Horlama ne zaman tedavi edilmelidir?

Sık sık horluyorum ve çok yorgun uyanıyorum. Horlama tedavisine ihtiyacım var mı? (Hung, 30 yaşında, Quang Ninh ).

Cevap vermek:

Uyuduğumuzda boğazdaki dokular, damak kasları ve dil gevşeyerek hava yolunun bir kısmına baskı yapar ve titreşerek horlamaya neden olur. Hava yolu ne kadar dar olursa, hava o kadar fazla titreşir ve horlama sesi yükselir.

Hemen hemen herkes ara sıra horlar. Horlama seyrekse herhangi bir tedaviye gerek yoktur. Horlamanın sık sık meydana gelmesi ve sağlığı etkilemesi durumunda, tıbbi bir rahatsızlığın belirtisi olabilir. Horlayan kişilerde en yaygın ve tehlikeli hastalıklardan biri uyku apnesidir.

Uyku apnesi olan kişiler genellikle yüksek sesle horlar ve nefes nefese kalarak ani uyanmalara neden olurlar. Hastalar genellikle yorgun hisseder, uyandıklarında baş ağrısı çeker, konsantre olmakta zorluk çeker ve gün içinde uykulu hissederler; bu da iş kazaları, trafik kazaları ve ev kazaları gibi birçok riske yol açabilir.

Yukarıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz, muayene için bir solunum yolu tıbbi kuruluşuna başvurmalısınız. Burada doktorunuz uyku apnesi sendromunu teşhis etmek için polisomnografi veya solunum poligrafisi yapacaktır. Uyku apnesi sendromunuz yoksa (yani sadece horluyorsanız) veya hafif uyku apneniz varsa, belirtileri azaltmak için yaşam tarzınızı değiştirmeniz yeterlidir. Kilo vermek (fazla kiloluysanız), düzenli egzersiz yapmak, yatmadan birkaç saat önce alkol, kahve ve uyarıcıları azaltmak, sigarayı bırakmak, yan yatmak, anksiyete ilaçları veya uyku hapları gibi sakinleştiricilerden kaçınmak gibi yöntemler uygulayabilirsiniz. Burun tıkanıklığınız veya alerjik rinitiniz varsa, burnu temizlemek için ağızdan veya topikal spreylerle tedavi etmeniz ve böylece apne ataklarını azaltmanız gerekir.

Yaşam tarzı değişiklikleri etkili olmazsa veya apne orta ila şiddetliyse, doktorunuz başka tedaviler önerebilir. Günümüzde en etkili ve değerli yöntem sürekli pozitif hava yolu basıncıdır (CPAP). Hasta, burnu veya hem burnu hem de ağzı kapatan bir maske takar ve ventilatör, üst hava yolunu açık tutmaya yetecek kadar sürekli bir hava basıncı oluşturarak apne ataklarını önler. Ayrıca, duruma bağlı olarak doktorunuz çene itme cihazı takılması, bademcik ameliyatı, geniz eti ameliyatı veya velofaringeal cerrahi gibi başka tedaviler de önerebilir.

Tam Anh Genel Hastanesi'nde, horlama semptomlarının %90'ını iyileştirebilen CPAP solunum yöntemi başarıyla uygulanmaktadır. Cihazın uzaktan izleme modu, doktorların hastanın cihazı evde nasıl kullandığını, ne kadar etkili olduğunu veya CPAP cihazıyla ne gibi zorluklar yaşadığını anlamasına ve ardından uygun ayarlamaları yapmasına yardımcı olur. CPAP cihazı kullanımı, hastaların horlamasını azaltmalarına, iyi uyumalarına, uyku apnesinin tehlikeli komplikasyonlarını önlemelerine, uyku kalitelerini ve yaşam kalitelerini iyileştirmelerine yardımcı olur.

Obstrüktif uyku apnesi ciddi bir tıbbi durumdur. Tedavi edilmezse, atriyal fibrilasyon, miyokard enfarktüsü, kontrol altına alınması zor yüksek tansiyon ve hatta ani ölüm gibi birçok tehlikeli kardiyovasküler hastalık riskini artırır.

Usta, Doktor Phung Thi Thom
Solunum Bölümü, Tam Anh Genel Hastanesi , Hanoi

[reklam_2]
Kaynak bağlantısı