değildi, aksine içgüdüsel olarak proaktif bir şekilde hızını artırdı. 3 km'ye 10 dakika 11 saniyede, 11 km'ye 40 dakika 20 saniyede, 30 km'ye ise 1 saat 49 dakika 1 saniyede ulaştı. Vinh Tuy Köprüsü'ne ulaştığı andan 35. kilometreye kadar Truong Van Quan, hızını korudu ve şampiyon Nguyen Van Lai'nin hemen arkasında ikinci sırayı korudu.

Truong Van Quan, VM Hanoi Midnight 2023'te bisiklet takımıyla koşuyor. — Truong Van Quan, VM Hanoi Midnight 2023'te bisiklet takımıyla birlikte koşuyor. Fotoğraf: VM

26 Kasım'da canlı yayınlanan yarışta, Nguyen Van Lai'yi takip eden grubun başında yeni bir yüz yer alırken, spiker sürekli olarak "Bu sporcu hakkında bilgisi olan varsa lütfen aşağıya yorum yazsın" diyordu.

Van Quan, hızını korusaydı VM Hanoi Midnight 2023'te ikinci olabilirdi. Ancak, deneyim eksikliğinden dolayı bitiş çizgisine 7 km kala güç kaybetti, yavaşladı ve arkasındaki elitlerin geçmesine izin verdi. Sonuç olarak Van Quan, Nguyen Van Lai, Quoc Anh, Truong Van Tam ve Pham Duc Tho'nun ardından beşinci oldu. Sonucu 2 saat 41 dakika 25 saniyeydi.

Truong Van Quan, Thai Nguyen'deki bir ilkokulda beden eğitimi öğretmeni. İlk kez tam maraton koşmasından bahsederken çok gergin olduğunu söyledi. Ancak yarışa girdiğinde, yüksek başarı gösteren gruba hızla yetişti. Koştukça heyecanı da arttı. Vinh Tuy köprüsüne vardığında, ünlü isimlerle yarışma heyecanını hissetti ve hızını artırmaya karar verdi.

Heyecandan son birkaç kilometrede kramp girdi. Ağrı onu yavaşlatmak zorunda bıraktı ve ikinciliği kaybetti. Thai Nguyen'den gelen koşucu, "O zamanlar, eğer yaşlı koşucular 42 km koşabiliyorsa, ben de koşabilirim diye düşündüm. Kendimi yürümemeye veya durmamaya teşvik ettim. Neyse, bu benim için büyük bir dersti," diye paylaştı.

Bu başarı, Truong Van Quan'ı 2023'ün en etkileyici çaylağı yapmaya ve onu Vietnam'ın en hızlı 50 tam maraton koşucusu arasına sokmaya yetiyor. Birçok deneyimli ve ünlü koşucu ve yerel maraton camiası bu ilk çıkışını övdü. Van Quan'ın kendisi bile sonuç panosundaki rakamlara inanmadı. Erkek koşucu, "Sıralamada yarışacağımı hiç düşünmemiştim çünkü oldukça gergindim. Bitiş çizgisinde hiç gücüm kalmamış olsa da gerçekten çok mutluydum," dedi.

Van Quan, Long Bien köprüsünde koşuyor. Fotoğraf: VM

Etkileyici istatistikleri yalnızca şansın değil, aynı zamanda uzun bir birikim sürecinin de sonucu. 2009 yılında beden eğitimi öğrencisiyken koşmaya başladı. 35 yaşındaki koşucu, her gün koşmayı bir keyif olarak görüyor, aynı zamanda egzersiz yapıyor ve formunu koruyordu. İki yıl sonra, bir bağ sakatlığı nedeniyle koşmaya devam edemedi. Van Quan, 2015 yılında geçirdiği ameliyattan sonra bu alışkanlığını sürdürdü.

