Noni suyu içmenin etkileri nelerdir?

Noni, ülkemizin Orta Yaylaları ve Güneydoğusunda popüler bir bitkidir. Noni ağacının tüm kısımları ilaç olarak işlenebilir. Noni suyu içmenin etkilerini öğrenmeden önce, noni meyvesinin kökenini ve sağlık üzerindeki etkilerini öğrenelim.

Noni ağacının kökeni ve özellikleri

Medlatec Genel Hastanesi web sitesindeki makalede, BSCKI ile tıbbi konsültasyon yer alıyor. Duong Ngoc Van, noni bitkisinin aynı zamanda kahve bitkisi grubuna ait olan Morinda Citrifolia bilimsel adıyla da bilindiğini belirtti. Bu bitki türü çoğunlukla tropikal ve ılıman iklimlerde yetişir.

Vietnam'da noni ağaçları genellikle nemli ortamlarda yetişir. Örneğin nehirler, dereler ve göller boyunca. Daha sonra, en çok Orta Yaylalar, Güneydoğu ve Orta bölgelerde yoğunlaşırlar.

Noni bitkisi hakkında ilk bilimsel belge 1753 yılında yayınlanmıştır. Günümüzde hem Doğu tıbbı hem de modern tıp, bu bitkinin sağlık üzerindeki etkilerini kabul etmektedir.

Noni suyu içmenin etkileri nelerdir?

Yağ ağacının çoğu kısmı birçok amaç için kolayca kullanılabilir. Noni meyvesi genellikle en sık kullanılan kısımdır. Noni meyvesi genellikle sıkılarak suyu çıkarılır veya şaraba batırılır. Makalenin devamında, noni ağacının genel sağlık üzerindeki olağanüstü etkilerinden bazıları analiz edilecektir.

Kardiyovasküler koruma

Noni meyvesi sıkılarak suyu her gün içilebilir. Noni suyu, kalp sağlığına iyi gelen, kan dolaşımını destekleyen, kan pıhtılaşmasını önleyen ve felç komplikasyonlarını azaltan bazı besinler içerir.

ABD'deki Illinois Üniversitesi Tıp Fakültesi'nin son araştırmasına göre, her gün noni suyu tüketmek kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı oluyor. Bunun yanı sıra, noni suyu vücuttaki reaksiyonları uyararak uzun süreli aktiviteyi de destekliyor.

*Noni suyunun sağlığa pek çok faydası vardır.*

Kemik ve eklem fonksiyonlarını iyileştirin

Noni suyu sadece kalp için değil, kemikler ve eklemler için de iyidir. Artrit hastaları bu suyu denemeli.

Son zamanlarda yapılan birçok güvenilir çalışma, noni meyvesi özütünün kemik ve eklem sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini de doğrulamıştır. Noni suyunun kemik ve eklem fonksiyonlarını iyileştirmedeki etkinliği, özel ağrı kesicilerden bile aşağı değildir.

Kan şekeri kontrolünü destekleyin

Diyabet hastaları noni suyunu denemelidir. Nonideki besin maddelerinin kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Özellikle, noni suyu tüketildikten sonra glikozile hemoglobin, serum kolesterolü ve lipoprotein miktarı uygun seviyelere ayarlanacaktır.

Öte yandan doğal noni meyvesi özütü insülin duyarlılığını uyararak glikoz emilim yeteneğini artırır.

Yorgunluğu azaltın

Noni meyvesinin yorgunluğu azaltmaya yardımcı bir ilaç olarak kullanılabileceğini çok az kişi bilir. Küçük bir bardak meyve suyu içmek, daha uyanık kalmanıza ve fiziksel aktivitenizi sürdürmenize yardımcı olacaktır.

Hafızayı geliştirmek

Son araştırmalar, noni meyvesi özünün hafızayı güçlendirmede de etkili olduğunu göstermiştir. Bu meyvedeki besinler vücuda girdikten sonra beyne kan dolaşımını hızlandırmaya başlar. Bu sayede hafızanın da gelişmesi gerekir ve konsantrasyon yeteneği daha az etkilenir.

Kanser tedavisini destekleyin

Yapılan analizler sonucunda, noni meyvesinin Damnacanthal içerdiği ortaya çıktı. Bu aktif bileşen, kötü huylu kanser hücrelerinin gelişimiyle mücadele sürecini hızlandırır. Aynı zamanda, kanın tümöre ulaşmasını engelleyerek tümörün diğer bölgelere yayılmasını yavaşlatır.

Asit reflüsünü önleyin

Noni meyvesindeki bir salgı türü, mukozanın çok fazla sıvı salgılamasını önleme özelliğine sahiptir. Böylece mide reflü semptomlarını azaltır ve gastriti önler.

Güçlü antioksidan

Noni suyu, serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarını önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar açısından zengindir.

Ayrıca yapılan araştırmalar antioksidan açısından zengin beslenmenin kalp hastalığı ve diyabet gibi kronik hastalık riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Noni suyunun içeriğindeki başlıca antioksidanlar arasında beta karoten, iridoidler, C ve E vitaminleri yer alır.

Tütünün zararlı etkilerinin azaltılması

Sigara dumanı serbest radikalleri tehlikeli seviyelere çıkarır, bu da hücre hasarına ve oksidatif strese neden olabilir, bu da kalp hastalığı, diyabet ve kansere yol açabilir.

Antioksidan açısından zengin noni suyu gibi besinlerin oksidatif stresi ve hücre hasarını, özellikle sigaranın neden olduğu hücre hasarını azaltabildiğini gösteren birçok çalışma bulunmaktadır.

Ancak noni suyu tütünün tüm zararlı etkilerini engelleyemese de, hastalıkları önlemek için yine de sigarayı mümkün olan en kısa sürede bırakmalısınız.

Yukarıda, noni suyu içmenin faydaları nelerdir sorusuna cevap verecek bilgiler yer almaktadır. Sağlığınız için bu suyu düzenli olarak tüketin.

Thanh Thanh (Sentez)

[reklam_2]
Kaynak