'Müzik endüstrisi patronunun' 27 kilo verme yolculuğu: Sır günlük alışkanlıklarında

America's Got Talent yarışmasının jüri üyesi Simon Cowell (65 yaşında), başarılı kilo verme performansı sayesinde muhteşem bir "dönüşüm" yaşadı. Sırrı modern yöntemlerde değil, günlük alışkanlıklarındaki değişikliklerde yatıyor.

Simon Cowell'ın son birkaç yıldaki fiziksel değişimi, estetik ameliyatlardan dramatik kilo kaybına kadar her yönüyle tartışmaların odak noktası oldu. Birçok hayranı, aşırı botoks ve diğer estetik operasyonları eleştirdi. Ancak kilo kaybı coşkulu bir destekle karşılandı.

America's Got Talent yarışmasının jüri üyesi Simon Cowell (65 yaşında), başarılı kilo kaybı sayesinde muhteşem bir "dönüşüm" yaşadı. (Fotoğraf: She Finds)

Bu jüri üyesi, kilo verme enjeksiyonlarını tercih eden diğer birçok ünlünün aksine, 27 kilo verme yolculuğunu anlattı ve sırrının beslenme alışkanlıklarında, özellikle de belirli yiyecekleri hayatından çıkarmakta yattığını söyledi.

The Mirror'a göre, Cowell 2019'da vegan beslenmeyi benimseyerek 9 kilodan fazla verdi. Nisan 2022'de The Sun gazetesine verdiği demeçte, beslenme düzenini tekrar düzenlediğini duyurdu. Bu sefer süt ürünlerini, şekeri, ekmeği (glüten içeren tüm yiyecekleri) ve kırmızı eti tamamen kesti. Tüm bunları kesmenin gerçekten fark yarattığını vurguladı.

Cowell ayrıca The Sun gazetesine şunları söyledi: "En etkileyici aşama, kiloların çoğunun gittiği ve aynaya baktığımda 'Vay canına' diye düşündüğüm ilk ay oldu."

Hakim, daha önce fast food ve sağlıksız yiyecekler yeme alışkanlığına sahipti, ancak bu yiyecekleri bırakması ona dört beden kadar kilo verdirdi.

Simon Cowell, günlük beslenme alışkanlıklarını değiştirerek yaklaşık 30 kilo verdi. (Fotoğraf: She Finds)

Simon Cowell, beslenme alışkanlıklarını değiştirmenin yanı sıra, doktorunun tavsiyesi üzerine alkol tüketimini de sınırladı. Bir keresinde Extra TV'ye şöyle demişti: "İlk düşüncem 'Alkol ne olacak?' oldu. Doktor 'Belki de eskisi kadar içmemeliyim' dedi ve içtim, bu da iyiydi."

Simon Cowell formunu korumak için ne yiyor? The Express'e göre, yukarıda belirtilen yiyeceklerden hâlâ uzak duruyor ve düzenli olarak tavuk göğsü gibi beyaz et ve bol miktarda yeşil sebze tüketiyor. Bu oldukça sağlıklı bir diyet ve Simon Cowell'ın bunu çok etkili bir şekilde uyguladığı görülüyor.

Quoc Thai (Kaynak: She Finds)

Kaynak: https://vtcnews.vn/hanh-trinh-giam-27kg-cua-ong-trum-lang-nhac-bi-quyet-o-thoi-quen-hang-ngay-ar905788.html