Як запобігти захворюванням нирок при діабеті

Починаючи день із новин про здоров'я, читачі також можуть прочитати більше статей: Що кажуть експерти про ідеальний час для обіду?; Аномалії очей, які вважаються хворобою, але насправді є наслідком нестачі води ; Чи шкідливе для здоров'я запалювання ароматичних свічок для відпочинку в закритому приміщенні?...

Що повинні робити діабетики, щоб запобігти захворюванням нирок?

Діабетична хвороба нирок (діабетична хвороба нирок) є однією з найпоширеніших причин хронічної хвороби нирок у світі . Раннє виявлення ризику та рання профілактика допоможуть уникнути цього небезпечного ускладнення.

Основними методами, що зазвичай використовуються для раннього виявлення дисфункції нирок, є аналізи сечі на мікроальбумінурію, рівень креатиніну в крові та швидкість клубочкової фільтрації. Раннє виявлення проблем з нирками допоможе лікарям швидко втрутитися та запобігти подальшому пошкодженню нирок.

Раннє виявлення проблем з нирками допоможе людям з діабетом контролювати прогресування захворювання.

Людям з діабетом буде рекомендовано уникати певних ліків, контролювати артеріальний тиск і рівень цукру в крові, підтримувати здорову вагу та дотримуватися дієти, корисної для нирок.

Залежно від стану кожної людини, лікар призначить низку відповідних препаратів для лікування. Крім того, пацієнту також слід проконсультуватися з лікарем перед використанням альтернативних препаратів. Ця обережність допоможе уникнути ризику непотрібних ускладнень.

Щоб контролювати артеріальний тиск, рівень цукру в крові та вагу, людям з діабетом потрібно харчуватися здорово та регулярно займатися фізичними вправами. У своєму раціоні потрібно обмежити продукти, що містять занадто багато цукру, солі, шкідливих жирів, білого крохмалю та алкоголю. Крім того, для захисту нирок пацієнтам потрібно уникати вживання маринованих продуктів, оброблених продуктів, гострої їжі, продуктів з високим вмістом жиру та білка. Надавайте перевагу вживанню фруктів, таких як капуста, цвітна капуста, болгарський перець, редис, цільнозернові продукти, та пийте багато води. Читачі можуть прочитати більше про цю статтю на сторінці здоров'я 24 листопада .

Що кажуть експерти про ідеальний час для обіду?

Обід – найважливіший прийом їжі за день, і важливо знати ідеальний час для обіду з багатьох причин. Обід допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові, запобігаючи енергетичним збоям.

Регулярні обіди також підтримують циркадний ритм вашого організму, що покращує травлення та загальний стан здоров'я. Обід у певний час допомагає контролювати розмір порцій, оскільки голод може призвести до переїдання.

Обід у один і той же час допоможе контролювати розмір порцій, оскільки голод може призвести до переїдання.

Крім того, обід покращує продуктивність і концентрацію під час роботи чи навчання, оскільки запобігає відволіканню від голоду. Правильний час для обіду може відрізнятися залежно від культурних норм, особистих уподобань та щоденного розкладу.

Доктор Швета Гупта, завідувачка відділення харчування лікарні Фортіс Шалімар Багх (Індія), сказала: «У багатьох західних країнах обідня перерва зазвичай припадає на 12–13 годин, залежно від графіків роботи чи навчання . Однак важливо, щоб обідня перерва відповідала індивідуальним потребам та способу життя кожної людини». Наступний вміст цієї статті буде на сторінці здоров’я 24 листопада .

Чи шкідливо для здоров'я запалювання ароматичних свічок для відпочинку в закритому приміщенні?

Запалювання ароматичних свічок для розслаблення та посилення відчуття тепла – це хобі багатьох людей взимку. Однак, якщо запалювати свічки в закритому приміщенні, кондиціонованому приміщенні, це потенційно може становити багато ризиків для здоров'я, спричиняючи задуху та дискомфорт.

Доктор-спеціаліст Хо Тхань Ліч, заступник завідувача відділення інтенсивної терапії та невідкладної допомоги Південної міжнародної лікарні Сайгону, поділився тим, що свічки утворюють леткі органічні сполуки, також відомі як вуглецеві сполуки, які легко перетворюються на газ за кімнатної температури, але майже миттєво випаровуються. Однак, якщо їх використовувати в закритому приміщенні без вентиляції, це потенційно може становити багато ризиків для здоров'я. У виробах, виготовлених з ароматичних свічок, виділяється формальдегід. Оскільки ця сполука попереджена організаціями охорони здоров'я та класифікується як токсична хімічна речовина, що впливає на здоров'я людини.

Якщо вам потрібно запалити ароматичні свічки, паліть їх у відкритому, добре провітрюваному приміщенні.

Формальдегід — це безбарвна органічна сполука з різким, неприємним запахом, хімічна формула _CH₂O , це високотоксична речовина. У газоподібному стані, якщо концентрація формальдегіду в повітрі перевищує 0,1 ppm, він подразнює очі та слизові оболонки, що призводить до сльозотечі. При тій самій концентрації, при вдиханні, він викликає головний біль, печіння в горлі, утруднене дихання та може спричинити або посилити симптоми астми.

Дешеві свічки з парафіном, отриманим з нафти, під час горіння виділяють у повітря деякі леткі органічні сполуки, подібні до вихлопних газів дизельного палива, такі як ацетон, бензол і толуол... що викликають головний біль, нудоту, утруднене дихання, подразнення очей, носа та горла. При вдиханні великих кількостей у користувачів можуть виникнути проблеми з легенями, а також підвищений ризик раку.

Доктор Ліч рекомендує не палити ароматичні свічки щодня в закритих приміщеннях, таких як спальні, ванні кімнати та кімнати з кондиціонерами. Оскільки в цей час повітря не може виходити, ви можете легко задихнутися та мати труднощі з диханням через занадто високий вміст _CO2 у повітрі. Давайте почнемо новий день з новин про здоров'я, щоб побачити більше інформації з цієї статті!

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-cach-phong-benh-than-khi-bi-tieu-duong-185231123194745831.htm