Як дрібний пил та забруднення повітря впливають на здоров'я?

Забруднення повітря, концентрація дрібного пилу перевищує норми

Записи в додатку для моніторингу якості повітря Air Visual (що належить організації IQAir, яка володіє великою кількістю агрегованих даних про якість повітря зі штаб-квартирою у Швейцарії) показують, що в багатьох районах Хошиміна є пункти вимірювання якості повітря, шкідливі для здоров'я.

Згідно з даними програми Air Visual, вдень 10 січня концентрація дрібного пилу PM 2.5 у районі 1 міста Хошимін становила близько 28 мкг/м³, у місті Тху Дик – 27,4 мкг/м³,... (гранично допустима норма, рекомендована Всесвітньою організацією охорони здоров'я – ВООЗ, становить близько 5 мкг/м³). Індекс якості повітря (AQI) у Хошиміні становив 79, що посідає 42-ге місце за рівнем забруднення у списку 108 найбільших міст світу.

Рекомендації щодо здоров'я включають закриття вікон, щоб уникнути потрапляння брудного повітря на вулицю, чутливим групам слід зменшити кількість прогулянок на свіжому повітрі, носити маски під час виходу на вулицю та використовувати підтримуючі очищувачі повітря.

Забруднення повітря, особливо дрібний пил (PM 2.5), викликає занепокоєння в усьому світі . Останнім часом не лише Хошимін, а й інші міста зіткнулися з товстим шаром туману, через що будівлі та житлові райони ховаються за шаром непрозорого білого.

Повітря в Хошиміні схоже на шар туману

Як дрібний пил впливає на здоров'я?

Лікар-спеціаліст 2-го класу Ле Нят Вінь, який завідує міжгалузевим відділенням Міжнародної лікарні загального профілю Нам Сай Гон, заявив, що вплив дрібного пилу (пил з аеродинамічним діаметром менше 2,5 мкм) та пилу, що утворюється з вихлопних газів двигунів, має більш шкідливий вплив, ніж звичайний пил. Люди похилого віку із захворюваннями серця або хронічними захворюваннями легень (ХОЗЛ, астма), діти та немовлята – це групи, які найчастіше страждають від найбільш негативних наслідків для здоров'я при впливі пилу PM 2,5.

Проблеми з диханням : дрібний пил може проникати глибоко в дихальну систему, альвеоли легень і потрапляти в кров, що може спричинити подразнення та запалення дихальних шляхів. Запалення дихальних шляхів або легень спричиняє інфекції верхніх дихальних шляхів, інфекції нижніх дихальних шляхів, ХОЗЛ або астму.

Серцево-судинні захворювання та кров'яний тиск : дрібний пил може збільшити фактори ризику серцево-судинних захворювань. Крім того, запалення органів дихання може впливати на серцево-судинну систему, збільшуючи ризик серцево-судинних захворювань та інсульту.

Токсичність : Дрібний пил може містити токсичні речовини, такі як важкі метали, органічні сполуки та інші речовини з землі, вихлопних газів автомобілів або промислових джерел. Тривалий вплив цих речовин може призвести до їх накопичення в організмі, що спричиняє пошкодження внутрішніх органів.

Вплив на імунну систему : Вплив дрібного пилу може впливати на імунну систему, збільшуючи ризик інфекційних захворювань та захворювань, пов'язаних з імунітетом.

Ризик раку : Вплив дрібного пилу може збільшити ризик розвитку деяких видів раку, особливо раку легенів. Перехідні метали в пилу, такі як Cr, Cd, Ni, As та альдегіди, можуть перешкоджати механізмам репарації ДНК, спричиняючи рак легенів.

Захистіть здоров'я від впливу дрібного пилу

Дрібний пил має здатність проникати глибоко в організм, тому, щоб запобігти його впливу, необхідно мінімізувати ризик його впливу. Щоб запобігти та подолати проблему довкілля без дрібного пилу, доктор Вінх рекомендує, перш за все, всім об’єднати зусилля, дотримуючись правил екологічної гігієни (не засмічувати та не спалювати сміття, прибирати будинки, райони...); садити більше дерев; надавати пріоритет громадському транспорту, обмежувати використання особистих транспортних засобів, використовувати чисте паливо...

Для кожної людини наступні поради допоможуть захистити здоров'я від впливу дрібного пилу:

Одягайте маску, щоб запобігти забрудненню повітря : носіння пилозахисної маски (N95 або аналогічної) під час виходу з дому може допомогти зменшити кількість дрібного пилу, що вдихається в дихальні шляхи.

Уникайте виходу на вулицю під час сильного забруднення : обмежте вихід на вулицю в періоди поганої якості повітря: з 7 до 8 ранку та з 18 до 19 вечора.

Відрегулюйте свій графік та фізичну активність : обмежте інтенсивну активність на свіжому повітрі під час високого забруднення, особливо для людей із проблемами зі здоров'ям, такими як респіраторні захворювання.

Використовуйте очищувач повітря: встановлення очищувача повітря у вашому домі може допомогти зменшити кількість дрібного пилу та інших забруднюючих речовин у повітрі.

Підтримуйте чистоту вдома: регулярно підмітайте, щоб зменшити кількість пилу в помешканні.

Зверніться до лікаря за необхідності: Якщо у вас або у вашої близької людини є такі симптоми, як утруднене дихання, біль у грудях або інші проблеми зі здоров’ям, пов’язані із забрудненням повітря, негайно зверніться до лікаря.

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/bui-min-va-o-nhiem-khong-khi-anh-huong-suc-khoe-nhu-the-nao-185240110153204438.htm