Kalsiyum açısından zengin süt içen çocukların boyları daha uzun olur mu?

Çocuğunuza kalsiyum açısından zengin süt vermenin, onun olağanüstü bir boya ulaşmasına yardımcı olacağını duydum, bu doğru mu? (Hong, 29 yaşında, Ho Chi Minh City)

Cevap vermek:

Günümüzde pek çok aile, çocukları için süt seçerken, çocuklarının boy uzamasına yardımcı olması açısından DHA ve kalsiyum açısından zengin süt kriterine dikkat ediyor.

Aslında, çocukların boyunu uzatmanın tek çaresi olarak sütü kullanmak yanlış bir fikirdir. Ayrıca, çocuklara önerilen beslenme ihtiyaçlarına göre yeterli kalsiyum ve enerji sağlanmış olmasına rağmen, aile onları daha fazla süt içmeye zorluyorsa, bu gereksizdir, çocuklarda iştahsızlığa ve psikolojik strese neden olur...

Buna göre, boy uzaması genetik, çevresel faktörler gibi birçok faktörden etkilenir. Boyu iyi olan ebeveynler de çocukların boyunu etkileyen faktörlerden biridir. Aynı zamanda, aşıları tam olan, doğru beslenen ve daha az hastalanan çocuklar daha iyi gelişir ve kesinlikle daha iyi bir boya ulaşırlar. Ayrıca, düzenli egzersiz uzun kemik başının büyüme plağını uyararak kemiklerin dikey olarak hızlı büyümesine yardımcı olur.

Yukarıdaki tüm faktörlerin koordineli ve eş zamanlı uygulanması gerekir. Ebeveynlerin ayrıca Dünya Sağlık Örgütü'nün büyüme çizelgesine göre kilo ve boy takibi yapmaları gerekir.

Yüksek Lisans Dr. Duong Cong Minh
Şehir Çocuk Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/tre-uong-sua-giau-canxi-se-co-chieu-cao-vuot-troi-4721264.html