щоденний розпорядок

Щоб захистити своє серцево-судинне здоров'я, уникайте робити ці 7 речей після 19:00.

Báo Quốc Tế

19/03/2026

Чотири причини, чому рівень цукру в крові швидко підвищується.

Báo Quốc Tế

16/03/2026

Виробіть 4 прості звички, які допоможуть вам відчувати ситість, не турбуючись про збільшення ваги.

Báo Quốc Tế

21/02/2026

Щоб швидко позбутися жиру на животі, вам потрібно негайно позбутися цих 7 шкідливих звичок.

Báo Quốc Tế

14/11/2025

Чотири ранкові напої, корисні для людей із проблемами щитовидної залози.

Báo Quốc Tế

10/11/2025

Підйом приблизно на 50 сходів на день суттєво впливає на здоров'я серцево-судинної системи, підвищує витривалість і покращує метаболізм.

Báo Quốc Tế

17/09/2025

Чотири простих кроки для зниження рівня холестерину в крові за 30 хвилин щодня.

Báo Quốc Tế

04/09/2025

Тренер ділиться 5 порадами щодо ранкової рутини для ефективнішого спалювання жиру.

Báo Quốc Tế

10/08/2025

5 звичок, які допоможуть запобігти втраті м'язів після 50 років

Báo Thanh niên

20/07/2025

Виглядайте молодше за допомогою 5 простих і недорогих ранкових звичок.

Báo Quốc Tế

11/07/2025

Чотири нічні звички, яких слід уникати, щоб зменшити ризик інсульту.

Báo Quốc Tế

08/07/2025

Три речі, які жінки старше 50 років повинні робити щоранку, щоб контролювати свою вагу та зменшити вісцеральний жир.

Báo Quốc Tế

20/06/2025

Шість несподіваних звичок, які викликають підвищення рівня цукру в крові.

Báo Quốc Tế

20/06/2025

8 переваг для здоров'я від щоденного вживання чаю матча

Báo Quốc Tế

01/11/2024

Речі, які ви повинні робити, щоб підтримувати здоров'я мозку.

Báo Quốc Tế

04/08/2024

Здоровий спосіб життя може покращити здоров'я та потенційно продовжити тривалість життя.

Báo Quốc Tế

25/12/2023

Дотримання 8 простих щоденних звичок може допомогти зменшити старіння шкіри у жінок середнього віку.

Báo Quốc Tế

17/11/2023

Експерти пропонують поради щодо харчових звичок, які допоможуть зменшити тягу до їжі в холодну пору року.

Báo Quốc Tế

13/11/2023

Японський лікар пропонує дві харчові звички на сніданок і вечерю, які допомагають спалювати зайвий жир.

Báo Quốc Tế

06/11/2023

Ці вечірні звички корисні для вашого тіла та допомагають ефективно схуднути, запобігаючи накопиченню зайвого жиру.

Báo Quốc Tế

02/10/2023

Звички, які варто підтримувати протягом довгого життя

Báo Quốc Tế

26/09/2023

Ось 6 ранкових звичок, які варто прийняти для зміцнення кісток.

Báo Quốc Tế

18/06/2023

Економія електроенергії має стати щоденною звичкою | Інтернет-газета Gia Lai

Báo Gia Lai

09/06/2023