Bruce Lee'nin elektrik akımlarıyla yaptığı eğitim meslektaşlarını korkuttu.

Bruce Lee, gücünü en üst düzeye çıkarmak için yaptığı kas geliştirme egzersizleriyle ünlüydü. Bruce Lee, kaslarını çalıştırmak için elektrik kullanmayı bile düşündü.

"Bruce Lee: Bir Hayat" kitabına göre, Bruce Lee bir zamanlar sıkı antrenman programı nedeniyle kas zorlanması yaşamıştı. Bruce Lee'nin arkadaşı karate ustası Mike Stone, bu durumu tedavi etmek için elektrikli kas uyarıcısı (EMS) cihazı kullanmayı önerdi. Stone, Amerikan futbolu oyuncularının bu cihazı kullandığını duymuş ve "Hafif elektrik şokları kullanan bir tedavi yöntemi ," demişti.

Bu, Bruce Lee'yi ikna etti. Bruce Lee, yukarıdaki yöntemin kendi becerilerini ve yeteneklerini geliştirebileceğine bile inanıyordu. Stone, Bruce Lee'nin yukarıdaki makineyi en üst seviyede, 7. veya 8. seviyede, " tüylerini diken diken edecek" kadar kullandığını ortaya çıkardı.

Bruce Lee her zaman güçlü bir vücuda sahip olmak için antrenman yapmaya odaklandı.

Bruce Lee, hayatının geri kalanında elektrostimülasyon makinesini kullanmaya devam etti. Ancak antrenman yöntemleri arkadaşlarını korkutuyordu. Rol arkadaşı "Hong Kong Vücut Geliştirme Kralı" Yang Sze-hsi o kadar korkmuştu ki çığlık attı.

Yang Si, Bruce Lee'yi elektrikli bir uyarıcı kullanarak yakaladığını hatırladı: "Üzerine bir sürü tel bağlı bir kafa bandı takıyordu ." "Enter the Dragon" filminde kötü adamı oynayan Yang Si, Bruce Lee'ye bağırdı: "Sen delirdin mi?"

Bu arada, Bruce Lee'nin "Fist of Fury" (1972) ve "Enter the Dragon" (1973) filmlerinde dublörlüğünü yapan Hong Konglu dövüş sanatları oyuncusu Yuen Wah da "Jeet Kune Do"nun yaratıcısının egzersizlerinden dehşete düşmüştü.

Nguyen Hoa bir keresinde şöyle demişti: "Bruce Lee elektrik kullandığında bazen çok çılgına döner, kendini elektrikle çarpardı. Bruce Lee elektrikle savaşırdı ama biz bunu yapamazdık. Kaç volt elektrik kullandığını bilmiyorum ama elektrikle gerçekten pratik yapardı."

Bruce Lee ayrıca spor salonunda çok çalışırdı, koşardı, televizyon izlerken ağırlık kaldırırdı, bisiklete binerdi... Bu sayede oyunculuk kariyerinin zirvesinde olduğu dönemde, "Enter the Dragon 1973" filminin çekimleri de dahil olmak üzere, Bruce Lee'nin yaklaşık 145 pound (65 kg) ağırlığında olduğu ve vücut yağ oranının %5-6 olduğu söylenirdi.

Sohu bir keresinde Li'nin sırtının bir fotoğrafını yayınlamış ve kalça kaslarının bir Noel ağacı gibi belirginleştiğini belirtmişti. Sohu , "Sadece orta ve alt sırt kasları iyi gelişmiş, vücut yağ oranı son derece düşük ve doğuştan gelen kas yapısı iyi olduğunda bu "Noel ağacı" kas görüntüsü yaratılabilir ," diye yazmıştı.

Son Tung

[reklam_2]
Kaynak: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html