Тренування Брюса Лі за допомогою електричних струмів лякали його колег.

Брюс Лі був відомий своїми вправами на нарощування м'язів, щоб максимізувати свою силу. Брюс Лі навіть думав про використання електрики для тренування м'язів.

Згідно з книгою «Брюс Лі: Життя», Брюс Лі колись страждав від розтягнення м’язів через свій суворий режим тренувань. Друг Брюса Лі, майстер карате Майк Стоун, запропонував використовувати для лікування цього розтягнення м’язів апарат електричного стимулятора м’язів (EMS). Стоун чув про гравців в американський футбол, які використовували цей апарат, і сказав: «Це метод лікування, який використовує легкі електричні удари ».

Це переконало Брюса Лі. Брюс Лі навіть вважав, що вищезгаданий метод може покращити його власні навички та здібності. Стоун розповів, що Брюс Лі використовував вищезгаданий пристрій на найвищому рівні, на 7-му чи 8-му, настільки, що в нього « волосся стало дибки ».

Брюс Лі завжди зосереджувався на тренуваннях, щоб мати сильне тіло.

Брюс Лі продовжував використовувати апарат електростимуляції до кінця свого життя. Однак його методи тренувань жахали його друзів. Його колега по фільму «Король бодібілдингу Гонконгу» Ян Се-сі був настільки наляканий, що кричав.

Ян Сі згадував, як застав Брюса Лі за допомогою електричного стимулятора: «На ньому була пов'язка на голову з купою дротів ». Ян Сі, який зіграв лиходія у фільмі «Вихід дракона», крикнув на Брюса Лі: «Ти збожеволів?»

Тим часом, гонконгський актор бойових мистецтв Юен Ва, який був дублером Брюса Лі у фільмах «Кулак люті» (1972) та «Вихід дракона» (1973), також був жахнутий вправами творця «Джит Кун До».

Нгуєн Хоа якось сказав: «Іноді, коли Брюс Лі використовував електрику, він був дуже божевільним, активно вражав себе струмом. Брюс Лі боровся з електрикою, але ми не могли цього зробити. Я не знаю, скільки вольт електрики він використовував, але він справді практикувався з електрикою».

Крім того, Брюс Лі також наполегливо працював у спортзалі, бігав підтюпцем, піднімав тяжкості, дивлячись телевізор, їздив на велосипеді... Завдяки цьому, на піку своєї акторської кар'єри, зокрема під час зйомок фільму «Вихід дракона 1973», Брюс Лі, як кажуть, важив близько 145 фунтів (65 кг) зі співвідношенням жиру в організмі 5-6%.

Соху одного разу опублікував фотографію спини Лі та зазначив, що м’язи його стегон виділяються, як різдвяна ялинка. «Тільки коли добре розвинені м’язи середньої та нижньої частини спини, співвідношення жиру в організмі надзвичайно низьке, а вроджена структура м’язів хороша, можна створити цей образ м’язів «різдвяної ялинки» , – написав Соху .

Сон Тунг

Джерело: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html