Noni suyu içmenin faydaları nelerdir?

Noni, Vietnam'ın Orta Yaylaları ve Güneydoğu bölgelerinde yaygın olarak bulunan bir bitkidir. Noni bitkisinin tüm kısımları ilaç yapımında kullanılabilir. Noni suyu içmenin faydalarını incelemeden önce, noni meyvesinin kökeni ve sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgi edinelim.

Noni ağacının kökeni ve özellikleri

Medlatec Genel Hastanesi internet sitesinde yer alan ve Dr. Duong Ngoc Van'ın tıbbi danışmanlığını da içeren makalede, bilimsel adı Morinda Citrifolia olan noni ağacının kahve bitkisi grubuna ait olduğu belirtiliyor. Bu bitki ağırlıklı olarak tropikal ve ılıman iklimlerde yetişiyor.

Vietnam'da noni ağacı genellikle nehirler, dereler ve göller gibi nemli ortamlarda yetişir. En yaygın olarak Vietnam'ın Orta Yaylaları, Güneydoğu ve Orta bölgelerinde bulunur.

1753 yılından beri noni bitkisiyle ilgili ilk bilimsel belgeler yayınlanmıştır. Günümüzde hem geleneksel hem de modern tıp bu bitkinin sağlık yararlarını kabul etmektedir.

Noni suyu içmenin faydaları nelerdir?

Noni ağacının çoğu kısmı çeşitli amaçlar için kolayca kullanılabilir. En yaygın kullanılan kısmı meyvesidir ve genellikle suyu sıkılır veya alkolde demlenir. Bu makale, noni ağacının genel olarak bazı önemli sağlık faydalarını analiz edecektir.

Kardiyovasküler koruma

Noni meyvesi suyu sıkılarak günlük olarak tüketilebilir. Noni suyu, kalp-damar sağlığı için faydalı olan, kan dolaşımını destekleyen, kan pıhtılaşmasını önleyen ve felç komplikasyonları riskini bir nebze azaltan çeşitli besin maddeleri içerir.

ABD'deki Illinois Üniversitesi Tıp Fakültesi'nin son araştırmasına göre, her gün noni suyu içmek kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, noni suyu vücut tepkilerini uyararak uzun vadeli işlevlerin korunmasına katkıda bulunur.

*Noni suyu birçok sağlık faydası sunar.*

Kemik ve eklem fonksiyonlarını iyileştirin

Noni suyu sadece kalp-damar sağlığı için değil, kemik ve eklemler için de faydalıdır. Artrit sorunu olan kişilerin bu suyu denemesi önerilir.

Son dönemde yapılan birçok güvenilir araştırma, noni meyvesi özütünün kemik ve eklem sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini doğrulamıştır. Noni suyunun kemik ve eklem fonksiyonlarını iyileştirmedeki etkinliği, özel ağrı kesicilerle bile karşılaştırılabilir düzeydedir.

Kan şekeri kontrolünü destekleyin

Şeker hastalığı olan kişilerin noni meyve suyunu denemeleri önerilir. Noni meyvesindeki besin maddelerinin kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Özellikle noni suyu tüketildikten sonra, glikozile hemoglobin seviyeleri, serum kolesterolü ve lipoproteinler uygun seviyelere dönecektir.

Öte yandan doğal noni meyvesi özütü insülin duyarlılığını uyararak glikoz emilim yeteneğini artırır.

Yorgunluğu azaltın

Noni meyvesinin yorgunluğu azaltmaya yardımcı olarak kullanılabileceğini çok az kişi biliyor. Küçük bir bardak noni suyu içmek, daha uyanık kalmanıza ve fiziksel aktivitenizi sürdürmenize yardımcı olabilir.

Hafızayı geliştirin

Son araştırmalar, noni meyvesi özütünün hafızayı iyileştirme konusunda oldukça etkili olduğunu da göstermiştir. Bu meyvedeki besin maddeleri vücuda girdikten sonra beyne kan akışını artırmaya başlar. Sonuç olarak, hafıza gelişir ve konsantrasyon daha az etkilenir.

Kanser tedavisini desteklemek

Yapılan analizler, noni meyvesinin Damnacanthal içerdiğini ortaya koymuştur. Bu aktif bileşen, kötü huylu kanser hücrelerinin büyümesine karşı savaşma sürecini uyarır. Aynı zamanda, tümöre kan akışını engelleyerek tümörün diğer bölgelere yayılma hızını yavaşlatır.

Asit reflüsünü önleme

Noni meyvesindeki bir salgı türü, mukozanın çok fazla sıvı salgılamasını önleme özelliğine sahiptir. Böylece mide reflü semptomlarını azaltır ve gastriti önler.

Güçlü antioksidan

Noni suyu yüksek oranda antioksidan içerir, bu nedenle serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarını önlemeye yardımcı olabilir.

Ayrıca, araştırmalar antioksidan açısından zengin diyetlerin kalp hastalığı ve diyabet gibi kronik hastalık riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Noni suyundaki başlıca antioksidanlar arasında beta-karoten, iridoidler ve C ile E vitaminleri bulunur.

Tütünün zararlı etkilerini azaltmak

Sigara dumanı, serbest radikalleri tehlikeli seviyelere çıkarır; bu da hücre hasarına ve oksidatif strese yol açarak kalp hastalığı, diyabet ve kansere neden olabilir.

Çeşitli araştırmalar, noni suyu gibi antioksidan açısından zengin gıdaların, özellikle sigara içmenin neden olduğu hücre hasarı olmak üzere, oksidatif stresi ve hücre hasarını azaltabileceğini göstermiştir.

Ancak noni suyu tütünün tüm zararlı etkilerini önleyemez, bu nedenle hastalıklardan korunmak için en kısa sürede sigarayı bırakmalısınız.

Yukarıdaki bilgiler, noni suyu içmenin faydalarının neler olduğu sorusunu yanıtlıyor. Bu suyu düzenli olarak tüketmek sağlığınız için faydalıdır.

Thanh Thanh (Derlenmiş)

[reklam_2]
Kaynak