Çocuğunuza mutlu bir çocukluk nasıl yaşatabilirsiniz? - Bölüm 6: Çocuklara sporu sevdirmek

Birçok okulda artık haftada sadece iki kısa beden eğitimi dersi var.

Basketbol - Boy gelişimi için çok iyi bir spor - Fotoğraf: THUY CHI

Birçok çocuk spora olan ilgisini giderek kaybediyor ve futbol, ​​badminton, yüzme, dövüş sanatları gibi hiçbir sporu yapmak istemiyor. Ders çalışmak zorunda olmadıkları zamanlarda bilgisayar veya telefonla "ruh eşi" arkadaş edinmek dışında. Bunu değiştirmenin, çocuklara sporu sevdirmenin bir yolu var mı?

Her yaştan çocuk uygun bir sporu seçebilir. Ancak günümüz çocukları için ebeveynler, çocuklarını sosyal medyaya henüz bağımlı olmadıkları erken yaşlarda spora yönlendirmeli, böylece daha kolay olur. Herhangi bir spor uygundur, o zaman muhtemelen uzun vadede en sevdikleri sporu yapacaklarını fark edeceklerdir. Ve daha da önemlisi, ebeveynlerin çocuklarının sporu sevmesini beklemek için spor yapmaları gerekir.

TRUONG THANH HAI

Çocuklar... spordan korktuğu zaman

Tay Ninh eyaletindeki Nguyen Van Nguyen İlkokulu öğretmeni Nguyen Xuan Thieu, "Bizim neslimiz okuldan sonra spor yapmaya o kadar dalmıştı ki yemek vakitlerini unuttuk ve ailelerimiz gelip bizi aramak zorunda kaldı" dedi.

Öğretmen, ekonomik sıkıntıların yaşandığı bir dönemde kırsalda büyüdüğünü itiraf etti. Öğrencilerin okula gitmek için kahvaltıyı atlaması normaldi ve kahvaltı etseler bile sadece balık soslu ve tuzlu tatlı patates ve pilav yerlerdi.

"Bizim zamanımızdaki öğrencilerin çoğu, hem kilo hem de boy olarak, fiziksel olarak bugünkülerden daha zayıftı. 8. ve 9. sınıflardaki birçok öğrenci, bugünün ilkokul son sınıf öğrencileri kadar zayıftı. Ama sportmenliğimiz çok güçlüydü.

Sınıfta beden eğitimi dersinde genellikle üç ders vardır: koşu, uzun atlama ve yüksek atlama. Herkes bu dersi sever çünkü sahada egzersiz yapma imkânı bulurlar. Okuldan sonra erkek çocuklar futbol ve badminton oynamak için geride kalırlar ve biraz daha büyüdüklerinde ortaokul ve lisenin sonunda voleybol oynarlar. Kızlar ip atlamayı çok severler..." - Öğretmen Thieu, o zamanlar sabah ders çalışmanın ve kavurucu öğle güneşinde spor yapmak için geride kalmanın normal olduğunu ekledi. Herkes esmer tenli ve güçlüydü.

Ancak son 10-15 yılda telefon, tablet, dizüstü bilgisayar ve televizyon gibi teknoloji ve eğlence araçlarının daha popüler ve kolay ulaşılabilir hale gelmesiyle spora olan sevginin önemli ölçüde azaldığını belirten Thieu, çocukları belirli bir spora yönlendirmenin hem aileler hem de öğretmenler için çok zor olduğunu söyledi.

Hatta okul saatleri dışında bazı öğrenciler futbol, ​​badminton, dövüş sporları, yüzme gibi sevdikleri sporları kulüplerde veya parklarda yapmayı tercih ediyorlar ama öğrencilerin büyük çoğunluğu böyle bir imkâna sahip olmuyor.

Spora olan ilgisizliğin pek çok nedeni öğretmenler, veliler ve öğrenciler tarafından sıralanmıştır.