Koşucu Thai Nguyen, başlangıçta içgüdüsel olarak, bir antrenman planı olmadan, her gün 5 km koşarak koştuğunu söyledi. Maraton kavramını neredeyse hiç bilmiyordu ve sadece yerel olarak düzenlenen 5 veya 10 km'lik küçük kros yarışlarına katılıyordu. 2018'de bir arkadaşı onu 21 km'lik Long Bien Maratonu'na katılmaya davet etti. Van Quan, binlerce kişinin katıldığı, çip saati taktığı ve çılgın bir atmosferde koştuğu bir etkinlikten ilk kez haberdar olmuştu. O yıl koşucu Thai Nguyen, yarışı 1 saat 37 dakikada tamamlayarak genel klasmanda 11. sıraya yerleşerek özel yeteneklerini ortaya koydu.

Truong Van Quan 5 yıl önce bir atılım yapabilirdi. Ancak o zamanki koşulların maratona katılmasına izin vermediğini söyledi. Yıllar sonra, Truong Van Quan ismi hiçbir maratonda yer almadı. Beden eğitimi öğretmeni, öğretmenliğe devam etmeyi seçti ve koşmayı enerji ve sağlığı korumak için bir yardımcı olarak gördü.

Maraton hareketinin daha da geliştiği 2020 yılında Thai Nguyen Runners doğdu. 1988 doğumlu koşucu, birlikte antrenman yapabileceği takım arkadaşları bulmak için kulübe katıldı. Bu dönemde, daha kapsamlı bir antrenman planıyla antrenmanları organize edilmeye başlandı. Her gün 16:30 ile 18:30 arasında antrenman yapıyordu. Hafta sonları uzun koşular yapıyordu. Haftada ortalama 70-100 km koşuyordu. Ancak büyük bir turnuvaya katılmak için yeterli özgüvene ve kondisyona sahip olmadığını itiraf etti. 2022 yılına kadar başka bir yarı maraton ve birkaç 5-10 km mesafeli koşuya katılmadı.

Son iki yıldır maraton hareketi hızla yaygınlaşırken, Truong Van Quan koşu örneklerinden ve maraton yarışlarındaki rekor sayıdaki sporcudan daha fazla ilham aldı. Kulüp üyelerinin önerisi ve teşvikiyle VM Hanoi Midnight 2023'te en zorlu mesafeyi denemeye karar verdi. "Ülkenin dört bir yanındaki sporseverlerle daha fazla etkileşim kurmak ve tanışmak istedim, bu yüzden bir ödül alacağımı düşünmeden katılmaya karar verdim," dedi.

Kulüp, turnuva öncesinde yarışma gününe benzer saatlerde iki antrenman seansı düzenledi. Ayrıca Van Quan, deneyim kazanmak için kendi başına antrenman yaptı ve katılanlardan daha fazla deneyim istedi.

Ünlü koşucuların katıldığı bir turnuvada 5.lik kazanmak Van Quan'ın beklentilerinin ötesindeydi, ancak bu durum koşucunun gelecekteki turnuvalarda daha özgüvenli olmasını sağladı. İyileşmeye odaklanan Van Quan, 3 hafta sonra gerçekleşecek olan VnExpress Hai Phong Maratonu'nda performansını artırma umuduyla güçlenmeye devam ediyor.

Truong Van Quan, "Son başarılarımın ardından birçok yorum ve iltifat aldım, ancak hâlâ kendimi küçük hissediyorum. Herhangi bir turnuva kazanmayı düşünmeye cesaret edemiyorum, sadece her gün daha iyi olmaya çalışmak istiyorum," diye paylaştı.

Hoai Phuong

VnExpress Hanoi Gece Yarısı Maratonu 2023 Ioniq 5 Kupası, 26 Kasım'da düzenlenen 11.000 sporcunun katıldığı bir yarıştır. Yarış, güzel koşu parkuru, elverişli hava koşulları ve profesyonel organizasyon nedeniyle en iyi sporcular tarafından tercih edilmektedir. Bu turnuvada 50'ye yakın sporcu sub3 (3 saatin altında maraton) derecesine ulaşmıştır.