Колишній генеральний директор Google дає прості поради, які допоможуть зосередитися на роботі

(Ден Трі) - Ерік Шмідт, колишній генеральний директор Google, щойно дав просту пораду тим, хто хоче зосередитися на роботі або відпочити найефективнішим способом.

Ерік Шмідт був генеральним директором Google з 2001 по 2011 рік, потім став головою компанії з 2011 по 2015 рік.

Він вважається одним із важливих учасників епохи Інтернету, який допоміг популяризувати технології та Інтернет серед користувачів у всьому світі.

Окрім Google, Ерік Шмідт також працював в інших технологічних компаніях, таких як Apple, Sun Microsystems, Novell...

Після тривалої роботи в технологічній галузі Ерік Шмідт зрозумів, що найкращий спосіб зосередитися на роботі або отримати моменти справжнього відпочинку – це триматися подалі від технологій, а саме «вимикати телефон».

«Я працював з багатьма людьми віком від 20 років у дослідницькій діяльності, і одне з питань, яке я ставлю, полягає в тому, як вони можуть зосередитися на своїх дослідженнях, коли навколо них стільки стимулів?» — поділився Ерік Шмідт під час онлайн-інтерв’ю.

Ерік Шмідт вважає, що смартфони вплинули на концентрацію багатьох людей на роботі, а також на їхній час для відпочинку (Фото: Getty).

«Я можу однозначно відповісти на це питання. Тому що вони вимкнули свої телефони. Неможливо глибоко думати та повністю зосередитися на роботі, коли телефон постійно дзвонить», – додав Шмідт.

Протягом 10 років роботи на посаді генерального директора Google Ерік Шмідт відіграв ключову роль у популяризації смартфонів у всьому світі завдяки платформі Android, розробленій Google. Шмідт визнав, що технологічні компанії вже давно «заробляють гроші на увазі користувачів».

«Ми, по суті, намагалися монетизувати весь ваш час неспання за допомогою чогось, якоїсь форми реклами, якоїсь форми розваг, якоїсь форми підписки…», – розповів Ерік Шмідт.

Дослідження показують, що здатність людей концентруватися знижується, частково через вплив технологій.

За словами Глорії Марк, психолога, яка спеціалізується на дослідженні уваги, середня тривалість концентрації уваги людини, яка працює перед екраном комп'ютера, скоротилася до лише 47 секунд порівняно з 2,5 хвилинами два десятиліття тому, коли смартфони не були такими популярними, як сьогодні.

Ерік Шмідт зазначив, що постійні сповіщення, що надсилаються на смартфони, не лише впливають на концентрацію на роботі, але й заважають людям розслабитися.

«Найкраще, що можна зробити для розслаблення, це вимкнути телефон, а потім розслабитися відповідно до 70 000-річної людської традиції», – поділився Ерік Шмідт.

Джерело: https://dantri.com.vn/cong-nghe/cuu-ceo-google-dua-loi-khuyen-don-gian-de-giup-tap-trung-cho-cong-viec-20250722135216372.htm