Voleybolseverler Güneş'in güzelliği karşısında şaşkına döndü

bóng chuyền - Ảnh 1. — Zehra Güneş dünyanın en güzel voleybolcusu olarak kabul ediliyor - Fotoğraf: VWR

Dünyanın en güzel voleybolcusunun sırrı

Voleybol dünyasının en önemli yıldızlarından biri olan Zehra Güneş, sahaya her adım attığında çekici görünümüyle dikkatleri üzerine çekiyor. Tayland'da düzenlenecek 2025 Dünya Şampiyonası da bir istisna değil.

Bazen taraftarlar Güneş'in son derece klas bir atlet olduğunu unutuyor. Türk Milli Takımı'nın 26 yaşındaki orta oyuncusu 1.97 boyunda ve mükemmel blok yeteneğine sahip.

26 yaşındaki orta saha oyuncusu, uzun yıllardır "Dünyanın en güzel kadın voleybolcusu" anketlerinin zirvesinde yer alıyor. Güzelliği, Minka Kelly ve Amber Heard gibi ünlü aktrislerle karşılaştırılıyor.

bóng chuyền - Ảnh 2. — Güneş takdire şayan bir yeteneğe ve güzelliğe sahip - Fotoğraf: FIVB

Güneş, kariyerinin zirvesindeyken formunu korumak için her zaman sağlıklı bir yaşam tarzına, beslenme, egzersiz gibi konularda da bazı kurallara sıkı sıkıya bağlı kalıyor.

Güneş, verdiği birçok röportajda, vücudun enerji ve dayanıklılığını korumasına yardımcı olan bol miktarda protein, vitamin, mineral ve lif içeren yumurta, ananas ve granola gibi besinleri düzenli olarak tükettiğini söyledi.

Güneş, ayrıca vücudunun her zaman enerji dolu olmasını sağlamak için geceleri 9-10 saat süren çok uzun süreli uyku anlamına gelen monofazik uyku rejimini uyguladığını söyledi.

Voleybolun yanı sıra spor salonu ve koşu rutinini sürdüren Güneş, günde en az 30 dakikasını fiziksel antrenmanlara ayırarak her kas hattını sıkılaştırıyor.

bóng chuyền - Ảnh 3. — Hayranlarını her zaman heyecanlandırıyor - Fotoğraf: INSTAGRAM

Zehra'nın kendine özgü yaşam tarzı özelliklerinden biri de cilt bakımına minimalist yaklaşımıdır. Yoğun antrenmanları ve terlemesi nedeniyle dışarı çıktığında nadiren makyaj yapar.

Zehra ise bunun yerine yeterli su içerek, nemlendirici ve güneş kremi kullanarak cildini korumaya odaklanıyor.