3 методи лікування застудою, яких слід уникати, оскільки вони можуть погіршити захворювання

Ліків від застуди немає. Але існує багато домашніх засобів, які можуть допомогти зменшити симптоми та дискомфорт, згідно з американським сайтом медичної інформації Everyday Health .

Під час застуди пацієнту потрібно більше відпочивати та обмежити відвідування місць скупчення людей, щоб зменшити ризик зараження інших.

Доглядаючи за собою вдома, людям із застудою слід уникати таких процедур:

Занадто багато вітаміну С

Вітамін С є важливою поживною речовиною для лікування застуди. Завдяки вітаміну С імунна система буде забезпечена достатньою кількістю цієї важливої ​​поживної речовини для оптимального функціонування.

Однак, надмірне вживання вітаміну С може спричинити діарею. Крім того, у людей із проблемами зі здоров’ям, пов’язаними із залізом, такими як перевантаження залізом, вітамін С збільшує здатність засвоювати залізо. У рідкісних випадках це може спричинити отруєння залізом. Щоб зменшити цей ризик, людям слід надавати перевагу прийому вітаміну С через їжу, а не приймати добавки.

Занадто багато цинку

Цинк є одним із важливих поживних речовин для імунної системи та метаболізму організму. Лікарі часто радять людям із застудою приймати добавки цинку під час хвороби, щоб скоротити час одужання.

Однак, надмірне вживання цинку, особливо при прийомі харчових добавок, може спричинити побічні ефекти, такі як головний біль, нудота, запаморочення та блювота.

Довільно змішувати багато видів наркотиків

Пацієнтам слід проконсультуватися з лікарем і не слід довільно поєднувати певні ліки разом.

Якщо у вас застуда, якщо вам потрібно приймати ліки, слід звернутися до лікаря або придбати їх в аптеці. Слід проконсультуватися з лікарем, а не поєднувати кілька видів ліків самостійно.

Експерти попереджають, що деякі ліки від застуди мають стимулюючий ефект і підвищують кров'яний тиск, навіть викликаючи порушення серцевого ритму, якщо ними зловживати або використовувати неправильно.

Для лікування застуди вдома пацієнтам потрібно пити багато води, полоскати горло солоною водою, щоб зменшити біль у горлі, промивати ніс фізіологічним розчином і використовувати зволожувач повітря в будинку.

Якщо симптоми турбують і потребують прийому ліків, можна використовувати безрецептурні знеболювальні засоби, такі як парацетамол. Вживання теплої води, імбирного чаю, лимона з медом та деяких трав’яних чаїв може допомогти полегшити закладеність носа, Щоденне здоров’я.

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/3-cach-dieu-tri-cam-lanh-can-tranh-vi-co-the-khien-benh-nang-hon-185240104124556275.htm