Користь соєвого молока, чи знаєте ви?

З'явившись понад 5000 років тому, соєві боби стали невід'ємною частиною нашого життя. Завдяки своєму чудовому смаку та видатній поживній цінності, ця маленька квасоля містить багате джерело енергії.

За словами Аболуованга , процес виробництва соєвого молока допомагає зберегти більшість поживних речовин у квасолі, за винятком деякої кількості клітковини в залишках квасолі. Завдяки цьому організм може легко засвоювати ці поживні речовини, що особливо корисно для дітей та людей похилого віку.

Ось переваги вживання склянки соєвого молока щодня:

Чи знаєте ви про користь соєвого молока? ( Відео : Доан Туй).

Джерело: https://dantri.com.vn/suc-khoe/loi-ich-tu-sua-dau-nanh-ban-da-biet-chua-20240802200745124.htm