Sıkça dile getirilen ilk neden, öğrencilerin gün boyu yatılı okulda olmaları, akşamları ödev yapmaları, hafta sonları da ek derslere girmeleri nedeniyle çok fazla ders çalışmak zorunda kalmaları ve bu nedenle spora vakit bulamamaları.

İkinci neden ise çocukların çevrimiçi eğlence izlemek veya oyun oynamak için elektronik cihazlara "bağımlı" olmalarıdır.

Üçüncü neden ise okulun kendisinden kaynaklanıyor. Beden eğitimi ders saati çok az, çocuklar ana dersleriyle meşgulken okulda spor yapma imkânı bulamıyorlar ve bunun sonucunda çocuklar giderek tembelleşiyor ve fiziksel aktivitelere ilgi duymuyorlar.

Ayrıca birçok ebeveyn, bir diğer nedenin de mevcut kentsel gelişim hızının spor merkezlerine yeterli gelmemesi, birçok bölgede spor kulüplerinin olmaması veya çok uzak olması olduğunu düşünüyor...

Spor, çocuklara sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda irade, azim ve takım çalışması konusunda da yardımcı oluyor - Fotoğraf: THUY CHI

Çocuğunuzun spora olan sevgisini keşfedin

Ancak gerçek şu ki, birçok ebeveyn çocuklarının pasif yaşam tarzının ve fiziksel aktivite eksikliğinin sonuçlarının farkında ve bu da biraz iyimser bir durum. Okulların beden eğitimi saatlerini artırmasını bekleyemeyen ebeveynler, çocuklarına sporu sevdirmeyi başardılar ve bir nebze de olsa başarılı oldular.

Bay Truong Thanh Hai (43 yaşında, Tay Ninh'deki Ben Luc komününde bir ambalaj üretim tesisinin müdürü), günümüz çocuklarının hareketsiz yaşam tarzının farkında olduğunu ve bu nedenle çocuklarını okul öncesi yaştan itibaren sporu sevmeye teşvik ettiğini söyledi.

"Eşim ve ben evlendiğimizden beri çocuklarımızı nasıl yetiştireceğimizin bilincindeyiz. Günümüzde telefonlara ve sosyal medya eğlencesine olan "bağımlılık" sorununun farkına vardık, bu yüzden çocukların küçük yaşlardan itibaren bunlara erişmesine izin vermiyoruz. Eşim, birçok ailenin aksine, çocukların yulaf lapası veya pilav yerken televizyonu veya telefonu açmasını asla istemez.

"Çocuğum 2 yaşına girdiği andan itibaren, çocukların bizi taklit etmemesi için, ebeveynlerin çocuklarının yanında sosyal medyada gezinmemesi veya çok fazla televizyon izlememesi kuralını koyduk."

Hai'nin iki çocuğu bir yıl arayla doğdu. Büyük olanı 6, küçüğü ise 5 yaşındayken, eşiyle birlikte onları yüzme dersine götürdüler. İlk başta tereddüt etseler de, ebeveynlerinin de havuza gittiğini görünce hemen sevindiler. Çift, çocukların yüzmeyi ilk öğrendiklerinde kulak, burun, boğaz enfeksiyonları, soğuk algınlığı vb. gibi hastalıklara yakalanma riskini de göz önünde bulundurdu.

Öncelikle diğerlerinden daha temiz bir havuz seçiyorlar, daha sonra çocuklarını mutlaka yüzme sonrası iyice yıkıyorlar ve kulak, burun ve boğazlarını tuzlu suyla dikkatlice temizliyorlar.

"Aslında iki çocuk da ilk birkaç hafta hafif rahatsızlıklar geçirdi, ancak sonrasında iyi bir direnç geliştirdiler. Sadece iki aylık bir eğitimden sonra, iki küçük prensesim 5-6 yaşlarında kurbağalama ve serbest stil olmak üzere iki yüzme stilinde ustalaştılar." diye ekledi ve çocukları yüzmeyi öğrendiğinde, çiftin büyük bir şey başarmış gibi mutlu olduğunu ekledi. Çünkü yüzmenin erken yaşta öğrenilmesi gereken en önemli hayatta kalma becerilerinden biri olduğunun farkındalar...

