Saçımı haftada kaç kez yıkamalıyım?

ABD'li dermatolog Dr. Fatima Fahs, "Şampuanlar saç derisini ve saçı temizlemek için kullanılır. Kir, yağ ve kalıntıları giderirler. Ancak sık şampuanlama kuruluğa, kaşıntılı saç derisine ve saç dökülmesine neden olabilir," diyor.

Everyday Health'e göre Fahs, saç köklerinin sebumunun saçı beslediğini, bu nedenle sık şampuanlamanın saç derisini tahriş edip saça zarar verebileceğini söylüyor.

Những yếu tố ảnh hưởng đến tần suất gội đầu của bạn - Ảnh 1. — Saçınızı ne sıklıkla yıkayacağınız kişiye göre değişir.

Saçımı ne sıklıkla yıkamalıyım?

Herkesin saç derisi ve saç durumu farklıdır, bu nedenle şampuanlama sıklığı da değişiklik gösterir. Örneğin, kıvırcık saçlı birinin saç derisi, düz saçlı birine göre daha kuru olabilir.

ABD'li cilt sağlığı uzmanı Jennifer Davis Alexander'a göre, eğer saç deriniz ve saçlarınız yağlanmaya meyilliyse, saçlarınızı daha sık yıkamanız gerekecektir.

Bayan Alexander'a göre şampuanlama sıklığını etkileyebilecek faktörler arasında egzersiz, klorlu havuzda yüzmek, kir ve kimyasallarla çalışmak, saç ürünleri kullanmak ve saç şekillendirmek yer alıyor.

Etnik köken de saçı etkileyebilir. Kafkasyalılar ve Asyalılar için saç kökleri genellikle yuvarlak ve simetriktir. Bu, sebumun saç derisine ve saça daha sıkı yapışmasını sağlar.

Skin Appendage Disorders dergisinde 2021 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre Asyalıların saçlarını haftada 5-6 kez yıkamaları gerekiyor.

Saçınızı nasıl yıkamalısınız?

Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne (AAD) göre, saç derinize şampuanla masaj yapmalısınız. Şampuanı saç derinize masaj yapmak, saç derinize ve saç köklerinize kan akışını artırmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca saç uçlarınıza saç kremi sürmelisiniz.

Bayan Fahs, şampuanın içeriğindeki aktif bileşenlerin etkili bir şekilde etki edebilmesi için masaj yaptıktan sonra durulamadan önce birkaç dakika beklemeniz gerektiğini söylüyor.

"Şişe kullanmama" trendi

"Şampuan kullanmama" trendi günümüzde oldukça popüler. Bu trendi takip edenler saçlarını şampuanla yıkamaktan kaçınıyor. Ancak Everyday Health'e göre, şampuan kullanmamak saç köklerini tıkayabilir, saçı ağırlaştırabilir ve saç derisinin pH, sebum ve mikroflorasını bozabilir.

Eğer saç derinizde alışılmadık bir kuruluk veya kaşıntı hissederseniz, kontrol için bir dermatoloğa başvurun.

[reklam_2]
Kaynak bağlantısı