Лікар: Як виявити ознаки серцевих захворювань лише за 5 секунд

Серцево-судинні захворювання вже давно вважаються провідною причиною смерті у світі.

Варто зазначити, що багато випадків не розпізнають ранні ознаки серцевих захворювань, оскільки симптоми часто нечіткі та їх легко ігнорувати.

Багато людей думають про хвороби серця лише тоді, коли відчувають біль у грудях, стиснення у грудях або утруднене дихання.

Однак насправді тіло все ще має тихі попередження, і одне з них з'являється прямо на ступнях, повідомляє Hindustan Times .

Виконання простих операцій допомагає пацієнтам розпізнати ранні ознаки ямкового набряку.

Ілюстрація: Штучний інтелект

5-секундний тест на ноги

Існує швидкий 5-секундний тест, який може виявити відхилення, каже доктор Сермед Межер, лікар з Індії.

Спостереження за стопами та виконання цього простого маневру допомагає пацієнтам виявити набряк у вигляді ямок на ранній стадії, тим самим надаючи своєчасну медичну допомогу.

Точковий набряк – це стан, при якому при натисканні на шкіру ноги ця ділянка просідає і не повертається до початкової форми одразу. Це явище свідчить про накопичення рідини під шкірою.

У деяких випадках набряк у вигляді ямок відображає лише тимчасові зміни в організмі, такі як тривале стояння, вагітність або надмірна вага. Ці фактори можуть спричинити накопичення рідини в ногах, що спричиняє набряк, але не становить серйозної загрози для здоров’я.

Фрукти, які є ворогом кров'яного тиску

Однак лікарі попереджають, що якщо набряк не зникає і не покращується, пацієнтам потрібно звернути особливу увагу.

Причиною може бути варикозне розширення вен, коли кровоносні судини не функціонують ефективно, що ускладнює кровообіг і призводить до затримки рідини.

Що ще небезпечніше, тривалий набряк у вигляді ямок може бути пов'язаний із серцевою недостатністю, захворюваннями нирок та печінки.

У деяких випадках, якщо набряк виникає лише на одній нозі, це може бути ознакою утворення тромбу.

Невеликі зміни у вашому тілі можуть бути тихим попередженням.

За словами доктора Сермеда Межера, суб'єктивність або затримка обстеження можуть призвести до того, що пацієнти пропустять час для раннього втручання.

У багатьох випадках ямковий набряк є лише поверхневим проявом, а відображає внутрішню слабкість серця, печінки або нирок. Тому спостереження за станом організму та своєчасне виявлення аномальних змін відіграватиме важливу роль у захисті здоров'я.

5-секундний тест на стопу – це простий, легкий у виконанні та безкоштовний спосіб надати важливу інформацію про здоров'я.

Іноді невеликі зміни в організмі є мовчазними попередженнями про небезпечні захворювання.

Джерело: https://thanhnien.vn/kiem-tra-5-giay-o-chan-co-the-phat-hien-dau-hieu-benh-tim-185250904234052913.htm