Які стандартні показники частоти серцевих скорочень та артеріального тиску?

Магістр – лікар Лі Хоанг Ань, відділення дитячої кардіохірургії, лікарня медичного та фармацевтичного університету, Хошимін, сказав, що нормальна частота серцевих скорочень дорослої людини у стані спокою становить близько 60-100 ударів на хвилину. Повільна частота серцевих скорочень – нижче 60 ударів на хвилину, а швидка – вище 100 ударів на хвилину. Тому швидка або повільна частота серцевих скорочень шкідлива для здоров'я.

За словами експертів, ідеальна частота серцевих скорочень для здорового серця становить 60-80 ударів на хвилину. Коли частота серцевих скорочень у стані спокою перевищує 100 ударів на хвилину або менше 60 ударів на хвилину, або є такі симптоми, як непритомність, запаморочення, задишка або серцебиття... слід звернутися до спеціаліста.

Ідеальна частота серцевих скорочень для здорового серця становить 60-80 ударів на хвилину.

Високий кров'яний тиск може спричинити інфаркт міокарда та крововилив у мозок.

Окрім частоти серцевих скорочень, за словами доктора Тран Хоа, заступника керівника відділення інтервенційної кардіології Університетської медичної та фармацевтичної лікарні Хошиміна, артеріальний тиск є важливим показником, який впливає на серцево-судинну систему.

Діагноз підвищеного кров'яного тиску ставиться людині, коли один з двох показників систолічного артеріального тиску становить 140 мм рт. ст. або вище, або діастолічний артеріальний тиск становить 90 мм рт. ст. або вище.

Хоча діагностика високого кров'яного тиску дуже проста, кожна людина може проактивно виявити його, вимірявши його вдома або звернувшись до найближчого медичного закладу. Однак дані показують, що багато пацієнтів не знають, що у них високий кров'яний тиск. Люди все ще суб'єктивні, не звертають уваги на вимірювання артеріального тиску та проактивне обстеження, тому кількість пацієнтів, у яких діагностовано цей діагноз, все ще низька.

Більшість людей, у яких діагностували високий кров'яний тиск, не дотримуються лікування, оскільки захворювання рідко викликає типові симптоми. Якщо його не виявити та не лікувати ефективно, високий кров'яний тиск може спричинити інфаркт міокарда, крововилив у мозок, інфаркт головного мозку та багато інших ускладнень для серця, очей, нирок, кровоносних судин...

Тривожною проблемою є те, що до 50% людей з діагнозом високого кров'яного тиску не дотримуються лікування. Крім того, багато людей, незважаючи на встановлення діагнозу та лікування, все ще не досягають цільового артеріального тиску (нижче 140/90 мм рт. ст.).

Для людей з високим кров'яним тиском цільовий рівень артеріального тиску повинен бути нижче 140/90 мм рт. ст.

Причиною часто є недотримання пацієнтом режиму прийому ліків та неправильний спосіб життя (вживання солоної їжі, брак фізичних вправ, надмірна вага, ожиріння тощо). Особливо під час медикаментозного лікування пацієнти часто забувають приймати ліки, не поєднують їх для контролю факторів ризику або не приймають достатньо ліків, призначених лікарем.

Інструкції щодо правильного вимірювання артеріального тиску

За словами доктора Хоа, остання рекомендація Асоціації гіпертонії – Національної асоціації серця В'єтнаму щодо діагностики та лікування гіпертонії зазначає, що пацієнтам необхідно проактивно та правильно вимірювати артеріальний тиск вдома. Це простий та зручний метод моніторингу здоров'я, що сприяє кращому контролю артеріального тиску.

Перед вимірюванням потрібно перевірити апарат, щоб переконатися, що він завжди працює належним чином, уважно прочитайте інструкцію до апарату, який ви використовуєте, особливо інструкції щодо положення та щільності натягування манжети. Потрібно вибрати відповідну манжету та обмотати її навколо руки, манжета розміщується на рівні серця. Тонометр необхідно калібрувати кожні 6 - 12 місяців для підтримки точності.

Тримайте тіло нерухомо, сядьте та рівномірно дихайте, ступні повністю торкаються підлоги, ноги не схрещені. Відпочиньте принаймні 15 хвилин, не вживайте каву, алкоголь, стимулятори та не куріть перед цим.

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-co-nhip-tim-khong-on-dinh-nen-chu-y-huyet-ap-18523121315265206.htm