Загальний огляд - секрети, які допоможуть чоловікам підтримувати форму після 40 років

(Ден Трі) - Чоловіки старше 40 років часто ігнорують ознаки втоми, ніктурії, безсоння... не знаючи, що це можуть бути ранні ознаки хронічних захворювань. Раннє виявлення на цій стадії – це можливість контролювати хворобу, підтримувати здоров'я та працездатність.

Ранні ознаки часто залишаються поза увагою.

З настанням середнього віку в чоловічому організмі починає знижуватися рівень тестостерону, сповільнюється метаболізм. Такі симптоми, як втома, безсоння, збільшення ваги, ніктурія, зниження лібідо... часто проявляються непомітно, їх легко не помітити або сплутати зі звичайними ознаками старіння.

Чоловіки часто ігнорують ранні симптоми, втрачаючи можливість для ефективного лікування (ілюстрація: Freepik).

Пан Н. (47 років, інженер-будівельник, Гошмілл) є типовим прикладом. Незважаючи на тривалу ніктурію та безсоння, він не звернувся до лікаря, бо вважав, що це пов'язано з робочим навантаженням та віком. Коли його здоров'я значно погіршилося, він звернувся до лікарні, де йому поставили діагноз збільшення простати та порушення обміну речовин – два захворювання, які можна добре контролювати, якщо їх виявити на ранній стадії.

Згідно з Національним опитуванням щодо факторів ризику неінфекційних захворювань у В'єтнамі (STEPS 2021), проведеним Міністерством охорони здоров'я у співпраці зі Всесвітньою організацією охорони здоров'я, лише близько 40% людей з високим кров'яним тиском та 35% людей з діабетом виявляють це захворювання. З них менше 25% отримують повне лікування.

За оцінками, кількість смертей від неінфекційних захворювань щороку у В'єтнамі становить 77% від загальної кількості смертей від усіх причин, головним чином через серцево-судинні захворювання, рак, діабет та хронічну обструктивну хворобу легень...

Окрім фізичних факторів, психологічні бар'єри також змушують багатьох чоловіків неохоче звертатися до лікаря, особливо коли це пов'язано з фізіологічними проблемами або проблемами із сечовивідними шляхами. Цей страх сприяє тому, що приховані захворювання не виявляються вчасно, що збільшує ризик пізнього лікування та ускладнень.

Регулярне обстеження – запорука раннього виявлення прихованих захворювань

Після 40 років метаболічні, ендокринні та серцево-судинні розлади можуть непомітно прогресувати протягом багатьох років, якщо їх своєчасно не обстежити. Експерти кажуть, що регулярне медичне обстеження допомагає виявити ранні ознаки відхилень. На основі цього лікарі можуть розробити персоналізований план лікування, контролюючи захворювання на ранній стадії, перш ніж воно спричинить ускладнення.

Сучасні системи медичного обладнання допомагають підвищити точність діагностики (Фото: HM).

За словами медичних експертів, якщо пацієнти чекатимуть появи симптомів, перш ніж звернутися до лікаря, вони легко пропустять золоту можливість контролювати хворобу. Регулярні огляди призначені не для хворих людей, а є раннім профілактичним заходом для тих, хто хоче жити здоровим життям.

У середньому віці чоловікам необхідно звертати увагу на медичні огляди, такі як: вимірювання артеріального тиску, електрокардіограма, аналізи крові та сечі, дослідження функції печінки та нирок, ультразвукове дослідження черевної порожнини, оцінка стану простати та скринінг на колоректальний рак. Це є основою для того, щоб лікарі надавали своєчасні поради, допомагаючи пацієнтам скоригувати свій спосіб життя, дієту та фізичні вправи відповідно.

Крім того, такі показники, як СРБ (С-реактивний білок), можуть допомогти виявити приховане запалення, пов'язане з серцево-судинним ризиком, жировою дистрофією печінки та метаболічним синдромом. Інші тести, такі як HbA1c, печінкові ферменти АЛТ/АСТ та загальний тестостерон, також відіграють важливу роль у скринінгу переддіабету, пошкодження печінки та ендокринних розладів – факторів, які можуть непомітно прогресувати, якщо їх не перевіряти регулярно.

Регулярні медичні огляди – секрет здорового способу життя для сучасних чоловіків (Фото: HM).

Деякі медичні заклади вже застосовують модель персоналізованих періодичних оглядів. У медичному центрі Hoan My Gold PXL фахівці координують свої зусилля, щоб створити план моніторингу здоров'я, що підходить для кожної вікової групи, поєднуючи сучасні апаратні системи, такі як МРТ, КТ, доплерографія та автоматичне біохімічне тестування.

Наразі центр пропонує 20% знижку на пакет загального медичного огляду для чоловіків віком від 40 років, що включає 21-31 пункт спеціалізованого обстеження. Програма дійсна до кінця 2025 року.

Медичний центр Hoan My Gold PXL у районі Кау К'єу, Хошимін (Фото: HM).

Кожному чоловікові середнього віку необхідно проходити регулярні та належні обстеження, щоб виявити багато факторів ризику на ранній стадії, тим самим ефективно контролюючи захворювання та підтримуючи стабільне здоров'я в довгостроковій перспективі. Проактивне обстеження на ранній стадії, перш ніж організм дасть про себе знати, – це розумний вибір для здорового життя після 40 років.

Джерело: https://dantri.com.vn/suc-khoe/kham-tong-quat-bi-quyet-giup-nam-gioi-duy-tri-phong-do-sau-tuoi-40-20251107101600085.htm