Çocuklar ilkokuldayken ve şimdi ortaokuldayken, çift yine de haftada en az 2-3 kez yüzmeye gitmelerini ayarlamıştı; her seans bir saat sürüyordu ve hafta içi bir seans ve iki hafta sonu seansı da dahildi. Havuzda, yeterli sayıda ebeveyn yoksa, her zaman bir kişi bulunuyordu, bu yüzden çocuklar çok özgüvenliydi ve yüzmeyi çok seviyorlardı.

Çiftin badminton hobisi ayrıca iki kızlarına da geçmiş. "Çocuklar haftada en az 2 saat badminton oynuyor. Doktor bir arkadaşım, badminton oynamanın sadece kemikler, kaslar ve kardiyovasküler sistem için değil, aynı zamanda sürekli uçan topu izlemek zorunda olduğunuzda gözler için de çok iyi olduğunu söylüyor." - Bay Hai, çocuklarının çok fazla çalışırlarsa yakında miyop olacaklarından korktuğunu ve arkadaşının tavsiyesi üzerine badminton oynamalarına izin verdiğini söyledi.

Çocuklarını erken yaşta spora yönlendirmenin farkında olmayan Bay Hai ve eşinin aksine, birçok ebeveyn başlangıçta zorluk çekse de, zamanla çocuklarını spora yönlendirmeyi ve evdeki küçük ve büyük ekranlardan uzak tutmayı başarmıştır.

Bayan Nguyen Thi Thanh (38 yaşında, Ho Chi Minh Şehri, Hoa Binh semtinde banka çalışanı), çocuğunun okul saatleri dışında okulda kalmasına izin vererek arkadaşlarıyla yaklaşık bir saat spor yapmasını sağladığını söyledi. Okul bahçesinde futbol, ​​basketbol ve voleybol oynayan gruplar var ve 8. sınıf öğrencisi oğlu da hepsini oynuyor.

"Şimdi oğlum basketboldan keyif alıyor. Eşim ve ben onu tamamen destekliyor ve bu spora uygun bir boy uzatması için düzenli beslenmesini ve uyumasını tavsiye ediyoruz. Daha besleyici yiyecekler yemenin, akşam 10'dan önce yatmanın ve hafta sonları 21:30'dan önce yatmanın bilincinde. Ayrıca, boyunu uzatmak için ailesinden eve bir barfiks demiri takmalarını istiyor." - Bayan Thanh, oğlunun ortaokulun ilk yılından itibaren spor yapmaktan yavaş yavaş keyif almaya başladığını da sözlerine ekledi.

Ayrıca oğullarını haftada üç kez basketbol kulübüne gönderiyorlar ve her seferinde bir buçuk saat antrenman yapıyorlar. Kocası ayrıca, oğulları 10. sınıfa başladığında en azından temel savunma tekniklerini öğrenebilmesi için onu dövüş sanatları derslerine göndereceklerini söyledi.

Yüzmeyi ve badmintonu seven Hai ve eşi gibi, Thanh ve eşi de evlerinin yakınındaki parkta yürüyüş yapmaktan keyif alıyor. Her hafta, ne kadar meşgul olurlarsa olsunlar, toplamda en az beş saat süren beş yürüyüş seansı düzenliyorlar. Thanh, "Ebeveynlerin çocuklarına örnek olacak bir egzersiz örneği oluşturmalarını istiyorum," dedi neşeyle.

________________________________________

"9X kuşağı ebeveynleri, farklı eğitim eğilimleri ve dışarıdan gelen birçok olumsuz şey konusunda sık sık endişelenirler. Ancak bu endişelerin ortasında, eşimle bazen birbirimize, "Tamam, sadece çocuklarımızı sevmemiz gerekiyor," deriz.

Sonraki: Çocuğunuzu sevin

THUY CHI

Kaynak: https://tuoitre.vn/lam-the-nao-cho-con-tuoi-tho-hanh-phuc-ky-6-giup-tre-dam-me-the-thao-2025102223332084.htm