Секрет молодості «вічної богині» Сон Хе Гьо

Не завдяки дорогим технологіям чи розкішним продуктам, чиста шкіра Сон Хе Гьо у віці 43 років стала результатом простих секретів та щоденних звичок догляду за собою, включаючи фізичні вправи.

Мила красуня Сон Хе Гьо у фільмі 2000 року "Осінь у моєму серці" - Фото: IMDB

Маючи понад два десятиліття творчої діяльності, Сон Хе Гьо завжди була «іконою краси» корейського кіно. З'являючись на екрані з кінця 1990-х років, акторка швидко стала улюбленою завдяки своїй чистій красі та природному стилю акторської гри.

Оглушливий успіх фільму «Осінь у моєму серці » (2000) приніс ім'я Сон Хе Гьо всій Азії, проклавши їй шлях до того, щоб стати одним із символів першої хвилі Халлю.

У свої 43 роки Сон Хе Гьо все ще викликає захоплення публіки своєю молодою красою, харизмою та енергією.

Займайтеся різноманітними видами спорту

Не обмежуючи себе фіксованим видом спорту, Сон Хе Гьо завжди підтримує різноманітний режим тренувань: від йоги, пілатесу, кардіо до кікбоксингу...

Незважаючи на свій щільний графік, акторка все ще знаходить час для щоденних інтенсивних фізичних вправ, вважаючи це способом «розбудити своє тіло».

Якось вона поділилася: «Найбільше мені подобаються аеробіка, біг та їзда на велосипеді. Порівняно з часом, коли я знімала фільм «Осінь у моєму серці» у 2000 році, моє тіло зараз пружніше. Щоб залишатися у формі та здоровою, мені доводиться багато тренуватися».

Мало хто знає, що в молодості Сон Хе Гьо займалася фігурним катанням і вважалася спортсменкою. Завдяки своєму спортивному досвіду в поєднанні з постійними фізичними вправами протягом багатьох років, вона зберегла здорову красу та сяючу зовнішність.

Крім того, акторка завжди надає пріоритет здоровому харчуванню, розглядаючи догляд за тілом як подорож задоволення, а не обмеження. «Я не дотримуюся суворої дієти, я просто намагаюся їсти достатньо і їсти із задоволенням», – сказала вона.

Меню акторки в основному складається із зелених овочів, риби та свіжих фруктів – легких, але поживних продуктів. Щоденне приготування їжі допомагає Сон Хе Гьо повною мірою відчути смак життя, а також заряджається позитивною енергією після напруженого робочого дня.

Коли справа доходить до шкіри, Сон Хе Гьо дотримується філософії «чим простіше, тим краще». Її догляд за шкірою складається лише з трьох кроків: очищення, зволоження та захист від сонця. Крім того, для Сон Хе Гьо глибокий сон завжди є «найціннішим даром для шкіри та душі».

Вічна краса Сон Хе Гьо завдяки здоровому харчуванню та регулярним фізичним вправам - Фото: Kyo1122

Спокій стає «терапією краси»

Зіткнувшись із багатьма змінами в особистому житті та кар'єрі, Сон Хе Гьо вирішила зустріти інцидент зі спокоєм та терпимістю. Замість того, щоб дозволяти минулому стримувати її, вона навчилася цінувати сьогодення та зосереджуватися на речах, які роблять її щасливою.

В інтерв'ю Vogue Hong Kong акторка поділилася: «Якщо я дозволю минулому контролювати мене, це нічого не змінить. Я просто пам'ятаю хороші моменти та живу повноцінно сьогоденням».

Позитивний настрій також є фактором, який допомагає їй зберігати молодий вигляд. Коли Сон Хе Гьо стикається з тиском, вона не уникає його, а приймає та перетворює його на мотивацію. «Коли трапляються погані речі, я намагаюся швидко це прийняти та вірю, що хороші речі прийдуть пізніше», – сказала вона.

Сон Хе Гьо незабаром возз'єднається з глядачами через «Шоубізнес» – новий проект Netflix, який, як очікується, продовжить успіх «Слави». У цьому поверненні вона бере на себе роль зі складною внутрішньою глибиною, обіцяючи створити більш зрілий та чіткий образ.

Корейська акторка харчується здорово та обирає поживну їжу - Фото: Kyo1122

Кар'єра та особисте життя акторки Сон Хе Гьо

Сон Хе Гьо народилася 22 листопада 1981 року в Тегу, Південна Корея. Прийшовши в індустрію розваг у віці 14 років, вона швидко стала іконою краси завдяки своїй чистій красі та вишуканій акторській майстерності. З моделі-підлітка вона поступово утвердила свою позицію як головна зірка в Азії.

Від «Осінь у моєму серці», «Нащадки сонця» до «Слави», Сон Хе Гьо завжди доводила свою незмінну привабливість та здатність перевтілюватися в різноманітних персонажів. Роль Мун Дон Ин у фільмі «Слава» принесла їй нагороду за найкращу жіночу роль на церемонії вручення премії Baeksang Arts Awards 2023 року.

Щодо її особистого життя, Сон Хе Гьо вийшла заміж за актора Сон Джун Кі у 2017 році. Шлюб мрії викликав захоплення у азійських шанувальників, але незабаром розпався у 2019 році. Після розлучення вона обрала тихе життя, більше зосередившись на собі та мистецтві.

ХАНЬ ЛІНЬ

Джерело: https://tuoitre.vn/bi-quyet-thanh-xuan-cua-nu-than-khong-tuoi-song-hye-kyo-20251023223939509.htm