Vietnam sebzesi acı biberden daha acıdır, ekilmeden doğada kendiliğinden yetişir ve sağlık açısından son derece faydalıdır

Bu sebzenin ekilmesine gerek yoktur, ancak özellikle nehir kıyıları, dereler ve pirinç tarlaları gibi nemli yerlerde olmak üzere birçok yerde yabani olarak yetişir. Acı biberden daha belirgin bir tada sahip olsa da, herkesin bilmediği, sağlık için son derece etkili bir bitkisel ilaçtır.

Vietnam kişnişi (su kişnişi olarak da bilinir), Polygonaceae familyasına ait, karakteristik baharatlı bir tada sahip yıllık bir bitkidir. Doğu tıbbında Vietnam kişnişi, su söğüdü, Vietnam kişnişi, Vietnam kişnişi gibi birçok farklı isimle bilinir. Vietnam kişnişi bitkisinin tamamı, köklerinden, gövdelerinden, yapraklarından çiçeklerine kadar ilaç olarak kullanılabilir.

Vietnam kişnişi sindirime yardımcı olur

Vietnam kişnişi baharatlı ve sıcak bir tada sahiptir, sindirimi hızlandırır, mide suyu salgısını artırır, şişkinlik, hazımsızlık ve gaz semptomlarını azaltır. Ayrıca, Vietnam kişnişi bağırsaklardaki zararlı bakterilerin büyümesini engelleyerek kolit ve ishal gibi sindirim sistemi hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur.

Hazımsızlığı tedavi etmek için taze Vietnam kişnişini yıkayıp ezip suyunu sıkarak içebilirsiniz. Ya da 20 gr kurutulmuş Vietnam kişnişini 500 ml suyla kaynatıp gün içinde tüketebilirsiniz.

Vietnam kişnişi, kendine özgü baharatlı tadıyla ünlüdür. Fotoğraf: Getty Images

Kardiyovasküler hastalıkların tedavisini destekleyin

Vietnam kişnişindeki bol miktardaki antioksidan, kardiyovasküler sistemin korunmasında önemli bir rol oynar. Bu antioksidanlar, kan damarı duvarlarını korumaya, aterosklerotik plak oluşumunu önlemeye ve ateroskleroz, miyokard enfarktüsü ve felç gibi kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur. Günlük beslenmenize Vietnam kişnişi ekleyerek kalbinizi koruyabilir ve genel sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.

Direnci güçlendirmek

Vietnam kişnişi önemli miktarda C vitamini ve temel mineraller içerir. C vitamini, hücreleri serbest radikal saldırılarından korumaya yardımcı olan, kolajen üretimini destekleyen ve vücut direncini güçlendiren güçlü bir antioksidandır. Demir, çinko, magnezyum gibi mineraller de bağışıklık sisteminin normal işleyişini sürdürmede önemli rol oynar ve vücudun patojenlerle savaşmasına yardımcı olur.

Vietnam kişnişi kanseri önler

Özellikle Vietnam kişnişi, flavonoidler adı verilen bir grup faydalı bitki bileşiği içerir. Bilimsel çalışmalar, flavonoidlerin kanser hücrelerinin büyümesini engelleme, tümör oluşumunu önleme ve kanserin etkili bir şekilde önlenmesine katkıda bulunma yeteneğine sahip olduğunu göstermiştir.

Vietnam kişnişinin birçok şaşırtıcı sağlık faydası olabilir. Fotoğraf: Istok

Bazı cilt hastalıklarının tedavisini destekler

Üstün antibakteriyel ve anti-inflamatuar özellikleriyle Vietnam kişnişi cilt için bir "mucize ilaç" olarak kabul edilir ve şu gibi cilt hastalıklarının tedavisinde etkilidir:

- Çıbanlar: Vietnam kişnişini ezin ve çıbanlardan etkilenen cilde uygulayın. Bu, iltihabı ve şişliği azaltmaya ve çıbanları hızla kurutmaya yardımcı olur.

- Kaşıntı: Kaşınan cilt bölgesini yıkamak veya yıkamak için Vietnam kişnişinden elde edilen kaynamış suyu kullanın; bu, kaşıntıyı azaltmaya, bakterilerle savaşmaya ve yara iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur.

- Uyuz: Vietnam kişnişi diğer bitkilerle birlikte kullanıldığında uyuz tedavisinde etkilidir.

Ağrı kesici, iltihap giderici

Vietnam kişnişinin aktif bileşenleri doğal ağrı kesici ve iltihap giderici etkilere sahiptir. Bu nedenle, Vietnam kişnişi genellikle şu rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır:

- Kemik ve eklem ağrıları: Vietnam kişnişini kaynatıp suyunu içebilir veya diğer bitkilerle karıştırarak masaj yaparak ağrıyı azaltabilir ve artriti iyileştirebilirsiniz.

- Adet sancıları: Vietnam kişnişinin adet sancılarını düzenleyici ve azaltıcı etkisi vardır.

- Boğaz ağrısı: Boğaz iltihabını ve ağrısını azaltmak için kaynamış Vietnam kişnişi suyuyla gargara yapın.

Kanamayı durdurun, burun kanamalarını tedavi edin

Vietnam kişnişi, yüksek tanen içeriği sayesinde etkili bir hemostatik etkiye sahiptir. Halk arasında Vietnam kişnişinin kanamayı durdurmak için sıklıkla kullanıldığı durumlar şunlardır:

- Burun kanaması: Vietnam kişnişi bitkisinin yapraklarını ezip burun deliklerine koymak kanamanın hızla durmasına yardımcı olur.

- Kanayan yara: Vietnam kişnişini ezip yaranın üzerine uygulayarak kanamayı durdurabilirsiniz.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-rau-viet-cay-hon-ca-ot-khong-trong-van-moc-um-tum-lai-cuc-tot-cho-suc-khoe-172250105192927898.htm