Obezim ve sık sık düşük tansiyon sorunum oluyor. Bu rahatsızlığın nedeni nedir ve nasıl tedavi edebilirim? (Nhi, 34 yaşında, Ho Chi Minh City)
Cevap vermek:
Obezseniz ve sıklıkla düşük tansiyonunuz varsa, bu durumu etkileyen bir dizi neden ve faktör olabilir.
Obezite, otonom sinir sistemini etkileyerek vücudun kan basıncını düzenlemesi gereken durumlarda yetersiz tepki vermesine neden olabilir. Ayrıca, obez kişilerde yemek yedikten sonra sindirim sistemi aktivitesi artabilir ve bu da beyne giden kan basıncının düşmesine ve dolayısıyla düşük tansiyona yol açabilir. Bu durum, yağ dokusunun obezite nedeniyle su ve elektrolit kaybetmesi sonucu kan toleransının azalmasından da kaynaklanabilir.
Fazla kiloluysanız, kilo vermek kan basıncınızı iyileştirmeye ve düşük tansiyon riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir. Dengeli beslenin ve düzenli egzersiz yapın. Düşük tansiyon susuzluğun bir sonucu olabileceğinden, her gün yeterli su içerek vücudunuzun su ve elektrolit dengesini koruduğunuzdan emin olun.
Beslenmenize biraz tuz eklemek, kan basıncını yükseltmeye ve düşük kan basıncını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda, kan basıncını iyileştirmek için tek seferde çok fazla yemek yemeyi sınırlamalı, bunun yerine öğünlerden sonra sindirim sisteminin artan aktivitesini azaltmak için gün içinde sık sık küçük öğünler yemelisiniz.
Düşük tansiyon istenmeyen semptomlara veya ciddi sorunlara neden oluyorsa, test yaptırmak ve spesifik nedeni belirlemek için doktorunuza başvurun. Doktorunuz, kişisel sağlık durumunuza göre uygun tedaviyi önerebilir.
Doçent Dr. Nguyen Anh Tuan
108 Merkez Askeri Hastanesi Gastroenteroloji Bölüm Başkanı
[reklam_2]
Kaynak bağlantısı
Yorum (0)