6 ila 12 yaş arası, çocukların boylarının uzaması için en uygun dönemdir.

Beslenme, bir çocuğun boy uzunluğunun %32'sini oluştururken, geri kalanı genetik, egzersiz, uyku ve çevre tarafından belirlenir. 6 ila 12 yaş arası dönem, çocukların boy gelişimi için altın çağ olarak kabul edilir.

12 Mayıs'ta Hanoi'de , Vietnam Uygulamalı Tıp Enstitüsü, D-Maxx Marri sütlü bisküvi markası (Mayora Vietnam Grubu) ile iş birliği yaparak, Vietnamlı çocukların boy uzunluğunu, fiziksel zindeliğini ve zihinsel kapasitesini geliştirmeyi amaçlayan "Uzun ve Sağlıklı Bir Çağ İçin" adlı toplumsal kampanyayı başlattı.

"Uzun ve Sağlıklı Bir Çağ İçin" adlı toplumsal kampanya, Vietnamlı çocukların boy uzunluğunu ve fiziksel kondisyonunu iyileştirmeyi amaçlıyor. Fotoğraf: MINH KHANG

Vietnam Uygulamalı Tıp Enstitüsü Direktörü Dr. Truong Hong Son, lansman töreninde yaptığı konuşmada, Vietnamlı gençlerin ortalama boyunun şu anda dünyadaki en kısa boylar arasında olduğunu belirtti. Ayrıca birçok ebeveynin çocuklarının boy gelişimini doğru şekilde değerlendirmediğini de sözlerine ekledi.

Araştırmalara göre, bir çocuğun boy uzunluğu birçok faktörden etkilenir; genetik yaklaşık %23, beslenme %32'ye kadar belirleyici rol oynarken, geri kalanını egzersiz, uyku ve yaşam ortamı oluşturur.

6 ila 12 yaş arası dönem, boy gelişimi için "altın çağ" olarak kabul edilir. Bu dönemde çocukların optimal fiziksel gelişimlerini sağlamak için dengeli beslenmeleri, fiziksel aktivitelerinin artırılması ve yeterli dinlenmeleri gerekir.

"Daha Uzun, Daha Sağlıklı Bir Çağ İçin" kampanyası ülke çapında bir topluluk girişimidir.

Bu kampanya sayesinde, ebeveynlere çocuklarının boyunu kontrol etmelerine ve değerlendirmelerine yardımcı olacak çevrimiçi araçlar sağlanacak ve böylece uygun çözümler bulunacaktır. Eş zamanlı olarak, program çocuklarda etkili boy gelişimini desteklemek için beslenme, egzersiz ve uyku konusunda kapsamlı kılavuzlar geliştirecektir.

Basketbol oynayan çocuklar boy uzaması ve fiziksel kondisyonlarını geliştirirler. Fotoğraf: MINH KHANG

Ayrıca, kampanya kapsamında 15 okula D vitamini takviyeli 80.000'den fazla besleyici hediye dağıtılması ve okullarda ve sosyal medya platformlarında Maxd Dans yarışması düzenlenerek sağlıklı bir oyun alanı oluşturulması ve çocukların günlük egzersiz alışkanlığı geliştirmelerinin teşvik edilmesi planlanmaktadır.

KHANH NGUYEN

Kaynak: https://www.sggp.org.vn/tu-6-den-12-tuoi-la-thoi-diem-vang-de-tre-phat-trien-chieu-cao-post852224.html