Чи часті хвороби покращують імунітет?

«Я часто чую, як люди кажуть, що діти, які часто хворіють, матимуть кращий імунітет у подальшому житті. Чи це правда? Моя дитина часто хворіє!» (Мінь Ань, Кантхо).

Спеціаліст 2 Нгуєн Тхі Хонг Лоан, заступник завідувача відділення педіатрії та неонатології лікарні Phuong Nam (член медичної групи Phuong Chau), відповів: Насправді, діти досить часто «хворіють». Згідно з дослідженнями та рекомендаціями Американської академії педіатрії (AAP), діти віком 2-6 років можуть хворіти 6-8 разів на рік. Якщо дитина ходить до дошкільного закладу та спілкується з багатьма іншими дітьми, це число може бути трохи вищим (8-12 разів на рік) і все одно вважається нормальним.

Легкі захворювання, такі як кашель, нежить та біль у горлі, спричинені вірусами, зазвичай минають самі по собі через кілька днів і не впливають на довгострокове здоров'я. Це етап, коли імунна система вашої дитини вчиться «розпізнавати та запам'ятовувати» патогени – подібно до того, як ваша дитина тренує свою імунну систему.

Тому твердження, що «діти, які часто хворіють, матимуть кращий імунітет», є правдою лише частково. Бо діти не «хворіють частіше, щоб одужати», а через кожну вірусну інфекцію організм дитини створює імунну пам’ять, тому, коли вона стає старшою, у неї буде менше легких захворювань.

Підтримуйте збалансоване харчування з достатньою кількістю білка, заліза, цинку та вітаміну D для дітей, щоб підвищити стійкість.

ІЛЮСТРАЦІЯ: Штучний інтелект

Ознаки «незначного захворювання», на які батьки повинні звернути увагу

Якщо у вашої дитини спостерігаються такі симптоми, батькам слід звернутися до спеціаліста для з'ясування причини:

Важкі інфекції (рецидивуюча пневмонія, вушні інфекції, синусит). Щоразу, коли хвороба триває, ліки її не виліковують. Дитина повільно набирає вагу, повільно росте або часто втомлюється. Тривалі інфекції, такі як молочниця ротової порожнини, рецидивуючий грибок шкіри, тривала діарея. Якщо цих ознак немає, дитина все ще добре росте, нормально їсть і грається, то батькам не варто надто хвилюватися.

Профілактика «незначних захворювань» у дітей

Підтримуйте збалансоване харчування з достатньою кількістю білка, заліза, цинку та вітаміну D. Обмежте вживання сигаретного диму та забруднення повітря. Висипайтеся та займайтеся фізичними вправами щодня, щоб підвищити природний імунітет. Робіть щеплення, особливо проти грипу та пневмокока. Обмежте зловживання антибіотиками або препаратами, що «підвищують імунітет», невідомого походження.

Нежить та кашель у дітей – це нормально в період, коли їхня імунна система ще формується. У міру дорослішання дитини, зазвичай після 5 років, «незначні хвороби» поступово зменшуватимуться. Батькам потрібно лише звертати увагу на належний догляд, стежити за ростом і вести їх до лікаря, якщо є якісь незвичайні ознаки. Повна та своєчасна вакцинація допоможе створити імунітет і захистити здоров’я дітей.

Джерело: https://thanhnien.vn/co-phai-om-vat-nhieu-thi-mien-dich-se-tot-hon-185251106192106104.htm